Cómo Tener Una Mentalidad Ganadora. Parte IV

Cómo Tener Una Mentalidad Ganadora. Parte IV

Una mentalidad ganadora es mejorar uno mismo

Por lo tanto, primero debe hacer eso en su mente y luego respaldarlo con un plan. Y adivina qué, comenzarás a tener una mentalidad ganadora y te convertirás en un cumplidor de metas en lugar de alguien que solo establece una meta.

Si no le gusta el camino, su vida, carrera o negocio, cámbielo. O si no te gusta tu cuerpo, trabaja en él. Si quieres cambiar algo en tu vida, primero tienes que cambiar. La decisión es tuya; no hay correcto o incorrecto, es solo cuando tomas la firme decisión de actuar que las cosas suceden.

La gente a menudo pregunta cómo detener la pereza o deshacerse de la dilación. Todo comienza en su mente. Es posible que desee tener una mentalidad ganadora o tener una idea hermosa en su cabeza, una visión que desee, pero aún no sabe por dónde comenzar.

Aquí y ahora es una mentalidad ganadora.

Las preguntas fluyen en su mente: "¿Dónde empiezo? ¿Cuándo es el mejor momento para comenzar?"

La respuesta es siempre la misma: "Aquí y ahora".

Quizás desee participar en un programa de ejercicios, comenzar un negocio, escribir un libro, construir una casa o hacer una película. Entonces comienzas aquí mismo, y cuando comienzas, tienes que comenzar ahora mismo porque la idea no se va a ejecutar sola. El libro no se escribirá solo. Las pesas en el gimnasio no se moverán a menos que usted lo haga.

Desea una mentalidad ganadora, mejorar y mejorar, entonces deje de buscar un atajo. Más bien encuentra tu disciplina. Encuéntrala dentro de ti, pasión y conducción. Al encontrarla, podrás. Y entonces encontrarás tu libertad.

La teoría del impacto de una mentalidad ganadora

Aquí hay una dura verdad. La gente no necesariamente quiere que tengas éxito. Y cuanto más grande sea tu sueño, más personas saldrán para tratar de detenerte. Entonces, si estás luchando por algo importante, si estás tratando de hacer un cambio real. O si hay algo en tu vida que estás absolutamente empeñado en crear, debes entender que lucharás contra algo.        Importante!! Lleva tu vida de buena a excelente da clic Aquí

¿Qué Es El Liderazgo Personal?

¿Qué Es El Liderazgo Personal?

El liderazgo personal es la capacidad de controlar tu vida mental, conocer la dirección de tu vida y comprometerte a lograr la meta que sea para tu vida. Implica desarrollar una autoimagen positiva que te dé valor para tomar decisiones para seguir tu camino. Cualquier cosa que puedas visualizar es tuya cuando enfrentas los obstáculos con confianza y demuestras un verdadero liderazgo personal.

Es tener el conocimiento de qué hacer y tener la confianza para hacerlo.
Todos practicamos el liderazgo personal hasta cierto punto, pero solo unas pocas personas seleccionadas lo han desarrollado a su máximo potencial.

De hecho, el liderazgo que demostramos puede ser inconsistente debido a la falta de experiencia y capacitación. La falta de experiencia nos hace temer actuar porque no queremos cometer errores.
El liderazgo personal no es creado por situaciones sino por la respuesta a ellas. Nada nos retiene, excepto lo que consideramos una limitación que hemos colocado en nuestra propia mente. Comienza observando las fortalezas y habilidades que tienes ahora.

Conocerlas te dará confianza y coraje. Cree en ti mismo que puedes lograr los objetivos y planes más difíciles de tu vida.

Es aplicar esta creencia y motivación que te ayudarán a usar más de tu potencial dado por Dios.
Ya tienes las herramientas, así que ¿por qué no hacer una lista de ellas?

Escribe todas tus fortalezas y habilidades. Guárdalos donde los veas regularmente. Comprende qué es lo que te motiva y aprende cómo generar un suministro ilimitado de motivación personal. Hay muchos recursos para ayudar con esto, por lo que no debería ser demasiado difícil.

El éxito en el liderazgo personal será aprovechar tu potencial aprendiendo y haciendo.

La experiencia te hará más fuerte y elevará tu confianza en ti mismo a un nivel aún más alto. El Liderazgo personal te permite la libertad de elegir tu propio camino hacia el éxito, seguir un plan de vida que sea para ti y no lo que alguien te puso, y sobre todo la pasión de alcanzar todo tu potencial.

A medida que aprendas, te sentirás insatisfecho con la forma en que son las cosas y harás lo que sea necesario para mejorarlas.
Aprender el liderazgo personal es un viaje que te llevará a la felicidad y al éxito. También aprenderás que hay tanto en dar como en recibir.          ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí    

¿Cómo Está Tu Autoestima? Haz La Prueba Del Espejo. Parte III

¿Cómo Está Tu Autoestima? Haz La Prueba Del Espejo. Parte III

La primera vez que te esfuerzas, tu rendimiento mejora, pero luego te cansas y vuelves a aflojar. Ahí es cuando tu autoestima comienza a disminuir de nuevo. ¡No es suficiente! te dices a ti mismo con dureza y luego, por supuesto, te sientes mal y herido por dentro como alguien a quien se le ha hablado con dureza. ¿Tiene sentido?

¿Reconoce este ciclo vicioso? Y realmente puede ser bastante vicioso. Podría ayudarte a comprender por qué a menudo te sientes estresado y algunas veces te sientes deprimido.

Si habitualmente te presionas, creyendo que esta es la única forma en que verás algo de superación personal, puede tomar mucho coraje decidirte a relajarte y ser más amable contigo mismo.

Es posible que te preocupe que, si no vigilas atentamente tu propio rendimiento, puedas aflojarte y no hacer nada. Esta preocupación es comprensible. Después de todo, tu buena opinión de ti mismo depende de tus logros en tu vida diaria.

Cuando des el gran salto para tratarte con amabilidad y con un nuevo respeto, comenzarás a disfrutar de tu propia compañía. ¡Imagínate lo bien que se sentirá vivir todo el día todos los días con alguien que realmente te quiere y que también tiene una buena opinión de ti!

En realidad, si habitualmente te deprimes, te resultará difícil imaginar lo diferente que te sentirás. Has sido duro contigo mismo y tu relación contigo ha sido fría, excluyente y bastante sin vida. Ahora sentirás una nueva calidez en el interior y una sensación de inclusión bienvenida. Un nuevo amor por la vida comienza a crecer. Y es probable que se muestre.

Ve la diferencia en tu vida

Cuando vives con una persona cálida y amigable, y no con una crítica interna fría y dura, probablemente serás más agradable para que otros también puedan vivir. Otras personas se sentirán naturalmente atraídas por tu compañía.

Cuando te mires en el espejo realmente te saludarás como un amigo. Cada vez más disfrutarás siendo tú. Se irá el terrible temor de más fracasos. Comenzarás a sentirte emocionado y motivado para lograr más en tu vida. Tu rendimiento mejorará y tu confianza aumentará. Tu autoestima se elevará automáticamente.

Te mirarás al espejo y verás a una persona que se siente feliz y más satisfecha por dentro. Puede que te encuentres sonriendo.

Espero que este artículo te beneficie         ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

El Poder De Las Afirmaciones De Autoestima

El Poder De Las Afirmaciones De Autoestima

Si quieres aumentar tu autoestima no debes perderte las afirmaciones positivas. Las afirmaciones son uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para aumentar tu autoestima a niveles inimaginables. Pero ¿qué son las afirmaciones?

Las afirmaciones son solo frases que repites para imponer el mensaje en tu cerebro. Es como aprender un hecho histórico para la escuela: Winston Churchill murió en 1965. Si solo escuchas este hecho una vez, la posibilidad de que lo recuerdes en el próximo examen de historia es casi nula. Pero si lees, escuchas y piensas en ese hecho muchas veces, lo recordarás.

¡Y esta técnica no solo funciona con hechos históricos! Literalmente, puede cambiar la forma en que te comportas y piensas de cualquier modo, simplemente repitiendo las afirmaciones. Si deseas mejorar tu autoestima, prueba una de las siguientes afirmaciones positivas:

• Soy una persona especial que merece una vida feliz.

• No soy feo.

• Puedo aprobar el examen de matemáticas.

Tienes que repetirlas tan a menudo como puedas. Tendrán mayor efecto si dices las afirmaciones frente a un espejo. Trata de decir las frases en voz alta y con una voz fuerte.

Si quieres fortalecer aún más los resultados de tus ejercicios, debes analizarte a ti mismo: ¿dónde está tu autoestima particularmente baja? ¿Tienes confianza en tu carrera pero eres tímido con las chicas? Intenta contrarrestar tus miedos, por ejemplo, con afirmaciones positivas hacia tu vida amorosa y las chicas:

• Soy una persona especial que merece una hermosa chica / novio.

• Soy atractivo y puedo atraer chicas / chicos guapos.

Y así. Puedes crear una buena afirmación para casi cualquier problema que enfrentes. No importa si deseas vencer la timidez, mejorar tu carrera o cumplir objetivos de por vida, las afirmaciones positivas pueden ayudarte.              ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

¿Por Qué El Autoconocimiento Es Importante En Las Relaciones En Pareja?

¿Por Qué El Autoconocimiento Es Importante En Las Relaciones En Pareja?

Las citas son un tema realmente candente y siempre hay personas que están buscando formas de hacer que las cosas funcionen mejor para ellas y para las personas con las que se relacionan. Sin embargo, para que una persona tenga una vida en pareja que sea buena, primero debe enfrentarse a sí misma como persona antes de poder comenzar a lidiar con las otras cualidades que la otra persona aportaría. Debe seguir siendo simple, no complicado, y debe ser sencillo en sus intenciones, no mantener nada oculto.

Cuando te enfrentas a ti mismo, una cosa de la que debes ocuparte es tu pasado, y debes dejar que el pasado permanezca en el pasado. Esto no es algo que siempre querrás mencionar cuando vayas a una cita, por ejemplo, hablar sobre un ex con quien no tuviste una buena experiencia. Esto, de hecho, haría que pareciera que todavía sientes dolor y que la persona con la que estás no es la persona con la que deberías estar en esa cita. Ya que tú y esa persona han terminado, continúa y muestra aprecio por la persona con la que estás hablando al hablar de cosas que sean agradables.

Parte del autoconocimiento cuando se trata de citas es que sabes cuáles son exactamente tus intereses y también tus metas. En una cita, solo debes ser tú mismo, no presentarte de una manera que pueda hacer que la persona con la que estás se lleve una apreciación equivocada de ti, y llegue a creer que  eres algo que no eres, porque siempre aparecerán escollos en cualquiera de las historias que le cuentes. También tenderás a sentirse incómodo al hablar sobre las historias que inventaste, y al final, tú y la persona con la que tuviste tu cita probablemente no tendrán más citas cuando la verdad salga a la luz.

Es bien sabido que es en las primeras citas en que las cosas salen mal y que a veces creamos las impresiones equivocadas de nosotros mismos, que se aclaran más adelante si se tiene otra cita con la misma persona. Debes darte cuenta de que la persona con la que te citas es tan humana como tú, y que también es propensa a sentir un poco de nerviosismo la primera vez que sale con alguien.

Una cosa de la que la gente hablaría comúnmente cuando se trata de citas es la de quién debe pagar las cuentas del lugar que visita. Como hombre, la responsabilidad recaería en usted, ya que se considera que el hombre es quien debe pagar, pero excepcionalmente podría dejar que la chica pague. Cualquiera que sea la decisión a la que llegue, asegúrese de que está de acuerdo con ella y de que su conciencia esté tranquila sobre el asunto.¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí  

Relaciones Y Autoconocimiento En Liderazgo. Parte III

Relaciones Y Autoconocimiento En Liderazgo. Parte III

En todas nuestras relaciones experimentamos la tensión entre el deseo de estar cerca, por un lado, y el deseo de estar separados, por el otro. (Esto está muy bien descrito por Peter Steinke en su libro Cómo funciona la familia de su Iglesia). Queremos ser parte del equipo y, al mismo tiempo, queremos estar separados del equipo. Queremos sentir que los demás nos cuidan, que nos valoran y disfrutan de nuestra presencia. Pero también queremos "escuchar" lo que pensamos. Queremos sentirnos cómodos con nosotros mismos cuando no hay nadie cerca. Nunca podremos escapar de esta tensión. Solo podemos aprender a equilibrarlo mejor. A medida que aprendemos a definirnos mejor, también debemos aprender a mantenernos en contacto con los demás.

Si preguntamos a nuestros socios o amigos cercanos, nos dirán si nos experimentan como emocionalmente distantes. Podemos decirnos que no hay nada de malo en ello, pero hay un punto en el que nos volvemos disfuncionales. Querer oponerse a los demás con mayor frecuencia, por un lado, y evadir la confrontación y el conflicto, por otro lado, son signos de volverse disfuncionales. El conflicto es parte de la vida y las relaciones. Podríamos querer justificar la posición diciendo que no queremos crear más problemas y desagrado. La realidad, sin embargo, es que elegimos evadir a los demás y no intentaremos alcanzar una posición de mejor comprensión y apreciación de diferentes puntos de vista. ¿Alguna vez ha experimentado un miembro del equipo que es constantemente obstructivo, claramente inútil para la causa?

¿Qué pasa con el otro extremo de la escala? ¿Qué sucede cuando perdemos el equilibrio al lado de querer estar cerca de los demás? El peligro, como lo señala Steinke, es la fusión emocional. Nuestras emociones se enredan con las emociones de los demás y tenemos dificultades para determinar los límites de nuestra identidad. La necesidad de sentirse aceptado y afirmado se vuelve desesperado. Alternativamente, queremos sentir que nuestro socio o el grupo depende de nosotros. Nuevamente el desequilibrio es peligroso, insalubre y disfuncional.

Conocerse a uno mismo en términos de nuestras inclinaciones para inclinarse peligrosamente hacia un lado de la escala del yo / otros, es un primer paso importante para desarrollar mejores relaciones. Lo que sigue es un compromiso incesante de llegar a los demás en un esfuerzo sincero por hacer que la relación sea lo mejor posible. Al final de nuestra vida profesional, las relaciones que formamos son las que recordaremos y atesoraremos, más que las listas de logros y reconocimientos.       ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí  

Relaciones Y Autoconocimiento En Liderazgo. Parte II

Relaciones Y Autoconocimiento En Liderazgo. Parte II

 Cuanto más intentamos silenciar estas preguntas, preocupaciones o sentimientos inquietos, menos podemos reconocerlos como señales importantes para recuperar una vida integrada. Al tratar de suprimir estas señales importantes de nuestras almas, somos menos capaces de amarnos a nosotros mismos, que es la condición previa para las relaciones amorosas.

Entonces, consideremos nuestras organizaciones y nuestra vida laboral. Si podemos estar de acuerdo en que una gran parte de nuestro tiempo y energía se gasta en el trabajo al rendirnos a la idea de trabajar como robots sin ningún sentido de sentido y realización más profunda, entonces seguramente también estaremos de acuerdo en que es mucho más ideal aspirar a la verdad. Hacer trabajo común en el trabajo, establecer y alcanzar metas, ser productivo y ser rentable como un equipo de personas confiables y humanitarias que encuentran significado en sus relaciones, contribuyen mucho a nuestro disfrute y calidad de vida. En nuestras grandes corporaciones típicas, difícilmente se puede imaginar una verdadera comunidad, pero los líderes están en posición de liderar comunidades de trabajo felices, empresas rentables e instituciones eficaces. Ya sea que lo queramos o no, llevamos las necesidades del alma al entorno laboral y sufrimos su abandono. Y, como dijo alguien, "pensar en la línea de fondo es pensar demasiado a menudo con la cabeza en la parte inferior". Es inevitable que uno pase por alto cosas muy importantes en la vida.

Mantener y desarrollar relaciones íntimas para la vida puede ser el desafío más difícil que uno enfrenta en la vida. Hay que decir que, por más importante que sea el compromiso incondicional con la relación, todavía no hay garantía de que crezca y florezca. Es una afirmación demasiado simple para decir que los matrimonios fallidos son el resultado de un compromiso pobre por parte de uno o ambos socios. Sin embargo, es difícil pensar que las relaciones pueden crecer y florecer para toda la vida sin un compromiso serio e incesante. El aprendizaje y el autoconocimiento que uno puede obtener de tal compromiso con otra persona, no tiene precio. Si hemos aprendido cómo cultivar y estimular la relación primaria en nuestras vidas, sabemos que la experiencia es necesaria para las buenas relaciones con los colegas en el trabajo.             ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí  

Relaciones Y Autoconocimiento En Liderazgo. Parte I

Relaciones Y Autoconocimiento En Liderazgo. Parte I

 Hay pocas cosas tan tristes como cuando una persona descubre la importancia de sus relaciones demasiado tarde en la vida. Demasiado tarde, porque tantos años se desperdiciaron en las prioridades equivocadas, persiguiendo el éxito en el lugar de trabajo a toda costa, quedando atrapados en interminables conflictos, relaciones platónicas, celos, odio, sentimientos de resentimiento y amargura. Demasiado tarde porque las relaciones de calidad requieren tiempo y atención enfocada para crecer y madurar antes de dar todos los frutos de la verdadera felicidad, satisfacción y gratitud. Es muy desafortunado que a menudo solo descubramos con una visión retrospectiva que la vida, y en particular la vida moderna tal como la describen los medios, nos engañan. Nos lleva al destino equivocado. Más correctamente, nos dejamos influenciar por las cosas equivocadas y simplemente seguimos a la multitud. Cuando nos damos cuenta, estamos desilusionados y decepcionados de nosotros mismos. ¿Se puede evitar?

James Hollis en su libro En este viaje al que llamamos nuestra vida, se afirma que la calidad de todas nuestras relaciones es una función directa de nuestra relación con nosotros mismos. Si descuidamos la construcción de relaciones de calidad, es muy posible que no estemos dispuestos a enfrentarnos a nosotros mismos. Como señala Hollis, lo más amoroso que podemos hacer por los demás, es "hacer que nuestra relación con nosotros sea más consciente ... Si vamos a servir bien a las relaciones, estamos obligados a afirmar nuestro camino individual".

De hecho, algo como el éxito, como lo ve el mundo en general, puede ser completamente engañoso. Mientras recibo la afirmación de tener éxito en mi trabajo, siempre me hago cargo de las cosas y proyecto una imagen poderosa y exitosa, me puedo estar preguntando en silencio por qué siempre tengo que sentirme en control. Destacar constantemente puede ganar admiración a la persona en algunos círculos, pero hay un lado oscuro: el miedo a no tener el control, a sentirse impotente. ¿Estamos preparados para admitir que la idea de no poder controlar la mayor parte de nuestras vidas nos asusta y tratamos de compensar el sentimiento estando ocupados todo el tiempo? Una pregunta brutalmente honesta que el líder compulsivo y sobrecargado debe preguntarse a sí mismo es: ¿Qué tan amorosas, espontáneas y libres son mis relaciones? ¿No falta algo en mi vida? ¿Algo realmente importante?   ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí  

El Autoconocimiento, Herramienta Para Aprender A Leer. Parte II

El Autoconocimiento, Herramienta Para Aprender A Leer. Parte II

A menudo, se coloca en un mapa mental en un papel folio grande.

Consejos Para Llevar A La Clase Al Modo De Autodescubrimiento.

Consejo # 1 Comience con una discusión sobre lo que los chicos saben sobre la portada del libro..

Consejo # 2 Si el libro tiene un tema o asignatura en particular, hable y explote la clase o al niño para conocer su información sobre este tema. Responda preguntas. Haga más preguntas de las que responde.

Consejo # 3 Predicción. Muéstreles el libro y pídales que hojeen las páginas y le cuenten qué es lo que piensan que sucede en el libro.

Consejo # 4 Obtenga mayor información. Traiga un libro de la biblioteca que trate sobre el tema y hojee las páginas. Hable sobre el libro

Consejo # 5 Traiga una bolsa con algunos artículos relacionados, antes de mostrarle al niño o a los niños el libro. Pídales que hagan veinte preguntas para deducir cuál es el tema del libro ese día.

Consejo # 6 Muéstreles palabras relacionadas con el libro. Léalas. Haga que los niños las escriban en su cuaderno especial. Pídales que seleccionen las que quieren escribir en su cuaderno.

Consejo # 7 Recuérdeles que lo que aprenden al leer el libro es más importante de lo que trata el libro. Luego consúlteles sobre lo que han aprendido.

Consejo # 8 Recuérdeles que las palabras que recuerdan son sus palabras ahora. La lectura también debería empoderar.

Consejo # 9 Pídales que traigan una cosa que les recuerde la historia y la pongan en una caja.

Consejo # 10 Agregue una oración al muro de palabras. Esto se puede hacer en tu propio hogar también.

Recuerde que nunca le decimos a un niño lo que debería haber aprendido. Eso quita la curiosidad. Siempre pregúnteles qué aprendieron.

Si el autodescubrimiento es el camino de regreso a nosotros mismos, entonces la buena enseñanza de los educadores o padres es el camino hacia la lectura.

El Autoconocimiento, Herramienta Para Aprender A Leer. Parte I

El Autoconocimiento, Herramienta Para Aprender A Leer. Parte I

Aprender a leer debe ser una actividad interesante y apasionante. El aprender a leer se vuelve interesante, cuando esta actividad se relaciona con conocer más sobre la realidad que nos rodea, cuando nos permite saber más sobre cosas que ignoramos.

Todos fuimos a la escuela. Todos aprendimos lo que había en el menú desde muy temprana edad. Algunos se resistieron. Algunos se portaron mal. Algunos fingieron ser invisibles. La mayoría prestó atención y aprendió. Pero, ¿qué aprendieron? Cualquier variedad de asignaturas de Música a Artes del Lenguaje y al final de cada una de nuestras carreras escolares, todos somos diferentes y todos hemos sacado exactamente lo que hemos puesto o queremos sacar de nuestra educación. Una buena educación nos lleva de vuelta a nosotros mismos.

Comenzamos la escuela como personas. Lo mismo con la lectura. Ya conocemos una cantidad considerable de información sobre temas antes de comenzar la escuela.

Con la lectura, se solía enseñar memorizando. Aprende esta palabra y esa palabra. Deletrea solo estas palabras. No es necesario que te gusten estas palabras, pero apréndelas de todos modos.

Los educadores encontraron que, en general, ese enfoque no funcionó.

A principios de los 80, comenzó a surgir en Australia y Nueva Zelanda un enfoque llamado Lectura Guiada. Lo que sí funciona es dividir a los niños en pequeños grupos para que los guíen o los enseñen independientemente a cada uno. Lo que se hace es hablar con el autoconocimiento inmediato de los niños en cada lección.

Piénsalo. Si no nos dicen nada sobre la realidad que vivimos, no estaremos muy interesados en el tema. Si nuestro jefe nos dijera que comenzáramos un proyecto que no tiene sentido, no tendríamos prácticamente ningún interés en llevarlo a cabo.

El precepto clave de lectura guiada es el autodescubrimiento.

Cada lección de Lectura Guiada comienza mucho antes de abrir la portada del libro e implica descubrir qué es lo que los niños saben. Si la historia va a tratar sobre mariposas, entonces se le preguntará al grupo sobre lo que saben acerca de las mariposas.

El Autoconocimiento Nos Predice El Comportamiento

El Autoconocimiento  Nos Predice El Comportamiento

Como personas, podemos vivir ya sea desconociéndonos o conociéndonos mejor. Por supuesto, la última opción es la mejor opción. Ahora, antes que nada, lo que concebimos de nuestro "yo" no es necesariamente una imagen precisa. Puede ser una idea basada en cómo describimos nuestros roles y las acciones que nos caracterizan una y otra vez. Bueno, en segundo lugar, los comportamientos y los roles no son las únicas fuentes de información sobre conocernos a nosotros mismos. Necesitamos conocer nuestras preferencias y valores, nuestras metas y motivos, y nuestras reglas y estrategias que gobiernan o guían nuestras acciones o conductas.

Nuestros valores, motivos, reglas y demás creencias nuestras, pueden ser bastante indicativos o predictivos de cómo nos comportaremos.

Entonces esto significa qué? Esto significa que explorar nuestras preferencias, valores, objetivos, motivos, reglas y estrategias puede ser útil para saber cómo decidiremos cuándo surgen ciertas situaciones o problemas.

Conocer la información de la cual sacamos nuestro conocimiento sobre nosotros mismos puede ayudarnos a identificar los aspectos o dominios de nuestras vidas que son muy importantes para nosotros. Cada uno de nosotros tiene una "jerarquía de valores". En cierto momento, algo es más importante para nosotros que otro. Entonces, cuando nos dan la opción de sacrificar una cosa para lograr otra, si ya conocemos nuestra jerarquía de valores, entonces no consumimos demasiado tiempo en decidir nuestras decisiones y acciones. Por supuesto, hay muchas cosas que considerar además de nuestros propios valores. Pero nuestros propios valores son principalmente las cosas que afectan las decisiones que tomamos.

Las exploraciones del autoconocimiento son importantes para estos aspectos: preferencias, valores, objetivos, motivos, reglas y estrategias. Cuando decimos preferencias, nos referimos a nuestros gustos y nuestros gustos afectan las elecciones y decisiones. Las metas son nuestros objetivos que representan los tipos de comportamiento y las acciones dirigidas. Los motivos explican las causas subyacentes que provienen de nuestro interior. Esto nos mueve a hacer ciertas cosas, incluso acciones que afirmamos que no debemos hacer. Las reglas y estrategias también son importantes para gobernar y guiar el comportamiento. Tal vez, conscientemente, no somos conscientes de lo que consideramos "reglas y estrategias", pero en general todas las personas tienen reglas y estrategias para su comportamiento. Estos pueden basarse en las costumbres sociales, la fe y los valores.

Por lo tanto, ahora intenta comenzar a explorar estos aspectos de tu "yo". Determina qué conductas tiendes a hacer y hasta podrías averiguar qué vas a hacer para los tiempos futuros y cuando sea necesario, tomar decisiones que cambien tu vida.

Auto escucharte, autoconocimiento. Parte II

Auto escucharte, autoconocimiento. Parte II

Por esta razón, el pensamiento externo no es el correcto porque equivale a correr demasiados riesgos sin medir las consecuencias. El problema es que el pensamiento externo es compulsivo y si somos vulnerables y susceptibles, entonces, no podremos reflexionar.

La espiritualidad admite que la reflexión es uno de los procesos más importantes porque al usar la reflexión, podemos medir las acciones y sus consecuencias. La reflexión necesita madurez y esto viene con el tiempo. No puede ser confiable si no se ha desarrollado, y vale la pena decir que si no tenemos la disciplina de la reflexión, entonces será ineficiente. El hombre necesita su juicio para ser maduro y no impulsivo. La reflexión nos guía a la quietud y al silencio porque define y allí encontramos más espacios donde podemos escucharnos y cuando esto sucede, podemos prestar atención a las voces internas, a esos momentos y circunstancias que han marcado nuestras vidas, de tal manera eso nos hace ser como somos. Sin embargo, esto no debe ser el principio o el final. Tenemos que negociar, intercambiar opiniones con nosotros mismos y aprender.

Pero tomar la vida externa es como conducir a gran velocidad, sin criterio y responsabilidad, lo que puede llevarnos a direcciones o caminos engañosos. Aún más, podemos pensar que tenemos todo en la vida, sin ser realmente nuestro porque hemos tomado decisiones equivocadas, porque no escuchamos lo suficiente. Esto no solo se basa en lo que necesitamos, sino también en lo que podemos contribuir. Debemos aprender la diferencia entre los impulsos y el reflejo correcto. Todos tenemos que dar y recibir y para esto es necesario vivir. Entonces, busquemos la excelencia, el desarrollo y nunca nos olvidemos de nosotros mismos, porque si lo hacemos, veremos cómo la vida simplemente pasa. Entonces, debemos escucharnos a nosotros mismos, estar atentos, reflexionar y luego actuar.                 ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

Auto escucharte, autoconocimiento. Parte I

Auto Escucharte, Autoconocimiento. Parte I

Para lograr el autoconocimiento, es necesario poder escucharse a sí mismo. Podemos pensar que nos conocemos a nosotros mismos, pero si nunca nos hemos escuchado a nosotros mismos, entonces, puede ser que hemos estado caminando en dirección opuesta a la ruta que deberíamos seguir y también puede ser que hayamos colocado una pared de hierro entre nuestro verdadero yo y nosotros mismos. 
Sucede que la mayoría de las personas saben muy poco sobre ellos mismos. No conocen la razón principal de sus sentimientos, ya que están dominados por el pensamiento externo y superficial, que es pasajero y circunstancial. Y esto llega al punto en que formamos una personalidad paralela que no dice nada acerca de nosotros mismos. Entonces, nuestro mundo interior está aislado, desolado, abandonado y afligido. Y resulta que no queremos ver, sentir y llevamos esta forma de diálogo al extremo, al estar separados de nuestra realidad.
Esta separación es la formación de realidades aparentes que dan lugar a reír cuando no tenemos ganas o a llorar cuando no queremos. Como consecuencia de esto, el hombre se pierde y no puede encontrarse a sí mismo. Nuestro verdadero yo, entonces, pierde su autoestima y propósito de vida, y nos convertimos en lo que no somos y cuando nos  encontramos en una realidad que no es la nuestra, surge la desolación y el sentimiento de crisis. Esto nos lleva a vivir una vida que es demasiado frívola, demasiado errática, sin un propósito real, ya que no nos estamos utilizando a nosotros mismos; por el contrario, no nos conocemos a nosotros mismos y el conflicto, entonces, surge, mientras la salud física declina, emocionalmente y mentalmente hablando.                  ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

Usa Reiki para obtener autoconocimiento y comprensión. Parte II

Usa Reiki para obtener autoconocimiento y comprensión. Parte II

Dilhara explicó además que "mi experiencia con Reiki 2 fue increíble y me brindó una perspectiva tan positiva de la vida y de todo lo que me rodea. Me encanta mi trabajo, mi apartamento y ahora estoy deseosa de un ascenso como supervisora. He logrado mi sueño de comprar mi propia tierra. Continué con mi etapa final de convertirme en un Maestro de Reiki y lo logré con éxito con mi Maestro de Reiki. ¡Un último desafío en mi vida que tuve que hacer fue dejar de fumar y finalmente lo conseguí! me siento en paz conmigo misma y encuentro que al compartir mi regalo de energía Universal Reiki, puedo ayudar a otros y sentirme más completa. Siento el control de mi vida y tomo todos los días y todas las oportunidades como una bendición y estoy agradecida por esto. Gran experiencia."

Su experiencia muestra un gran autoconocimiento más el coraje de hacer cambios en su vida. Para obtener información sobre tu propia situación personal, dibuja un triángulo en una hoja de papel en blanco con el ángulo superior abierto (se asemeja al diagrama de un volcán). Dentro del triángulo, escribe la pregunta exacta que te gustaría abordar. Dibuja los símbolos de Reiki 2 en el papel. Dibuja Cho Ku Rei en la parte superior del triángulo, Sei He Ki en el lado derecho y Hon Sha Ze Sho Nen en el lado izquierdo. (Si estás practicando Reiki 1, puedes usar esta técnica sin los símbolos).

Mantén el papel entre tus manos. Medita sobre tu pregunta y escucha tu intuición en busca de respuestas. Aquí hay algunas preguntas que cambian la vida y solicitudes para guiarte en tu crecimiento a través de Reiki. Reflexiona sobre cada uno de estos puntos y adáptalos a tu propia situación en este momento de la vida.

• ¿Qué es lo que realmente quiero de la vida?

• ¿Cuál es el método más adecuado para mi desarrollo personal?

• ¿Cuál es la fuente fundamental de mi verdad que sabe?

• ¿Dónde está mi verdadero valor?

• Por favor, aumenta el flujo de Reiki para profundizar mi conciencia espiritual

• Por favor profundiza mi práctica de meditación

• Por favor envía Reiki para ayudarme a priorizar mi vida

• Por favor muéstrame cómo desarrollarme mejor para el beneficio de todos los seres

Al escribir tus preguntas, usar símbolos de Reiki y meditar, desarrollas una mayor capacidad para manifestar una mejor calidad de vida.    ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

Usa Reiki Para Obtener Autoconocimiento Y Comprensión. Parte I

Usa Reiki Para Obtener Autoconocimiento Y Comprensión. Parte I

El autoconocimiento significa conocer todas las partes de nosotros mismos, incluso las partes que no nos gustan. Simplemente acepta que tienes esas partes, y luego trabaja suavemente en ti mismo. Ten en cuenta que lo que no te gusta en los demás puede reflejar algún aspecto de tu yo sombrío.

Otra dimensión del autoconocimiento es que tu cuerpo almacena experiencia emocional. Entonces, el dolor en tu cuerpo refleja dolor en tus emociones. Puedes encontrar que el yoga es necesario para liberar del cuerpo lo que la meditación libera de la mente. Incluye meditación de yoga y asanas (posturas) en tu entrenamiento diario, además de meditación sentada y atención continua durante todo el día.

La atención plena fomenta una mayor conciencia de la ansiedad y de la creación de creencias limitantes. Las siguientes preguntas están incluidas para guiarte a conocer tu verdadero yo a medida que te creas momento a momento, pensamiento por pensamiento. Solo tú puedes preguntar, solo tú puedes responder y solo tú puedes saberlo. Reflexiona sobre cada una de estas preguntas y ve cuáles resuenan contigo, positiva o negativamente, como una indicación de la necesidad de cambios en tus pensamientos y creencias sobre ti.

1. ¿Hasta qué punto culpo a los demás por hacer lo que yo mismo hago, pero lo oculto de mí mismo?

2. ¿Mis críticas a los demás se ven con mayor precisión como una acusación contra mi propia sombra?

3. Antes de condenar, ¿sería más efectivo identificar mis propios defectos?

Perspectiva personal a través de Reiki

Usa Reiki para descubrir las respuestas a tus preguntas y las soluciones más desconcertantes para tus situaciones más desafiantes. La experiencia de Reiki está ejemplificada por una estudiante que ha estudiado Reiki 2 y Reiki 3 en los últimos años. Ella se presenta diciendo: "Soy Dilhara de Sri Lanka. Procedo de un entorno familiar difícil y durante mi infancia siempre creí que debía hacer algo, ayudar a los demás y encontrarme a mí misma. Tenía problemas de autoestima y no podía creer firmemente que podría establecer metas o alcanzarlas. Tuve la gran oportunidad de hacer Reiki 1. Fue una gran experiencia y supe que era mi vocación. Durante los siguientes meses, recorrí varios países y finalmente logré mi objetivo al convertirme en terapeuta ".     ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

El Verdadero Autoconocimiento Es Verdaderamente Amor A Sí Mismo. Parte II

El Verdadero Autoconocimiento Es Verdaderamente Amor A Sí Mismo. Parte II

Piensa en lo que sabes sobre lo que estás mirando y lo que no sabes. Imaginativamente pregunta por la vida interior de la cosa, algo que nunca podrás experimentar tú mismo. Comprender lo que nunca se puede saber sobre algo es una parte esencial del verdadero conocimiento de algo. Al considerar una cosa desde todo tipo de ángulos diferentes, al verla tal como es y no excluir tal visión con tus propias presunciones al respecto, puedes apreciarla tal como es, sin esfuerzo, en sus propios términos. Cuando tu apreciación de algo no depende de que lo que te encuentres satisfaga una expectativa o no, solo entonces será una verdadera apreciación de la cosa, y no solo la apreciación de su relación con tus expectativas... ¡Y eso es realmente el amor!

A muchas personas que luchan contra una baja autoestima se les ha aconsejado que intenten mirarse a sí mismas en un espejo y que se amen intencionalmente.

Mucha gente que ha intentado esto, por supuesto, se siente increíblemente tonta al hacerlo, pero aquellos que realmente ponen un esfuerzo sincero en ello encuentran no solo que ayuda mucho, sino que la forma en que ayuda es al obtener una mayor percepción de uno mismo. Mira tu reflejo en el espejo, y en lugar de intentar proyectar forzosamente una sensación artificial de amor, simplemente intenta ver realmente lo que estás mirando. Considérate a ti mismo: permítete verte a ti mismo tal como eres, no según algunos criterios de autoestima.

Si constantemente te dices a ti mismo que tu autoestima depende de cosas externas tal como que otras personas te quieran, o que tu carrera sea agradable, o de que tengas suficiente dinero para estar económicamente bien, entonces te estás alejando de una situación de la correcta percepción del yo. Cuando te ves a ti mismo tal como eres, te valoras de acuerdo con los términos de tu propia existencia en lugar de basarte en un estándar artificial de autoestima, no puedes amarte artificialmente; tu amor propio es ineludiblemente sincero. Si confías en factores externos para definir tu autoestima, incluso bajo las mejores circunstancias, aún sabrás que todo lo que estás usando para justificar esta autoestima artificial no eres tú, dejándote desconectado de ti mismo. Las circunstancias cambian: al saber quién eres, independientemente de las diversas circunstancias cambiantes, siempre te encontrarás en armonía contigo mismo, lleno de amor incondicional hacia ti.               ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

El Verdadero Autoconocimiento Es Verdaderamente Amor A Sí Mismo. Parte I

El Verdadero Autoconocimiento Es Verdaderamente Amor A Sí Mismo. Parte I

No puedes amarte a ti mismo si no te conoces a ti mismo: buscar fabricar una autoestima justificada según criterios externos, como las relaciones personales, el éxito profesional y demás, ¡simplemente no puede dar como resultado una verdadera autoestima!

La persona cuyo amor a sí mismo depende de cosas externas a sí mismo puede sentirse bien consigo mismo mientras los tiempos son buenos, solo para que sus actitudes sobre ellos cambien tan drásticamente como las circunstancias externas (y a menudo lo hacen). Incluso en el mejor de los casos, esta forma de autovaloración está constantemente en riesgo por esos factores externos, y ya sea en el fondo de la mente o en la vanguardia, esa persona debe saberlo.

Llegar a amarse sincera y honestamente es tan simple como llegar a conocerse a sí mismo, y llegar a conocerse verdaderamente a sí mismo es un asunto mucho más simple de lo que se podría pensar. No significa comprender cada elemento de lo que te hace funcionar: ¡no eres un robot! De hecho, eres un ser infinitamente misterioso y en evolución. Lo que sabes acerca de ti nunca puede llegar a ser completo, pero de todos modos no es un verdadero autoconocimiento.

Prueba un pequeño experimento. Puede sonar un poco raro, pero ten paciencia: sal y encuentra algo vivo para pasar un poco de tiempo tratando de conocerlo. Puede ser que para ti sea más fácil de hacer con un animal que con una planta, pero cualquier ser viviente servirá.

Siéntate y considera cuidadosamente lo que estás mirando. Míralo y realmente intenta verlo por lo que es. Intenta imaginar qué es lo que mueve a la cosa viva: imagina ese árbol pacientemente y orgullosamente estirándose hacia el cielo para empaparse de los rayos del sol, los pájaros revoloteando alegremente, charlando unos con otros, las ardillas a menudo molestas pero ágiles haciendo un lío de cosas y realizando alocadas acrobacias de una rama a otra ... Lo que sea que estés mirando, intenta conocerlo en sus propios términos. Los pájaros no se definen a sí mismos como pájaros, simplemente lo son, y están bastante contentos de ser y hacer. Sus preocupaciones son enteramente suyas.     ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí