Concepto De Autoestima Y Cómo Mejorar La Autoestima. Parte I

Concepto De Autoestima Y Cómo Mejorar La Autoestima. Parte I

La autoestima es una frase que ha llegado a significar un montón de cosas diferentes. De alguna manera, la autoestima es una frase descriptiva, pero también se ha convertido en un concepto polémico con muchos significados diferentes. Sabemos que es importante tener autoestima, pero también sabemos que es posible tener demasiada autoestima. También hay muchos derivados de la autoestima de los que hablamos que pueden confundirnos cuando tratamos de definir la autoestima; Cosas como autoconfianza, autoestima, seguridad en sí mismo, amor propio, auto-aceptación, autoafirmación y auto-responsabilidad.

"Confiar en la mente de uno y saber que uno es digno de la felicidad es la esencia de la autoestima." - Nathaniel Branden.

Vamos a definir la autoestima usando tres  definiciones de la lectura del libro de Nathaniel Branden:

Concepto De Autoestima (Nathaniel Branden):

- La autoestima es la salud de la mente.

- La autoestima es el sistema inmunológico de la conciencia.

- La autoestima es la reputación que tenemos con nosotros mismos.

Al igual que la salud del cuerpo es una consecuencia o efecto de muchas causas interrelacionadas, así es con la autoestima. Si deseamos aumentar nuestra salud, sólo podemos hacerlo trabajando indirectamente, trabajando en nuestra dieta, nuestro ejercicio, nuestra mentalidad, nuestro medio ambiente. Así es con la autoestima. Si deseamos aumentar nuestra autoestima, sólo podemos hacerlo trabajando indirectamente, trabajando en las cosas que contribuyen a ella.

Al igual que un cuerpo con un sistema inmunológico débil está sujeto a los muchos gérmenes en el medio ambiente y sufre de los efectos de la enfermedad en un nivel más frecuente y más grave que un cuerpo con un sistema inmune fuerte, una persona con baja autoestima está sujeta a los "gérmenes" de la conciencia tales como la duda, el desánimo, el juicio, la evasión, la negación y las adicciones, y sufre de sus efectos sobre una base más frecuente y un nivel más severo que alguien con una autoestima sana.

En cuanto a la analogía de la reputación, tener una reputación con nosotros mismos implica que hay aspectos diferentes para nosotros: hay una parte de nosotros que piensa, siente y se comporta, y hay una parte de nosotros que son "testigos" o "jueces" de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamiento. Esto es esencialmente cierto: existe el ego y existe el Espíritu o Alma   ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí