¿Quieres ser más asertivo? Parte II
2. ¿Por qué nos resulta difícil?
Una de las razones por las que la asertividad puede ser
difícil es que enfrenta la necesidad básica de sentirse seguro y protegido
cuando conversa con otras personas. El contexto de la relación también puede
ejercer presión subyacente sobre la necesidad básica de ser aceptado y no
rechazado a veces.
Por ejemplo, algunas personas notan cuando se comunican
con un colega o gerente superior lo diferentes que se sienten en su capacidad
de comunicarse cómodamente. Las diferentes expectativas percibidas con las relaciones
de alto nivel pueden afectar su capacidad de comunicación en comparación con
sus colegas y subordinados.
Una razón para esto puede ser que sienten la presión de
actuar con superiores y que se les juzga más de cerca. Esto tendría un efecto
directo en su capacidad de comunicarse libremente y estar relajado. Puede que
esta no sea su experiencia, pero nos da una idea de por qué algunos tienen la
incapacidad de ser asertivos. También puede ser IE relacionado con la
personalidad. Estilos de personalidad introvertidos o extrovertidos.
Ser asertivo no es solo usar un cierto conjunto de
habilidades o comportamientos de comunicación. La asertividad es, ante todo,
una actitud mental acompañada de un conjunto de creencias sobre usted y el
mundo que lo rodea.
¡Entonces el primer paso para ser más asertivo es tomar
una decisión de que usted será más asertivo!
3. Cómo ser más asertivo
Entonces, ¿qué puedes hacer prácticamente para ser más
asertivo, incluso si no es tu estilo de personalidad natural? Importante!! Lleva tu
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