¿Quieres ser más asertivo? Parte I
¿A veces sientes que tus contribuciones no se toman en
serio?
¿Quizás le resulta difícil expresar sus pensamientos o
ideas cuando está en una reunión?
Ser capaz de comunicarse asertivamente es una clave
crítica para el éxito. Puede ayudar a avanzar en su carrera, ayudarlo a
transmitir sus ideas y mensajes de manera efectiva, así como hacerlo mucho más
influyente en la obtención de resultados.
Echemos un vistazo a las siguientes 3 áreas para
comprender y desarrollar una estrategia para ser más asertivo:
1. Definición de asertividad
2. ¿Por qué a veces podemos encontrarlo difícil?
3. Cómo ser más asertivo
1. Definición de asertividad:
En primer lugar, debemos comprender la diferencia entre
asertividad y agresividad. Cuando alguien es asertivo, su tono y el uso del
lenguaje serán diferentes que si se expresan agresivamente. Cuando alguien usa
una comunicación agresiva, no hay lugar para la opinión de la otra persona. La
comunicación es forzada y generalmente es más un diálogo unidireccional. La
actitud de una persona agresiva se expresa comúnmente como "mi camino es
el correcto" o hablan en un lenguaje muy absoluto. Por ejemplo, "te
lo dije", o "los hechos del asunto" son y tiene poco espacio
para ser cuestionado.
Cuando alguien es asertivo, siempre hay espacio para la
opinión de la otra persona. Pueden llegar a una solución juntos, lo cual es
mutuamente aceptable para ambos.
La asertividad simplemente significa que nos sentimos
libres para comunicarnos de manera calmada, honesta y abierta,
independientemente de la situación o reacción. No tiene que amenazar a la otra
persona para obtener lo que desea. Puede usar un tono firme pero suave para
expresar su pensamiento u opinión. Un pensamiento es comenzar sus oraciones con
'YO' en lugar de 'Usted' y el enfoque cambiará de inmediato. La otra persona
también estará en mejor estado de ánimo para escucharlo cuando no perciba que
usted está usando un estilo de comunicación acusativo o atacante. Importante!! Lleva tu
vida de buena a excelente da clic Aquí
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