El Poder Del Autoconocimiento. Mejora Tu Vida Siendo Honesto Contigo Mismo. Parte II

El Poder Del Autoconocimiento. Mejora Tu Vida Siendo Honesto Contigo Mismo. Parte II

Ser honesto con nosotros mismos significa admitir cuáles son nuestros verdaderos sentimientos en cualquier situación. Sabemos que a menudo es difícil admitir culpa o debilidad frente a los demás, pero también es difícil admitir tales debilidades para con nosotros mismos. Cada uno de nosotros lleva una imagen de sí mismo dentro, que a menudo es más positiva que nuestro carácter real. Si bien esto es relativamente beneficioso en términos de salud mental, si nuestra propia imagen se vuelve demasiado realista, entonces es probable que experimentemos problemas en nuestras vidas. La introspección honesta puede impedir que nuestra propia imagen se vuelva demasiado divorciada de la realidad. Este proceso puede ser doloroso, humillante y aterrador, pero es un paso esencial en el camino hacia el conocimiento de nosotros mismos.

En segundo lugar, debemos ser capaces de evaluarnos objetivamente. Esto es similar a la honestidad con uno mismo, pero también implica someter nuestras acciones y opiniones a los criterios objetivos de la razón y la evidencia. Esto significa poner nuestras creencias y principios bajo el microscopio, y someterlos a una especie de examen científico. Esto es importante porque si nuestra cosmovisión refleja de cerca la realidad entonces es más probable que seamos mentalmente sanos. Tomar un ejemplo extremo, si creyéramos que el arsénico es sano, y tomáramos una dosis diaria de él, a pesar de la evidencia de que es venenoso, entonces rápidamente terminaríamos muertos. Mantener y actuar sobre creencias que contradicen la realidad empírica puede causar daño físico y mental. Creemos que un acercamiento racional, empírico a la realidad es el mejor acercamiento. Eso no quiere decir, sin embargo, que debas estar de acuerdo con todo lo que aquí se dice. Las conclusiones son menos importantes que la metodología, y nuestra metodología debe ser la honestidad y la racionalidad.    ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí