Concepto De Autoestima Y Cómo Mejorar La Autoestima. Parte VI

Concepto De Autoestima Y Cómo Mejorar La Autoestima. Parte VI

- (1) En su lenguaje usa palabras positivas de gratitud por el pasado, paz en el presente y confianza en el futuro. Incluso en condiciones de estrés, hay un sentido de dignidad y  lenguaje de la armonía y la confianza de que todo funcionará para mejorar.

- (2) En su lenguaje utiliza palabras de pesar y resentimiento por el pasado, agotamiento e intimidación en el presente y temor y ansiedad por el futuro. En condiciones estresantes, el "ay de mí" sale en su lenguaje.

- (1) Habla en términos de experimentar alegría y felicidad. Busca la autoexpresión y es impulsado por la alegría.

- (2) Habla en términos de evitar el sufrimiento o el dolor. Busca la auto-evitación y es impulsado por el miedo.

- (1) No evita enfrentarse a debilidades o errores. No se preocupa por la auto justificación. "Yo soy el problema, por lo tanto, soy la solución".

- (2) Evita enfrentarse a debilidades o errores, busca autojustificación. "No soy yo el problema, es _______".

Puedes haber notado un patrón en la tabla antedicha. La autoestima sana se centra, se basa, en gran medida el "camino del medio", mientras que la autoestima bajo puede manifestarse en el estado maníaco o depresivo dependiendo de la persona o las circunstancias. En el lado depresivo, la baja autoestima se manifiesta en expresiones de timidez, charla autodestructiva y un estado de poca acción. En el lado maníaco, la baja autoestima se manifiesta en la agresividad, en la competitividad, en ser dominador, mandón y controlador, cosas que en la superficie pueden confundirse con signos de alta autoestima o autoestima, pero son realmente signos De una baja autoestima.

¿Se puede tener demasiada autoestima?

Sería como preguntar "¿puedes tener demasiada buena salud?" Puedes tener demasiado ego, pero como ya hemos explicado, es en realidad un síntoma de muy poca autoestima, no de demasiada. Si entendemos que la autoestima es la salud de la mente, vemos que la salud tiene que ver con un equilibrio adecuado: centrarse, fundamentarse, funcionar correctamente y estar en armonía. Los extremos a ambos lados no son saludables.
Las personas con una alta autoestima no se ven obligadas a verse mejor que otras y no se miden a sí mismas. Su alegría consiste en ser quienes son, no en ser mejores que otros. Escuchan primero y cuando hablan es con compasión y aliento.
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