Pasos Para Una Autoestima Saludable. Parte I

Pasos Para Una Autoestima Saludable. Parte I

La autoestima es lo bien que piensas de ti mismo. Es importante para niños y adultos, por igual. La autoestima es creer y cuidar tanto de ti mismo como de otras personas. Es creer que eres competente y bueno. Es ser tan amable contigo mismo como lo serías con otra persona.

Algunas personas se preocupan más por los demás que por ellos mismos. Sienten que otros se están aprovechando de ellos, pero se sienten incapaces de hablar o decir, no. Es hora de que recuperes el control de tu vida y aumentes tu autoestima. Es bueno hacer cosas por los demás, pero ponle límites razonables y deja algo de energía para ti. Si sientes que estás enojado y resentido, puede que estés haciendo demasiado por los demás y no te sientas apreciado. Esto podría ser una señal de que necesitas algo de tiempo para atender tus propias necesidades. Haz un poco de investigación y es posible que desees hacer algunos ajustes.

La forma en que te criaron puede afectar tu autoestima. Si la disciplina de tu infancia fue dura o vergonzosa, es posible que hayas aprendido a no creer en ti mismo. Puede resultarte difícil expresar tus necesidades y tus opiniones fácilmente. Esto lleva a una baja autoestima. Sin embargo, la disciplina firme pero amorosa eleva a los niños que se sienten bien consigo mismos y con los demás. Son amables con ellos mismos y con los demás y equilibran el tiempo para los demás y el tiempo para sí mismos. Pueden pedir lo que quieran, sabiendo que los demás no están obligados a dar y pueden decir "no" cuando las cosas son demasiadas.

Nuestros recuerdos de la infancia fueron vistos y son recordados a través de nuestros "ojos de niño". ¿Sabías tanto como un niño como lo haces como adulto? No, claro que no lo hiciste. Lo que sabes como adulto puede reorganizar los recuerdos en patrones más apropiados. Revisándolos a través de los ojos de un adulto puedes volver a enmarcar la memoria, de modo que ya no asumas la responsabilidad de las acciones y los eventos sobre los cuales no tenías control. Sin embargo, también puedes ver los errores de tu infancia como parte del proceso de crecimiento que todos tenemos, en lugar de algo que te marcó como no tan bueno como todos los demás.  ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

Despertando A Tu Poder Personal. Parte II

Despertando A Tu Poder Personal. Parte II

3. La tercera etapa es cuando nos despertamos al saber que todos somos instrumentos de lo divino. Ya sea que decidamos llamar al Dios divino, Espíritu, Fuente, Diosa o Universo, es cuando nos damos cuenta de que podemos ser realmente recipientes de este poder. Nos despertamos a cómo podemos servir y conectarnos con los demás, vemos cómo estamos mágicamente en el lugar correcto en el momento correcto y de alguna manera estamos siendo un canal para el despliegue del bien mayor.

Aquí es donde empezamos a entender realmente nuestro lugar importante y único en el Universo. La emoción y la energía de uno cambian a gratitud, amor, paz y alegría. Como increíblemente bueno esta etapa es ... en realidad hay más por venir.

4. La etapa final es la completa libertad y liberación cuando descubrimos que somos vida y la vida somos nosotros, somos Espíritu y el Espíritu somos nosotros. La falta, limitación, falsas conclusiones y creencias se han desvanecido y recordamos quiénes somos realmente y por qué elegimos estar aquí. Esto es cuando la vida se convierte en una actividad divertida en la que jugamos para ocupar nuestro tiempo mientras tenemos un viaje profundo y conmovedor con la Fuente de todas las cosas.

Ahh, ¿eso no se siente bien? En realidad, es difícil de describir con palabras porque es mucho más que una emoción, es un estado de ser.

Estas etapas son el viaje heroico en el que estamos todos, y este es el año para salir disparados de cualquier etapa en la que nos encontremos. Este año es notable en muchos sentidos, ya que la experiencia colectiva está evolucionando y cambiando rápidamente.  ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

Despertando A Tu Poder Personal. Parte I

Despertando A Tu Poder Personal. Parte I

Estamos presenciando un momento sin precedentes en nuestro despertar colectivo y personal. Una cita del Dr. Michael Bernard Beckwith, resume el viaje evolutivo en el que estamos:

La vida me pasa

La vida pasa por mi

La vida pasa a través de mi

La vida soy  yo

Esta cita expresa tan bellamente el hecho de que estamos despertando a nuestro poder personal y comprendiendo que la vida, y todo lo que deseamos de ella, no está sucediendo fuera de nosotros. También refleja las cuatro etapas de la conciencia.

1. La primera etapa en nuestra evolución consciente es que la vida nos sucede a nosotros, la etapa víctima. Todos somos víctimas, hasta cierto punto, cuando somos pequeños, ya que no tenemos muchas opciones y dependemos de otros para sobrevivir. En esa etapa de la vida, las cosas nos están sucediendo. La mayoría de las personas en nuestra cultura no han evolucionado fuera de esta etapa. La vida todavía les está sucediendo a ellos, están a los caprichos y la misericordia de sus jefes, sus cónyuges, sus hijos, la economía, etc. No tienen voz ni opciones en la vida y, a menudo, sus emociones y energía dominantes son las de impotencia.

2. La segunda etapa se iluminó para cientos de millones de personas a través de la película El secreto. Esta es la etapa en la que despertamos a nuestro poder de manifestación y comenzamos a descubrir que tenemos influencia sobre nuestras vidas. Descubrimos que podemos alinearnos con las Leyes de Atracción y, en realidad, atraer lo que deseamos en nuestras vidas. ¡Muchos de nosotros en el camino de la iluminación hemos llegado (y hemos estado atrapados) en esta etapa durante demasiado tiempo!

Este nunca fue el lugar final en nuestro viaje. Este es y fue un paso necesario para despertar a cuán poderosos somos realmente. La emoción y la experiencia dominantes en esta etapa es la esperanza: entendemos que está bien tener sueños y deseos y que podemos vivirlos.   ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

Creatividad En El Salón De Clases. Parte III

Creatividad En El Salón De Clases. Parte III

Los maestros pueden aplicar diferentes estrategias para hacer del aula un lugar vibrante e innovador. Aquí hay algunas estrategias que los maestros pueden aplicar para agregar una chispa creativa en el aula:

1. Crear un aula que reconozca y estimule la creatividad. Puede diseñar premios o tableros de anuncios para mostrar diferentes formas de resolver un problema, o soluciones creativas para un escenario del mundo real.

2. Siempre use estrategias que sean útiles y puedan llegar a ser ventajosas a largo plazo.

3. Piensa en la creatividad como una habilidad. Al igual que el ingenio y la inventiva, es menos un rasgo y más un dominio que se puede enseñar.

4. Participar o crear un programa para desarrollar habilidades creativas. Los programas como Odyssey of the Mind y Think quest reúnen a estudiantes de todo el mundo para diseñar soluciones creativas y llevarlas a la competencia

En los últimos tiempos ha habido un cambio hacia una mayor aceptación de valorar la creatividad. Nuestro sistema educativo tradicional debe responsabilizarse de la falta de creatividad en las aulas. La mayoría de los maestros se ven obligados a enseñar y, como resultado, carecen de las habilidades o el interés para producir creatividad en un aula. Es deber de los maestros introducir y fomentar el pensamiento creativo en el aula. Los efectos visuales pueden permitir a los estudiantes mirar fotos o pinturas y, como resultado, crear historias. La música también puede animar a los estudiantes a ser creativos, ya que pueden visualizar las escenas que se reproducen en su mente mientras escuchan la música. Los profesores de inglés realmente tienen grandes oportunidades para infundir creatividad en las mentes de los maestros. La creatividad no debe limitarse a las clases de inglés o artes. Debe haber lugares para que cada maestro agregue elementos creativos en su currículo diario.

La creatividad nos puede llevar a la luna. Por lo tanto, debemos asegurarnos de que los alumnos comprendan el valor de la creatividad y que tengan todas las oportunidades para aportar su lado creativo y agregar sabores interesantes a la monotonía diaria de la enseñanza en el aula. La creatividad viene con pensamiento divergente y se debe alentar el pensamiento divergente que pueda fomentar un entorno para el trabajo creativo.      ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

Creatividad En El Salón De Clases. Parte II

Creatividad En El Salón De Clases. Parte II

• Ambiente de aula: el ambiente de aula juega un papel crucial en el cultivo de la creatividad y la confianza en los estudiantes. Es deber de los maestros hacer que el aula sea más creativo haciendo que los estudiantes participen en todas y cada una de las actividades. Involucrarse con los estudiantes en la comunidad es la mejor manera de impulsar su creatividad. Hay tres pequeños pasos a través de los cuales un maestro puede hacer que su clase sea más efectiva para sus estudiantes.

- Permitir la discusión frecuente y la interacción entre los estudiantes en el aula.

- Hacer tiempo para la oportunidad de clase informal para los estudiantes.

- Memorice el nombre de cada estudiante mientras tanto, asegúrese de que cada estudiante sepa el nombre del otro.

• El uso de diferentes modelos: un modelo perfecto puede ayudar al alumno a promover la creatividad y establecer más contactos, crear oportunidades y resolver problemas nuevos.

• Tomar riesgos: los maestros deben alentar a los estudiantes a tomar riesgos, ya que la capacidad de tomar riesgos fomenta la creatividad.

• Aprendizaje activo: el aprendizaje activo incluye el uso de elementos creativos como juegos, conceptos, mapas y materiales de estudio. Uno puede fomentar el aprendizaje activo solo cuando los estudiantes están interesados. Los maestros pueden cultivar la creatividad introduciendo secciones interactivas que brindan una oportunidad para que los estudiantes resuelvan un problema, al pedirles que preparen preguntas para los próximos exámenes.

La creatividad siempre ha sido apreciada en la sociedad, pero casi nadie la ha entendido. Cada invento, tanto práctico como caprichoso, es producto de la creatividad. "El gran motor que impulsa la innovación y la invención en la sociedad proviene de personas cuya llama de creatividad se mantuvo viva en la infancia", dice Alice Sterling Honig, PhD, de la Universidad de Syracuse. La desaparición de la creatividad en el aula está preocupando a los profesores. El encanto de la creatividad se está desvaneciendo y las hojas de trabajo están tomando su lugar. Los maestros deben alentar a los estudiantes para que den nuevas ideas y piensen fuera de la caja.                ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

Creatividad En El Salón De Clases. Parte I

Creatividad En El Salón De Clases. Parte I

"La creatividad es el proceso de traer algo nuevo a la existencia. La creatividad requiere pasión y compromiso. Trae a nuestra conciencia lo que antes estaba oculto y apunta a una nueva vida. La experiencia de una conciencia más elevada: el  éxtasis". - Rollo May.

Las personas pueden diferenciar la creatividad y la innovación, pero la creatividad es parte de la innovación. Es el acto de convertir ideas nuevas e imaginativas en realidad. La creatividad es necesaria en todos los campos del trabajo, ya sea una empresa multinacional o una empresa de publicidad o un instituto educativo. Un aula en sí es un lugar de creación. Es un lugar donde la creatividad nace. Tanto los profesores como los estudiantes comparten ideas y hacen de un aula un centro creativo. La creatividad está en nuestra mente. Es fundamental, junto con habilidades como la colaboración, el pensamiento crítico y la comunicación, y ayuda a cambiar el aprendizaje dirigido por el maestro a un aprendizaje más orientado a los estudiantes y a un cambio en el enfoque. No queremos que la creatividad de nuestros estudiantes termine con los comentarios que dejan en las páginas de Facebook de sus amigos.

Todos los niños nacen con el potencial de ser creativos. La creatividad es algo que necesita ser cultivada y el aula es el lugar donde uno debe comenzar a cultivar la creatividad. Existen varias técnicas o estrategias que guían a los maestros para promover la creatividad en el aula. Algunas técnicas son las siguientes:

• Conexión emocional: los investigadores dicen que la creatividad se puede cultivar a través del cultivo emocional. Por ejemplo, si un proyecto relacionado con problemas de la comunidad, como la violencia doméstica, se le entrega a un estudiante, puede ayudarlo a desarrollar la creatividad tan necesaria.          ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

Creatividad: Tipos, Cualidades Y Pasos Prácticos Sobre Cómo Ser Creativo. Parte IV

Creatividad: Tipos, Cualidades Y Pasos Prácticos Sobre Cómo Ser Creativo. Parte IV

(x) Puede producir muchas ideas rápidamente. Puede presentar una gran variedad de ideas frescas y bienintencionadas. Él es un buen contribuyente de conocimientos y habilidades. Es un pensador y un almacén de ideas.

Hay cuatro etapas o períodos vibrantes en el proceso creativo. Cada uno de ellos lleva mucho tiempo. Las etapas son: Período de preparación, Período de incubación, Período de visión o inspiración y Período de verificación, elaboración, percepción y evaluación.

1. Período de preparación

Esta es la primera etapa del proceso creativo donde la persona creativa se prepara para manejar el problema en cuestión. Recopila mucha información sobre lo que está a punto de hacer y explora las dimensiones del problema. También explora diversas técnicas de aprendizaje para ayudarlo a acumular un conocimiento profundo sobre el trabajo que está a punto de realizar.

2. Período de incubación

Esta es la etapa del proceso creativo por el cual él enfrenta dificultades mientras atiende el trabajo y luego se retira temporalmente del trabajo. Se dedica a otro trabajo con la esperanza de encontrar una solución al problema que ha encontrado.

La incubación ayuda en la resolución creativa de problemas, ya que permite el "olvido" de pistas engañosas. La ausencia de incubación puede llevar al solucionador de problemas a fijarse en estrategias inapropiadas para resolver el problema. Las soluciones creativas a los problemas surgen misteriosamente de la mente inconsciente, mientras que la mente consciente está ocupada con otras tareas. Por lo tanto, sigue trabajando en otras cosas hasta que finalmente encuentra una solución al problema.

3. Período de perspicacia o inspiración

Este es el período durante el cual la persona creativa encuentra una solución al problema, que encontró mientras hacía el trabajo. Deja todo y rápidamente atiende el trabajo. Esto puede llevar días, semanas, meses o incluso años. También se le conoce como período de intimación e iluminación.

4. Período de verificación, elaboración, percepción y evaluación.

En esta etapa, la persona creativa trabaja muy duro con gran alegría con el objetivo de completar el trabajo. Muestra el trabajo a amigos, familiares y expertos por su apreciación y críticas.            ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí