Poder Personal X: significado de autoestima

¿Cómo Está Tu Autoestima? Haz La Prueba Del Espejo. Parte III

La primera vez que te esfuerzas, tu rendimiento mejora, pero luego te cansas y vuelves a aflojar. Ahí es cuando tu autoestima comienza a disminuir de nuevo. ¡No es suficiente! te dices a ti mismo con dureza y luego, por supuesto, te sientes mal y herido por dentro como alguien a quien se le ha hablado con dureza. ¿Tiene sentido?

¿Reconoce este ciclo vicioso? Y realmente puede ser bastante vicioso. Podría ayudarte a comprender por qué a menudo te sientes estresado y algunas veces te sientes deprimido.

Si habitualmente te presionas, creyendo que esta es la única forma en que verás algo de superación personal, puede tomar mucho coraje decidirte a relajarte y ser más amable contigo mismo.

Es posible que te preocupe que, si no vigilas atentamente tu propio rendimiento, puedas aflojarte y no hacer nada. Esta preocupación es comprensible. Después de todo, tu buena opinión de ti mismo depende de tus logros en tu vida diaria.

Cuando des el gran salto para tratarte con amabilidad y con un nuevo respeto, comenzarás a disfrutar de tu propia compañía. ¡Imagínate lo bien que se sentirá vivir todo el día todos los días con alguien que realmente te quiere y que también tiene una buena opinión de ti!

En realidad, si habitualmente te deprimes, te resultará difícil imaginar lo diferente que te sentirás. Has sido duro contigo mismo y tu relación contigo ha sido fría, excluyente y bastante sin vida. Ahora sentirás una nueva calidez en el interior y una sensación de inclusión bienvenida. Un nuevo amor por la vida comienza a crecer. Y es probable que se muestre.

Ve la diferencia en tu vida

Cuando vives con una persona cálida y amigable, y no con una crítica interna fría y dura, probablemente serás más agradable para que otros también puedan vivir. Otras personas se sentirán naturalmente atraídas por tu compañía.

Cuando te mires en el espejo realmente te saludarás como un amigo. Cada vez más disfrutarás siendo tú. Se irá el terrible temor de más fracasos. Comenzarás a sentirte emocionado y motivado para lograr más en tu vida. Tu rendimiento mejorará y tu confianza aumentará. Tu autoestima se elevará automáticamente.

Te mirarás al espejo y verás a una persona que se siente feliz y más satisfecha por dentro. Puede que te encuentres sonriendo.

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Significado De Autoestima. Aceptarte Sin Condiciones

¿Tiene autoestima alta o autoestima baja? Responder a esta pregunta con honestidad puede tener un profundo impacto en tu vida.

Pero, ¿por qué importa tanto?

Porque la autoestima es la habilidad de amarse completamente de la manera en que eres: Sin excepciones, sin condiciones, sin reglas. No se aceptan condiciones.

Cuando verdaderamente te amas y te aceptas por lo que eres en tu interior, esto comenzará a afectar tu mundo exterior de formas que probablemente ni siquiera puedas imaginar en este momento.

Pero déle tiempo a la autoestima de manifestarse, y verá una diferencia, una enorme diferencia, no sólo emocional, sino también física y mentalmente.

¿Alguna vez te has tomado el tiempo para preguntarte a ti mismo, qué es la autoestima? Todos sabemos que la autoestima es un trabajo interno pero también afecta mucho a nuestro mundo externo.

¿Por qué?

Porque el verdadero cambio sucede dentro de nosotros, no fuera.

Sin embargo, con el fin de verdaderamente amarte a ti mismo tal como eres, debes aceptar todo acerca de ti mismo.

¡Sí, todo! Tu peso. Tu apariencia. Tu actitud. Tu trabajo. Tu cónyuge. Tu carro. Tu situación financiera. Tu situación emocional. Tus niños.

No tiene que gustarte todo, por lo menos no todavía, por el momento trabaja en aceptarlo para saber cómo y qué es AHORA lo correcto.

Si hay algo que simplemente no puedes aceptar, entonces debes cambiarlo.

Porque eso es lo que la autoestima, la aceptación total de uno mismo.

Amarte a ti mismo y todo acerca de ti es el primer paso hacia la construcción de tu autoestima y vivir una vida más rica, gratificante y satisfactoria.

Haz lo que tengas que hacer. Di "me amo y acepto a mí mismo"; dilo en voz alta o al menos dilo para ti mismo 100 veces al día.

Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Crea una alegría real para ti. Vale la pena el esfuerzo, te lo aseguro. Y también, debes saber por favor que nadie más puede hacerlo por ti. Debes aceptar que tú eres el único responsable de lograr los cambios que desees. Entonces debes actuar.

Y recuerda que debes SER antes de que puedas HACER, y debes HACER antes de poder TENER

Comienza hoy mismo amándote a ti mismo por todo lo que eres y todo lo que tienes y todo lo que está por venir.