El Poder De Las Afirmaciones De Autoestima

El Poder De Las Afirmaciones De Autoestima

Si quieres aumentar tu autoestima no debes perderte las afirmaciones positivas. Las afirmaciones son uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para aumentar tu autoestima a niveles inimaginables. Pero ¿qué son las afirmaciones?

Las afirmaciones son solo frases que repites para imponer el mensaje en tu cerebro. Es como aprender un hecho histórico para la escuela: Winston Churchill murió en 1965. Si solo escuchas este hecho una vez, la posibilidad de que lo recuerdes en el próximo examen de historia es casi nula. Pero si lees, escuchas y piensas en ese hecho muchas veces, lo recordarás.

¡Y esta técnica no solo funciona con hechos históricos! Literalmente, puede cambiar la forma en que te comportas y piensas de cualquier modo, simplemente repitiendo las afirmaciones. Si deseas mejorar tu autoestima, prueba una de las siguientes afirmaciones positivas:

• Soy una persona especial que merece una vida feliz.

• No soy feo.

• Puedo aprobar el examen de matemáticas.

Tienes que repetirlas tan a menudo como puedas. Tendrán mayor efecto si dices las afirmaciones frente a un espejo. Trata de decir las frases en voz alta y con una voz fuerte.

Si quieres fortalecer aún más los resultados de tus ejercicios, debes analizarte a ti mismo: ¿dónde está tu autoestima particularmente baja? ¿Tienes confianza en tu carrera pero eres tímido con las chicas? Intenta contrarrestar tus miedos, por ejemplo, con afirmaciones positivas hacia tu vida amorosa y las chicas:

• Soy una persona especial que merece una hermosa chica / novio.

• Soy atractivo y puedo atraer chicas / chicos guapos.

Y así. Puedes crear una buena afirmación para casi cualquier problema que enfrentes. No importa si deseas vencer la timidez, mejorar tu carrera o cumplir objetivos de por vida, las afirmaciones positivas pueden ayudarte.              ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí