3 Frases De Autoestima Poderosas
Te sugiero que las repitas delante del espejo y te mires
directamente a los ojos. Esto se conoce como la técnica del espejo y esta
técnica ha sido probada con éxito. Básicamente te paras frente al espejo y te
miras directamente a los ojos al decir estas frases de autoestima.
Frases De Autoestima
1. Tengo mucha confianza y me siento muy bien conmigo
mismo.
2. Sé que soy capaz de hacer cualquier cosa en la vida si
pongo mi mente y esfuerzo en ello.
3. Me siento muy seguro y confiado de mí mismo. Sé que
tomo las mejores decisiones en la vida.
Estas 3 frases de autoestima funcionarán bien si las
dices con emoción. Te sugiero repetir estas frases de autoestima al menos 2
veces al día. Repítelas lo primero cuando te levantes por la mañana y también
justo antes de irte a la cama.
Usar la visualización para aumentar la confianza en ti
mismo también funciona bien. Justo antes de dormir visualízate caminando
plenamente confiado. También visualiza a las personas diciéndote lo confiado y
seguro que estás de ti mismo. Ahora la parte importante aquí es visualizar esto
en primera persona y sentirlo como lo harías en la vida real.
Utiliza todos tus sentidos como son el olor, el tacto y
la audición. Huele la atmósfera de tu visualización, escucha los sonidos en el
ambiente y siente el ambiente. Asegúrate de incluir los sentimientos de
sentirte muy seguro. Es posible que incluso desees repetir mentalmente frases
de autoestima en tu mente durante la visualización.
Este ejercicio de visualización así como las 3
afirmaciones de autoestima te ayudarán con el tiempo, a aumentar tus niveles de
confianza. También recuerda que esto puede tomar tiempo y debes creer que
puedes confiar en ti. Haz todo esto
junto y te darás cuenta de que tus niveles de autoestima subirán. Recuerda que
estas son sólo algunas afirmaciones "mágicas" especiales para la
autoestima. También puedes crear tus propias frases de autoestima. ¡Sólo cree
que puedes hacerlo y que va a suceder! ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
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