Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VI
Aquí te tengo una prueba. Siéntate en una silla solo.
Deja que tus hombros caigan y se contraigan un poco. Haz que tu respiración sea
lenta y superficial y mira hacia abajo, hacia el suelo. Deja que los músculos
de tu cara se relajen y frunce el ceño. Después de unos momentos toma nota de
estas cosas: 1) ¿cómo te sientes? 2) ¿qué estás pensando?; ¿cosas positivas o
negativas? 3) ¿Estás feliz o triste?
Segunda parte: Ahora siéntate derecho y recto. Mantén los
ojos hacia adelante, con respiración profunda y a un ritmo constante. Agita tus
brazos y ponlos en las caderas como si estuvieras en Peter Pan y sonríe. Hazte
las mismas preguntas: 1) ¿cómo te sientes? 2) ¿qué estás pensando, cosas
positivas o negativas? 3) ¿Estás feliz o triste?
La mayoría de las personas encontrarán que se sienten de
lo mejor posible, piensan lo mejor posible y actúan mejor cuando tienen buena
postura y actúan de una manera agradable.
Mira a la gente exitosa que conozcas. ¿Cómo se mueven?
Cuando hablan, ¿qué hacen? Recuerda que el éxito deja pistas. Puedes aprender
mucho sobre el éxito y la autoconfianza viendo a la gente exitosa y
segura de sí misma y haciendo lo que hacen.
El uso de movimientos y gestos no te sucederá de manera
fortuita. Es una acción muy deliberada que requerirá que prestes atención a lo
que haces y a tu determinación de actuar. Hazte esta pregunta: "Si yo
fuera la persona exitosa que deseo ser, ¿cómo me movería?, ¿cómo respirar,
hablar, mirar a la gente y presentarme?" Ahora, empieza a hacer eso. ¿Es
esto una falsificación hasta que lo logras? Sí lo es. Antes de que lo logres
deberás intentarlo. Dale Carnegie construyó toda su filosofía de hablar en
público sobre este principio. Él enseñó a sus estudiantes que tenían que actuar
“como si” antes de que ellos vivieran así realmente. Verás que funciona. Si no
quieres actuar de esa manera hasta que lo logres, entonces permanecerás apenas
tal como eres. La decisión es siempre tuya.
"¡Creed en vosotros mismos, tened fe en vuestras
capacidades!, sin una humilde pero razonable confianza en vuestros propios
poderes, no podéis tener éxito ni ser felices". - Dr. Norman Vincent
Peale.
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