El Poder Del Autoconocimiento. Mejora Tu Vida Siendo Honesto Contigo Mismo. Parte I

El Poder Del Autoconocimiento. Mejora Tu Vida Siendo Honesto Contigo Mismo. Parte I

Cualquiera que haya visto la Matriz conocerá la frase "conoceos a vosotros mismos", la máxima del Templo de Apolo en Delfos, en la antigua Grecia. Lo que entendemos por autoconocimiento es conocerse a sí mismo en el nivel más profundo. Significa conocer tus deseos y metas, saber qué crees y por qué crees, sabiendo lo que haces y por qué lo haces. El conocimiento propio significa estar consciente de las cosas que dices y por qué las dices, cómo lidias con los problemas, cómo transitas tu camino a través de la vida.

El conocimiento de sí mismo también implica una medida de autoconciencia, o atención plena. Es relativamente fácil examinar nuestras acciones en el pasado y explicar nuestras motivaciones, pero es mucho más difícil ser consciente de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones en el momento presente, y actuar sobre ese conocimiento en el momento.

Una persona que tiene auto conocimiento será capaz de explicar sus pensamientos, sentimientos y acciones. Habrán pasado tiempo pensando en sí mismos y examinando sus procesos. Conocerán las peculiaridades de su propia personalidad y serán capaces de decir cómo es probable que se comporten en ciertas situaciones. Si les pides que se expliquen, no es probable que estén a la defensiva, porque esto es un área que ya antes habían explorado. Si alguien reacciona de manera defensiva cuando les pides que expliquen su opinión o expliquen sus acciones, es poco probable que tengan autoconocimiento. El estar a la defensiva surge de un miedo de explorar lugares sagrados, tabú, o dolorosos dentro de nosotros mismos. Así como tememos al monstruo en el armario hasta que realmente miramos en el armario, tememos esos lugares oscuros dentro de nosotros mismos hasta que los hemos explorado. El conocimiento propio es esa exploración.

El proceso de adquirir conocimiento de uno mismo comienza con la honestidad hacia nosotros mismos y una evaluación objetiva de nuestras vidas.   ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí