3 Maneras De Construir Autoconfianza Desde Dentro. Parte I

3 Maneras De Construir Autoconfianza Desde Dentro. Parte I

La autoconfianza viene de dentro. Pero algunos mencionan que usted construye autoconfianza desde fuera. Algunos ejemplos serían aprender una habilidad, lograr un objetivo, vestirse bien o cambiar su apariencia física. Sin duda usted mejorará la confianza en sí mismo con estos métodos, pero no podrá abordar la causa de la falta de confianza en sí mismo.

Como la confianza en uno mismo viene de dentro, debes acceder al interior. En la mayoría de los libros, se le pide que busque afuera para aumentar la confianza en sí mismo. Salir para ganar confianza en uno mismo puede provocar que no lo consigamos al generarse una brecha externa. Una brecha en la que no podrás descubrir lo que sucede dentro de ti. No podrás descubrir las causas de tu falta de confianza en ti mismo. De esta manera, tu autoconfianza no tendrá una base sólida.

La verdadera autoconfianza proviene de la creencia y la mentalidad. Puedes ser extremadamente hábil en algunas áreas pero carecer de confianza en ti mismo. Por otro lado, ¿has conocido a alguien que no sea especialmente magistral en alguna área pero que esté lleno de confianza en sí mismo?

Esto demuestra que la autoconfianza puede no tener nada que ver con logros, habilidades o apariencia. Lo que realmente importa son tus creencias sobre ti mismo.

¿Qué puedes hacer para aumentar la confianza en ti mismo desde dentro?

El fracaso no es el fracaso

Empezar a ver el fracaso de manera diferente. ¿Te desanimas cuando te golpea el fracaso? ¿Te desesperas cuando las cosas no salen como tú quieres? Todos lo hacemos en un momento de nuestra vida. Eso es porque miras al fracaso como fracaso.

Alejarse de la creencia de que "el fracaso es el fracaso". Nos enseñaron a creer que el fracaso es el fracaso en la escuela. Recuerda el resultado del examen que teníamos miedo de recibir. Afectó nuestra autoconfianza.

Pero si miras a las personas exitosas de hoy, ¿cuántos de ellos fallan más de una vez? Todos ellos. Aunque fracasaron más de una vez, continuaron regresando más fuertes y más sabios.

El fracaso no es el fracaso. El fracaso es solo un comentario de que algo no está funcionando.¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

Ser Verdaderamente Asertivo - ¿Qué Significa esto? Parte II

Ser Verdaderamente Asertivo - ¿Qué Significa esto? Parte II

Sin embargo, también saben que el comportamiento extremo en una u otra dirección puede llevarlo a perder el control de la situación. Sus niveles de confianza pueden verse gravemente afectados si esto sucede.

Mejorar la asertividad significa ser consciente de cualquier hábito físico inusual en tu lenguaje corporal cuando te comunicas. Lo último que quieres hacer es distraer a la persona mientras intentas defenderte. Debes hacerlo lo más fácil posible para que puedan recibir tu mensaje.

Las personas con habilidades de comunicación verdaderamente asertivas ya han detectado si tienen hábitos de distracción. También han elaborado una estrategia para superarlos. Por ejemplo, es sorprendente cómo las percepciones de las personas pueden diferir cuando ven que una persona no hace contacto visual cuando les habla. Sin embargo, estas percepciones tienen una cosa en común: todas son negativas. Puedes emplear algunas técnicas simples para mejorar tu contacto visual;

La comunicación asertiva significa tener la confianza en uno mismo para tomarse un momento para mirar a la persona o personas antes de hablar. Esto envía el mensaje de que no estás asustado y que tienes el control. Es una excelente manera de usar habilidades asertivas para atraer atención inmediata. Sin siquiera decir nada, también enviará el mensaje "Estoy listo, tengo confianza y soy asertivo". Ellos verán esto y si hay un caos de conversación general, pronto se detendrán. Si es posible, no empieces a hablar hasta que haya un silencio completo.

Mira a la gente mientras hablas de manera asertiva. Si es un grupo pequeño, trata de mirar a cada persona regularmente. Intenta encontrar el equilibrio; no debes mantener el contacto visual por mucho tiempo porque hará que la persona se sienta incómoda. Por otro lado, es necesario mantenerlo durante el tiempo suficiente para hacer "contacto".

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Cinco Formas De Adquirir Autoconocimiento: Clave Del Éxito. Parte I

Cinco Formas De Adquirir Autoconocimiento: Clave Del Éxito. Parte I

El autoconocimiento preciso es la clave de las relaciones exitosas. Ten en cuenta el uso de la palabra precisión. Quién crees que eres y quién los demás piensan que eres, a menudo es muy diferente. Mientras más cerca estemos de entender nuestros propios comportamientos, actitudes y habilidades personales con respecto a cómo nos perciben los demás, mejores serán nuestras posibilidades de éxito en cualquier cosa.

La mayoría de las personas está de acuerdo con esa afirmación. Pero la mayoría de la gente nunca busca otra cosa que la reafirmación de quienes creen que son. No puede haber un aumento en el autoconocimiento con este enfoque. Algunas personas te dirán que realmente no les importa lo que otros piensen. En la mayoría de los casos, eso no es verdad.

Ve si alguno de los siguientes tres perfiles le resulta familiar.

La primera persona trabaja en ventas de bienes raíces. Ella se enorgullece de ser honesta y directa con sus potenciales clientes. Ella lo dice tal como es. Ella siente que puede perder algunas ventas con ese enfoque, pero las personas que la entienden quedarán impresionadas por su integridad y le comprarán a ella. Ella vende, pero pierde muchas ventas. Para muchas de las personas ella no vende, se muestra franca, arrogante, reacia a escuchar y solo le interesa lo que tiene que decir. Ella se sorprendió cuando descubrió eso. Ella no aceptó ese comentario. Ella sigue vendiendo, trabaja muy duro, pero nunca se elevará por encima de su nivel actual de logro hasta que acepte que lo que ve en sí misma y lo que otros ven es muy diferente y le impide alcanzar todo su potencial.

El segundo perfil es de un antiguo cliente que instantáneamente se hace cargo de cualquier situación que él considere que exige liderazgo. Con conocimiento imperfecto, pero con total convicción de la rectitud de su camino, se dedica a resolver los problemas de los demás. Lo ha hecho tan a menudo con los clientes de su compañía que a su personal de ventas le da miedo tomarlo en una llamada de ventas.

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Superacion Personal: Dar El Salto Y Estirarse Crea Confianza

Superacion Personal: Dar El Salto Y Estirarse Crea Confianza

No es el tipo de estiramiento que haces antes y después de hacer ejercicio. Estoy hablando de cuando intensificas y te comprometes con algo grande y después de que lo haces, una voz dice "¿Qué acabo de hacer?" Puedes sentir aprensión y ansiedad, pero lo haces de todos modos. Algo en ti sabe que estarás tensionado, estirado, y en el fondo sabes que esto es algo bueno. Será una oportunidad "de hacer  malabares y emplear y aumentar todas tus habilidades".

El hacer algo que pruebe todas tus habilidades y confiar en ti mismo, tratando de la mejor manera hacer lo posible por lograrlo, te traerá grandes beneficios:

Aumentar Tu Autoconfianza Te Beneficia:

• Si mantienes la calma y confías, te vuelves mucho más productivo.

• No siempre tienes que tener un plan exacto; de hecho, lo bueno puede venir de no tener uno.

• Se siente bien tener tiempo para ti.

• Si necesitas algo, puedes pedirlo a quien pueda facilitártelo (tus amistades, tu familia, tus conocidos, pueden darte lo que necesites, si se los pides).

• Eres capaz de mucho más de lo que crees que puedes.

• Puede ser que también tengas la oportunidad de inspirar y enseñar a otros.

• El estiramiento, el atreverte a lo desconocido es algo bueno: genera confianza.

• Cuando estableces la intención de lograr algo, envías un mensaje al universo que hace que las cosas sucedan de la manera que quieres.

• Estar en el espacio de crear es un gran lugar para estar.

Entonces, la pregunta es... ¿te has estirado últimamente?; ¿Has abandonado tu zona de confort?

¿Hay algo que sueñas hacer?

¿Qué te está deteniendo?

¿Qué pasa si solo das el salto?

¿Ayudaría si fueras responsable ante alguien?

¿Qué te está costando el no saltar?

¿Qué regalos recibirías si estuvieras estirado, si fueras más allá de tu zona de confort?

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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte XI

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte XI

Estoy seguro que has oído estas frases muchas veces antes y puede que incluso las tengas escritas, así que puedes repasarlas de vez en cuando. Pero pregúntate esto: "¿Cómo sería tu vida de diferente si realmente creyeras estas palabras?" Ya ves, muchos de nosotros sabemos todos los refranes y hemos oído y dado grandes consejos, pero no muchos creen que estas frases puedan ser un hecho.

La confianza en sí mismo es la creencia de que puedes tener éxito en la vida. No es que esperes tener éxito. No es que tendrás éxito si todo sale bien. No es que tengas éxito si recibes la ayuda que necesitas. Es la creencia de que tú, de hecho, tendrás éxito. Es posible que no sepas cómo o cuándo tendrás éxito, pero sabes que lo lograrás.

Estoy seguro de que has escuchado la poderosa pregunta: "¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?" Eso es más que algo para estimular tu pensamiento o motivar tus acciones, es una pregunta real y muy importante. Tu capacidad para responder a esta pregunta determinará cómo harás para lograr tu destino.

Si supieras que no puedes fallar, ¿cómo actuarías? Si supieras que no puedes fallar, ¿qué intentarías lograr? Si supieras que no puedes fallar, ¿en qué pensarías todo el día? Si supieras que no puedes fallar, ¿cómo te comunicarías con los demás? ¿Cómo sería tu vida si supieras que no podrías fallar?

He aquí por qué esta es una cuestión tan importante. Si creyeras que no puedes dejar de lograr tus objetivos, actuarías y te moverías con confianza. Harías lo que pudieras haber creído imposible, porque ahora sabes que no es imposible. Es como el viejo eslogan de los Estados Unidos: "Lo difícil lo haremos ahora mismo, lo imposible puede tardar un poco".

He aquí un hecho importante. Respira profundo y siéntate erguido. Ahora lee esto en voz alta. "Puedo creer que no puedo fallar porque es la verdad". ¿Lo hiciste? Léelo de nuevo, esta vez con convicción. Lo crees porque es un hecho. Para aquellos que realmente creen que no pueden fallar, hay éxito siempre. ¿Por qué? Porque si crees que no puedes fallar nunca dejarás de intentarlo. Si crees que no puedes fallar, siempre estarás aprendiendo y avanzando. Si crees que no puedes fallar, te animarás todos los días porque sabes que te estás acercando a tus metas en la vida. Es más fácil detener un tren con exceso de velocidad con las manos de un oso, que detener a una persona que cree que logrará sus objetivos.

Aquí es donde la fe es una parte vital del pensamiento de las personas con mentalidad de éxito. Como persona de fe, creo que fui creado para un propósito. Dios no tenía una cuota para llenar y yo no soy sólo un acontecimiento biológico. Fue la intención de Dios que yo estuviera aquí en este momento para cumplir una parte de Su gran plan para toda la creación. Ahora, si el Creador del universo me creó con un propósito, ¿no crees que Él tenga toda la intención de ver que yo cumpla con ese propósito? Lo creo y creo que si Dios está conmigo, nada puede resistirme.

Ser una persona de mente de éxito y vivir para lograrlo. Saber y creer que como una persona de mente de éxito puedes estar seguro de que vas a lograr tus sueños. ¿Cuáles son las características de una persona con mentalidad de éxito? Simplemente, son estas: hacen lo mejor, tienen buenos modales, aman a Dios, descubren lo desconocido y cambian su mundo.
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Construyendo Una Auténtica Autoestima Parte X

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte X

Una actitud positiva no sólo hace que los demás se sientan mejor y disfruten de estar a tu alrededor, lo que te hará sentir mejor al estar cerca de ti. Es un hecho que las personas positivas son más saludables, más felices y logran más. Si ves cada día como un regalo, tenderás a apreciar ese regalo y lo usarás de la mejor manera. Las personas positivas son agradecidas por todo lo que tienen y por su capacidad para lograr sus sueños. Esto edifica la confianza necesaria para ir tras esos sueños, no importa qué tan imposibles  puedan parecer.

"A menudo, la diferencia entre una persona exitosa y una que fracasa no es que uno tenga mejores habilidades o ideas, sino que es el coraje que uno tiene para apostar en sus ideas, tomar un riesgo calculado y actuar". - Andre Malraux

La gente de mente exitosa ama una buena frase. La sabiduría de esas frases es como los buenos tesoros. El escritor inglés Isaac D'Israeli lo expresó así: "La sabiduría de los sabios y la experiencia de las edades pueden ser preservadas por frases o citas".

Las citas pueden ser grandes edificadores de confianza en sí mismo. Es como obtener una charla de Benjamín Franklin, Abraham Lincoln, Napoleón Hill o un sinnúmero de otros grandes de nuestro mundo. Aquí está un ejercicio que te ayudará a construir la confianza en ti mismo y a sentir la emoción de poder lograrlo. Cada día lee tres citas que tengan trascendencia. Cosas que lees, que te hablan y que te animan. Esto no es difícil de encontrar, los medios sociales están llenos de citas valiosas. Intenta esto durante una semana y ve si hay diferencia en cómo piensas y sientes.

Aquí está el secreto de si te beneficiarán o no. Sí, siempre hay algo que falta. Las citas, como con cualquier verdad, no hacen mucha diferencia si no las crees realmente. Veamos algunas citas simples y comunes. Cada una a su manera presenta una verdad simple pero profunda que cuando se aplica y cree puede transformar vidas.

"Lo que la mente puede concebir y creer se puede lograr". - Napoleon Hill

"Usted nació para ganar y las semillas de la grandeza están dentro de usted." - Zig Ziglar

"Debes estar seguro de esto, que El que comenzó una buena obra en ti la llevará a su fin." - San Pablo
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte IX

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza  Parte IX

Hace varios años, un joven buscó un entrenador. Él estaba teniendo problemas en su carrera y vida personal y sentía que estaba "atascado en un agujero". Habló con el entrenador y lo primero que le dijo fue: "Lo único que no quiero oír es nada de esa mierda de pensamiento positivo". El entrenador le dijo que en esa frase él había descrito por qué estaba teniendo tantos problemas, y que seguiría teniendo problemas en la vida y que el joven no tenía intención de cambiar eso. El entrenador le dijo que no debería perder su tiempo o el de él mismo, puesto que no ocurriría ningún cambio; el entrenador le pidió que buscara un entrenador diferente.

Nada es un beso de muerte más perfecto que una actitud negativa. La negatividad nos roba la confianza en nosotros mismos y nos hace creer que no podemos tener éxito. Cualquier persona que se aferra a una actitud negativa sabe muy bien que parece que nunca va a avanzar o alcanzar el nivel de éxito que desea. Simplemente no puedes ganar con lo que Zig Ziglar llamó "stinkin-thinkin".

Una actitud positiva construye y fortalece la confianza en sí mismo en un nivel explosivo. Cuando te sientes bien contigo mismo, con tu vida y con el mundo en el que vives, sabes que el éxito está ahí para ser tenido. Te llevas bien con los demás y eso es clave para cualquier éxito. La gente se sentirá a gusto ayudándote, te presentará con las oportunidades que otras personas con una actitud menos agradable se perderán.

Si hay una oportunidad de empleo y se presentan dos candidatos; uno de ellos es un experto, altamente calificado y capaz de hacer el trabajo; el otro es talentoso pero no ha tenido la misma cantidad de experiencia que el primero. Sin embargo, la primera persona es negativa y crítica de los demás. La segunda persona tiene una actitud positiva y se lleva bien con todos. ¿A quién escogerán? Por supuesto al segundo - siempre.

Las personas de mentalidad positiva que tienen actitudes positivas creen en lograr lo imposible. Ellos saben que sólo porque algo no se ha hecho antes no significa que no se puede hacer. De hecho, encuentran el desafío divertido y emocionante. Debido a eso, tienden a encontrar respuestas. El poeta estadounidense Theodore Roethke dijo: "Lo que necesitamos son más personas que se especialicen en lo imposible".
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VIII

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VIII

También hay quienes descubren su sueño y se entusiasman por ello. Sin embargo, su enfoque es: "Espero que esto funcione. Realmente nada me resulta de la manera que yo quiero". Estas personas siempre fracasarán. ¿Por qué? Porque han decidido que fracasarán antes de que empiecen. No tienen nada que perder porque no han invertido nada para ganar. Cuando fallan, simplemente dicen: "Sabía que esto iba a suceder". No sólo sabían que iba a pasar, planearon que sucediera y se aseguraron de que sucediera.

La autoconfianza es saber que lograrás lo que te propusiste hacer. No estás diciendo: "Oh, esto es un pedazo de pastel" ni eres arrogante y orgulloso. Tú sabes que hay mucho trabajo involucrado. No será fácil ni rápido. Sin embargo, tú sabes que tendrás éxito y continuarás hasta lograrlo. Todo se reduce a lo que Henry Ford dijo una vez, "Tanto si crees que puedes lograrlo como si crees que no puedes lograrlo, tienes razón".

Cualquier estudio sobre el éxito encontrará que lo primero y lo más importante para avanzar, es el pensamiento. No se puede lograr todo lo que hay que lograr si se piensa en el fracaso. El éxito viene de llenar tu pensamiento con lo que quieres lograr, cómo puedes lograrlo y lo que puedes aprender para acercarte a la meta.

Como dijo Earl Nightingale: "Cada uno de nosotros es la suma total de sus propios pensamientos".

Pensar es un acto deliberado. Tú debes elegir lo que serán tus pensamientos y luego trabajar para mantenerlos en línea. A la mente que se le permita correr sólo en cualquier dirección que desee, siempre correrá hacia abajo, a la negativa. Es nuestra naturaleza pensar lo peor y permitir que el miedo controle nuestros pensamientos. Las personas de mentalidad exitosa trabajan para mantener su pensamiento positivo y enfocado en sus metas. La mente humana es una fuerza poderosa y sólo aquellos que aprenden a usarla para el bien y para controlar sus pensamientos para el logro de sus metas, tendrán éxito.

Debemos recordar siempre que de todas las cosas en el universo, el Creador nos dio el control sobre una sola cosa. No nos dio el control sobre el tiempo, la naturaleza u otras personas. Lo único sobre lo que tienes control es tú y tus pensamientos. La confianza en nosotros nos da el coraje de tomar ese control y convertirnos en el maestro de nuestros pensamientos, en lugar de que nuestros pensamientos sean el maestro de nosotros.

"La confianza en el exterior comienza por vivir con integridad en el interior". - Brian Tracy
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VII

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza  Parte VII

Sabemos que puedes construir sentimientos de autoconfianza en ti mismo por cómo es tu postura, cómo miras y cómo actúas. Pero el verdadero campo de batalla para la autoconfianza está en la mente. La autoconfianza es todo lo que piensas, tus actitudes y lo que crees que es verdad. Si no piensas bien, nada durará mucho tiempo. Las dos áreas trabajan juntas: lo físico y lo mental; sin embargo, tu pensamiento es la clave de la autoconfianza real.

¿Alguna vez has pensado en lo que piensas? Parece una pregunta divertida, sin embargo, la gran mayoría de la gente nunca piensa en lo que está pensando. Se la pasan alrededor de pensamientos negativos y enojados, y se preguntan por qué no son felices. Pasan su tiempo pensando en todo lo que podría salir mal en la vida y se preguntan por qué están temerosos y ansiosos. Ellos piensan en cuánto trabajo y esfuerzo tomará tener éxito y se preguntan por qué no pueden ponerse en marcha para cumplir sus objetivos. Pregúntate: "¿Qué pienso la mayoría del tiempo?" Lo más probable es que te sorprenda la respuesta.

Una de las diferencias entre aquellos que tienen mente de éxito, aquellos que luchan por conseguir sus sueños enfocados y actuando, es cómo piensan, no lo que hacen. A menudo se ha dado el caso de que algunos han leído libros o aprendido sobre el éxito y, sin embargo, nunca parecen lograr nada. Hacen todas las cosas "correctas", pero no parece funcionar tan bien para ellos como para otros. Eso es porque están buscando la clave en  lo que hacen, cuando lo que realmente importa es la manera como piensan.

Esto se puede ver en el entrenamiento de personas que desean aventurarse en algo que nunca habían hecho antes. Algunos descubrirán su sueño, harán un plan y lo compaginarán con la idea de que no pueden fallar y lo lograrán. Sin dudas y sin pretextos. Estas personas siempre, sí, siempre, tienen éxito en lo que hacen.
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VI

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VI

Aquí te tengo una prueba. Siéntate en una silla solo. Deja que tus hombros caigan y se contraigan un poco. Haz que tu respiración sea lenta y superficial y mira hacia abajo, hacia el suelo. Deja que los músculos de tu cara se relajen y frunce el ceño. Después de unos momentos toma nota de estas cosas: 1) ¿cómo te sientes? 2) ¿qué estás pensando?; ¿cosas positivas o negativas? 3) ¿Estás feliz o triste?

Segunda parte: Ahora siéntate derecho y recto. Mantén los ojos hacia adelante, con respiración profunda y a un ritmo constante. Agita tus brazos y ponlos en las caderas como si estuvieras en Peter Pan y sonríe. Hazte las mismas preguntas: 1) ¿cómo te sientes? 2) ¿qué estás pensando, cosas positivas o negativas? 3) ¿Estás feliz o triste?

La mayoría de las personas encontrarán que se sienten de lo mejor posible, piensan lo mejor posible y actúan mejor cuando tienen buena postura y actúan de una manera agradable.

Mira a la gente exitosa que conozcas. ¿Cómo se mueven? Cuando hablan, ¿qué hacen? Recuerda que el éxito deja pistas. Puedes aprender mucho sobre el éxito y la autoconfianza viendo a la gente exitosa y segura de sí misma y haciendo lo que hacen.

El uso de movimientos y gestos no te sucederá de manera fortuita. Es una acción muy deliberada que requerirá que prestes atención a lo que haces y a tu determinación de actuar. Hazte esta pregunta: "Si yo fuera la persona exitosa que deseo ser, ¿cómo me movería?, ¿cómo respirar, hablar, mirar a la gente y presentarme?" Ahora, empieza a hacer eso. ¿Es esto una falsificación hasta que lo logras? Sí lo es. Antes de que lo logres deberás intentarlo. Dale Carnegie construyó toda su filosofía de hablar en público sobre este principio. Él enseñó a sus estudiantes que tenían que actuar “como si” antes de que ellos vivieran así realmente. Verás que funciona. Si no quieres actuar de esa manera hasta que lo logres, entonces permanecerás apenas tal como eres. La decisión es siempre tuya.

"¡Creed en vosotros mismos, tened fe en vuestras capacidades!, sin una humilde pero razonable confianza en vuestros propios poderes, no podéis tener éxito ni ser felices". - Dr. Norman Vincent Peale.
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte IV

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte IV

El lema de los Boy Scouts of America es "Prepárate". No es esperar tu turno, ir a buscarlo o pensar que te mereces esto; es "Prepárate". ¿Preparado para qué? Aquí está cómo lo dijo Sir Robert Baden-Powell, fundador de los Boy Scouts: "Prepárate... el significado del lema es que un Scout debe prepararse previamente pensando y practicando cómo actuará en cualquier accidente o emergencia, de modo que nunca sea tomado por sorpresa".

También tenemos que estar preparados para tener éxito. Cuando la oportunidad venga, nuestra actitud debe ser la de estar listos y ser capaces de ir tras la oportunidad. Para los desprevenidos, la oportunidad siempre parece llegarle a otra persona.

La autoconfianza nos da valor y nos ayuda a pensar con claridad y corrección. No hay un incontable gasto de horas preocupándonos por lo que vamos a hacer o si podemos hacerlo. Teniendo autoconfianza no se trata de "si" sino de "cuándo". Si una persona está pensando en términos de "cuando" tenga su oportunidad o "cuando" se enfrente a la oportunidad, estará preparado y listo para ello. Pensarán en ello todos los días y siempre estarán atentos a lo que está sucediendo en su vida para que no se pierdan nada. La autoconfianza nos hace prepararnos y cuando nos sentimos preparados nos sentimos confiados. Puedes ver cómo todo esto se construye sobre sí mismo y te hace más fuerte y más fuerte.

Construyendo Autoconfianza

Ahora tenemos un poco de comprensión de lo que es la autoconfianza y lo que no es. Así mismo, estamos conscientes de por qué necesitamos crear autoconfianza. Ahora  vamos a hablar sobre cómo desarrollar confianza en nosotros mismos en nuestras vidas. Algunas personas tienen una mayor capacidad que otras de construir autoconfianza. Hay personas que su estilo de comportamiento se inclina a una actitud más segura de sí mismos y su naturaleza es construir su confianza sin mucho enfoque o esfuerzo. También hay quienes encuentran muy difícil desarrollar autoconfianza en cualquier área de la vida. Son por naturaleza tímidos, retraídos y carecen de una verdadera confianza en sus habilidades. Sin embargo, es posible y necesario que cada persona trabaje en incrementar su nivel de confianza para poder lograr lo que ha soñado.
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte III

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte III

¿Por qué necesitamos autoconfianza?

"Nadie puede derrotarnos a menos que primero nos derrotemos". - Dwight D. Eisenhower

Helen Keller, una mujer que se enfrentó a más desafíos y dificultades en su vida de lo que la mayoría de la gente podría imaginar, dijo: "El optimismo es la fe que conduce al logro, nada se puede hacer sin esperanza y confianza". ¿Por qué necesitamos crear confianza en nuestras vidas? En pocas palabras, porque sin ella no podremos lograr nada.

Cuando te sientes confiado, tienes el valor de empujar hacia adelante y hacer frente a los desafíos que se te presenten. La autoconfianza es el conocimiento de que tienes la capacidad de alcanzar tus metas. Es saber que incluso si fallas en este intento, aprenderás de los errores, avanzarás y al final ganarás. Las personas con confianza son aquellas que desarrollan la determinación de mantenerse en su ruta, incluso ante grandes dificultades.

El presidente de los Estados Unidos, Abraham Lincoln, era un hombre de gran confianza en sí mismo. En política tuvo más errores que aciertos; sin embargo, lo que realmente le importaba era lo que lograba. Comenzó con grandes desventajas y muchos problemas de corazón; sin embargo, estaba seguro de que tenía algo que dar a su país. Fue uno de los presidentes más humildes. Sabiendo muy bien que no podía hacer las cosas él solo, estructuró su gabinete con los mejores líderes de su tiempo. Algunos eran sus enemigos, pero reconoció sus habilidades más que los puntos en donde estaban en desacuerdo. Se convirtió en uno de los líderes más respetados y apreciados en la historia mundial.

La confianza de Lincoln no provenía de un gran ego que le hiciera pensar que era mejor que todos los demás. Sabía que tenía que trabajar duro por las cosas que quería y que necesitaba la determinación de seguir adelante, incluso cuando las cosas no salieran bien. Una vez comentó: "Me prepararé y algún día mi oportunidad vendrá". El éxito en algo no viene porque crees que eres mejor. No vendrá porque sientes que te lo mereces. No vendrá porque crees que es tu turno. Sólo vendrá cuando te prepares para ello.
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Construyendo una auténtica autoconfianza Parte II

Construyendo una auténtica autoconfianza Parte II

¿Qué es la autoconfianza?

"Todos los que he conocido que han tenido grandes logros, dicen: 'Mi vida cambió para bien cuando empecé a creer en mí'" - Dr. Robert Schuller

La autoconfianza es el conocimiento y la comprensión de que cada uno de nosotros tiene talentos y fortalezas particulares. Es la conciencia de lo que puedes hacer y el deseo de hacerlo con excelencia con lo mejor de ti. La confianza real en uno mismo no es pensar que eres mejor que todos los demás, sino saber que hay algunas cosas que  puedes hacer mejor que todos los demás.

Algunos pueden pensar que para tener autoconfianza debes tener un gran ego; la verdad es que la autoconfianza es humilde y enfocada. El hombre o la mujer que posee autoconfianza hará su trabajo con excelencia y no sentirá la necesidad de hacer que todos los demás se enteren que lo hicieron. La excelencia siempre es reconocida por aquellos que la ven. Es la persona que carece de confianza en sí misma la que siente que tiene que mostrar lo que hace a todo mundo a su alrededor.

Tener autoconfianza es saber que tienes las habilidades para tener éxito en ciertas áreas de la vida. También es tener la capacidad de reconocer que otros tienen fortalezas y son mejores que tú en algunas áreas. Esta realidad no es una amenaza para una persona segura, sino es algo que debe celebrarse.

Al igual que quieren hacer lo mejor posible, se regocijan al ver a los demás hacer lo mejor posible. Es la falta de autoconfianza la que hace que un hombre o una mujer se sienta amenazada por el éxito de otros. La falta de confianza en sí mismo hace que las personas sientan que siempre deben estar compitiendo con el siguiente chico por ser el mejor.

Si no son vistos como los mejores en todo, se enojan, se deprimen, y tratan de hacer sentir mal a los demás. Todos lo hemos visto antes y no es algo que se disfrute.

El editor, Marcus Garvey dijo una vez: "Si no tienes confianza en ti mismo, estás dos veces derrotado en la carrera de la vida". Creer en ti mismo y en tus habilidades no es ser  orgulloso ni egocéntrico; es la comprensión de que debes trabajar duramente para ser el mejor en lo que haces. ¿Por qué querer ser el mejor? No es para demostrar o hacer que otros se sientan menos, sino para dar al mundo lo mejor que tienes. Dar menos es egoísta y perezoso de tu parte.
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza. Parte I

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza. Parte I

"La inacción genera duda y miedo, la acción genera confianza y coraje. Si quieres vencer el miedo, no te sientes en casa  pensando en ello. Sal y ocúpate - Dale Carnegie

Los principios para una vida exitosa son intemporales, inmutables y están allí para que todos puedan aplicarlos y beneficiarse. Muy a menudo  los principios del éxito son mal entendidos, temidos, mal representados e interpretados falsamente.

No hay nada mejor que el principio de autoconfianza, de confianza en sí mismo.

El principio de autoconfianza se ha tergiversado y redefinido de muchas maneras, ninguna que represente verdaderamente lo que es la confianza real. Se ha llamado "auto-centrarse" y a menudo se convirtió en una búsqueda narcisista de auto-satisfacción. Se ve como un ego excesivo y se cree que las personas que tienen autoconfianza son las que pisan a otros para salir adelante. La falta de capacidad real de confianza en sí mismo,  en muchos casos es sustituida por una actitud agresiva y arrogante que obliga a otros a notarlo.

Las personas de mente exitosa necesitan entender que estas descripciones negativas de autoconfianza son falsas.

La autoconfianza real es en realidad no sólo una buena cualidad; es necesaria para tener éxito. Sin ella carecemos de valor para avanzar, probar cosas nuevas y probar nuestros límites. Es una falta de autoconfianza lo que conduce a la mediocridad a muchos de los líderes de hoy.

¿Has perdido tu batalla en tratar de lograr tus sueños? ¿Has encontrado que sabes que puedes hacerlo mejor, tener más y tener éxito en todos tus sueños, pero simplemente no puedes lograrlo?

Pocas cosas te privarán de tu capacidad para tener éxito, en cualquier área de la vida, pero ninguna se comparará con la falta de confianza en ti mismo. Pero para tener esa confianza, primero debes entender lo que es y cómo lograrla.
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte V

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte V

La autoconfianza es una fuerza emocional y por lo tanto debe ser controlada y utilizada. Lo mismo ocurre con la ira, el amor, el odio, la pasión, la preocupación y otras emociones que, si no se controlan, pueden causarnos grandes daños. Al mismo tiempo, no podemos vivir sin estas emociones en nuestras vidas. Es como el fuego; cuando se usa y controla, el fuego trae calor, cocina comida, desarrolla energía y muchas cosas más. Fuera de control y mal utilizado, el fuego es una de las fuerzas más destructivas del planeta. El fuego ha destruido ciudades, tomado innumerables vidas y ha dejado una destrucción total en su camino. La autoconfianza que no está controlada y mal utilizada conducirá al egoísmo, el orgullo y la destrucción emocional. La confianza en sí mismo, controlada y correctamente utilizada conducirá al éxito, al servicio y al cumplimiento de la vida.

Hay dos áreas distintas en las que podemos desarrollar de manera deliberada y adecuada la autoconfianza. Estas áreas son físicas y mentales

Edificando Confianza: Física

"Cuanto más hacemos, más podemos hacer." - William Hazlitt

Una de las mejores lecciones de Tony Robbins es esta: "El movimiento crea emoción". La forma en que nos movemos y actuamos tiene mucho que ver con la forma en que nos sentimos y nos presentamos. Esta es una verdad poderosa para aquellos que la comprenden y la usan. Esto afectará tu salud, tu apariencia y tus actitudes.

Algún día podrías dedicar algunos minutos a mirar a la gente en lugares públicos. Dios debe tener horas y horas de entretenimiento viendo Su creación. Una de las cosas que se pueden notar rápidamente es cómo se siente la gente por cómo es su postura. Las personas que están deprimidas, enojadas o agobiadas por la vida, tienden a bajar los hombros, caminan lentamente y miran hacia abajo. Muchos tendrán el ceño fruncido y evitarán cualquier contacto con sus semejantes.

Por otro lado, las personas que son más positivas y se sienten bien, tienden a caminar erguidos con un poco de arrogancia en su paso. Se mueven más rápido y tienen una sonrisa para todos los que se encuentran. Estas personas dan la impresión de que están felices de estar dondequiera que se encuentren.
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4 Secretos Para Mejorar La Autoconfianza. Parte IV

4 Secretos Para Mejorar La Autoconfianza. Parte IV

3. Mejora Tu Autoestima

Al tratar de mejorar la autoconfianza, una baja autoestima puede ir en contra de tus esfuerzos. No importa qué tan bueno seas en hacer algo si no te aceptas y te ves a ti mismo con una actitud positiva. Siempre encontrarás algo que criticarte ti mismo. Tener una autoestima sana es por lo tanto extremadamente importante para mejorar la autoconfianza. Mejorar tu autoestima te ayudará a desarrollar fácilmente tu autoconfianza en las áreas específicas de tu vida y serás capaz de disfrutar de cualquier éxito que crees como resultado de una mayor autoconfianza.

4. Desarrolla tu autoconfianza

La autoconfianza es como un músculo. Cuanto más te enseñes a ser seguro de ti mismo en situaciones difíciles, más te mejoras. La gente segura de sí misma no es muy diferente de nadie. Han aprendido a manejar sus sentimientos ante la presión o la adversidad. Una de las mejores maneras de mejorar la autoconfianza es actuar a pesar del miedo y la ansiedad. La mejor manera de aprender a actuar a pesar del miedo y la ansiedad es actuar a pesar del miedo y la ansiedad. Hacer esto entrenará tu autoconfianza.

Una persona dijo que aquellos que tienen éxito no es que no tengan miedo, simplemente aprenden a actuar a pesar del miedo.

Sea lo que sea a lo que le tengas temor, comienza a practicar la conquista. Si tienes ansiedad social y tienes miedo de conocer a personas en situaciones sociales, juguetonamente empieza a conocer a la gente y presiónate a actuar a pesar de tu ansiedad. Si temes hablar durante las reuniones, empieza a empujarte y di algunas palabras en la próxima reunión que tengas. Sientes la ansiedad e intentas detenerte, pero actúa de todas maneras. Muchas personas que se enfrentan a situaciones desafiantes y a  la presión, incluidos los atletas, buzos e incluso los empresarios, aprenden a actuar a pesar de la ansiedad. Haz lo mismo en tu vida, te ayudará.

Recuerda, tienes todo lo que se necesita dentro de ti para tener éxito.

Para vivir a tu verdadero potencial, necesitas creer en ti mismo y en tus habilidades. La mayoría de las personas pasan por alto la autoconfianza cuando tratan de tener éxito. Ni siquiera son conscientes de cómo la falta de autoconfianza les afecta en un nivel subconsciente. Una mala autoconfianza tiene el potencial de causar dolor y fracaso.

Anímate a cultivar una mayor autoconfianza en tu vida.
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