Poder Interior: Sin Manos Ni Pies Participará En La Competencia Dakar.

Poder Interior: Sin Manos Ni Pies Participará En La Competencia Dakar.

Philippe Croizon participará en la competencia Dakar, sin tener manos ni pies.

¿Cómo logró llegar hasta ahí?

El Poder Interior

Philippe Croizon despertó su poder interior cuando vio a una mujer cruzar el Canal de la Mancha a nado.

¿Te gustaría cumplir tus objetivos?
Desarrolla  y cultiva tu poder interior y te volverás indomable y persistente

Recuerda: Todos tenemos un poder, el poder interior, que nos permite realizar grandes hazañas
Tomado de Yahoo                ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

Autoestima Baja 5 Sintomas Que Te Permitirán Saber Si Alguien Tiene Autoestima Baja

Autoestima Baja 5 Sintomas Que Te Permitirán Saber Si Alguien Tiene Autoestima Baja

Las personas con baja autoestima, o que carecen de confianza en sí mismas, suelen exhibir cierto comportamiento verbal y no verbal, que podemos aprender a reconocer y usar para tratar de ayudar a nuestros seres queridos.

 Autoestima Baja 5 Sintomas

1.- Lenguaje corporal deficiente. Las personas que andan siempre con los hombros caídos o caminan con la cabeza baja están diciendo algo. La incapacidad de caminar recto o sentarse derecho puede ser una indicación de baja autoestima.

2.- Negatividad. Las personas que siempre ven lo negativo en cada situación pueden tener baja autoestima. Un lenguaje sin esperanza, como "No puedo", es generalmente una señal de esta falta de confianza.

3.- No Hace Contacto Visual. Las personas confiadas no tienen problemas para mirar a la gente a la vista cuando están hablando, pero lo contrario parece ser la norma para aquellos con baja autoestima. La incapacidad de mirar a la gente a los ojos puede ser una señal de que la persona se siente inferior o indigna.

4.- Defensivos. Las personas que son defensivas, delicadas o que siempre toman incluso las conversaciones demasiado en serio, pueden estar exhibiendo una completa falta de confianza. Si siempre están tratando de defenderse, incluso cuando la situación no lo requiere, eso es típicamente un signo de baja autoestima.

5.- Depresión. La depresión es la pérdida de goce en las cosas que normalmente se deben disfrutar. Los expertos creen que los episodios extendidos de la depresión generalizada pueden ser un precursor de la baja autoestima.

La autoestima baja manifestada en los 5 sintomas anteriormente mencionados, suelen ser un buen punto de partida para ayudar a su amigo o ser querido. Busque pistas verbales y no verbales de apatía, frustración, depresión y actitud defensiva, y ofrezca su pleno apoyo.
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Pierde Peso Con Una Buena Autoestima. 9 Actividades Para Autoestima

Pierde Peso Con Una Buena Autoestima. 9 Actividades Para Autoestima

El verdadero bienestar es el resultado de la interacción entre múltiples componentes: físico, emocional, ambiental, espiritual, social, profesional, etc.

Aquí te traigo varias actividades para autoestima que te ayudarán a desarrollar una imagen corporal saludable, y te motivarán para perder peso  

9 Actividades Para Perder Peso Con Autoestima

1.- Independízate De Lo Que Veas En La Báscula. – Aléjate del pensamiento negativo y de los prejuicios subconscientes. Aprecia tus esfuerzos y valora incluso las pequeñas mejoras, siéntete bien en tu cuerpo y disfruta de lo que está haciendo "ahora"

2.- Esfuérzate por estar en paz y aceptarte como eres. – Acepta tu imagen corporal en la forma actual. La aceptacion personal te permitirá canalizar tu energía hacia cambios reales de comportamiento, en lugar de luchar con pensamientos negativos.

3.- Crea una perspectiva mental positiva. - La actitud, el deseo y el esfuerzo consciente que  pones en una situación determina grandemente el resultado, y afecta además si esperas buenos resultados o te desalientan los resultados negativos.

4.- Anímate a hablar contigo mismo. - El auto-hablarte en forma positiva puede reforzar las cualidades y habilidades dentro de ti. Los mensajes como "Nunca retrocedes" o "No te rindas", pueden afectar tu mente inconsciente y mejorar tu confianza y determinación.

5.- Mantente alejado de las comparaciones. - Reconoce tus características únicas de belleza y monitorea tu propio progreso físico, mental y luego visual.

6.- Construye tu confianza en ti mismo. - No importa lo difícil que sea, cada vez que intentas una tarea que está fuera de tu zona de confort, y logras incluso el más pequeño éxito, experimentarás un mayor grado de confianza y satisfacción interna.

7.- Recompénsate por los objetivos que has logrado - Permítete incentivos positivos para mantenerte en tu progreso de pérdida de peso, para reconocer el esfuerzo que estás poniendo.

8.- Date a ti mismo y recibe elogios de los demás. - Reconoce el resultado de tus esfuerzos para tu bienestar y date y acepta elogios.

9.- Comparte tu interés y progreso con los demás. - Compartir tus metas de vida saludable con otros, puede ayudarte a mantenerse en tu rutina de pérdida de peso. Tómate el tiempo para estar regularmente en contacto con la naturaleza y el medio ambiente, lo que te ayudará a relajarte y "recargar las baterías".    ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí


 

Aceptacion Personal: ¿Admitir Tus Debilidades O Aumentar Tus Fortalezas?

Aceptacion Personal: ¿Admitir Tus Debilidades O Aumentar Tus Fortalezas?

La aceptacion personal es un estado emocional basado en la armonía, cuando un individuo logra mantener un equilibrio entre los logros personales y las expectativas previstas.

La aceptacion personal y la autoestima que se han desarrollado con sabiduría, de acuerdo con los hechos de la realidad, deben conducir a una buena y equilibrada autoimagen que evite de manera eficiente las brechas mentales y emocionales.

En su camino hacia la aceptacion personal y el pensamiento positivo, cualquier persona  debe considerar primero los  siguientes tres aspectos:

 1.- Singularidad

La baja aceptacion personal y la baja confianza en sí mismo, se basan en la idea engañosa de que las personas deben actuar y comportarse de acuerdo con patrones sociales y culturales particulares para que todos los demás dejen de hacer juicios negativos. Esta creencia tiene un impacto negativo importante en la vida cotidiana; Por lo tanto, debemos ser plenamente conscientes del hecho de que la singularidad (ser únicos) es un activo importante de cualquier ser humano.

2.- Imperfección

En términos de aceptacion personal, la falta de defectos no es parte de la naturaleza humana. Una vieja frase latina refuerza esta idea: "errare humanum est" o "errar es humano" (Séneca el Joven).

3.- Naturaleza cambiante

Esta tercera característica completa la sofisticada naturaleza humana. A través de los cambios, los individuos se desarrollan constantemente, alcanzan nuevos estándares y establecen nuevas metas y expectativas. Por lo tanto, la aceptacion personal implica enfrentarse valientemente a nuevos retos en las actividades cotidianas, en la carrera o en el área educativa.

La aceptacion personal positiva significa aceptar los aspectos antes mencionados.

En general, la aceptacion personal significa lidiar exitosamente con las debilidades y fortalezas personales, alcanzar ese equilibrio interior y templar si es necesario cualquier lucha interna o simplemente ser feliz contigo mismo.            ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

 

Cual Es La Importancia De La Autoestima En La Salud Y El Bienestar General

Cual Es La Importancia De La Autoestima En La Salud Y El Bienestar General

El o la autoestima alta es muy importante para nuestra salud y bienestar general. Tener lo que es autoestima alta también es importante para promover cualquier tipo de curación, ya sea física, emocional o espiritual. Por otro lado, una autoestima baja puede ser muy perjudicial para nuestro bienestar e incluso para nuestra propia existencia.

Manifestaciones De Lo Que Es Autoestima Baja Y Autoestima Positiva

La autoestima baja puede crear ansiedad, estrés, soledad, depresión, problemas con las relaciones, deteriorar seriamente el desempeño académico y laboral y también puede generar una mayor tendencia al abuso y la dependencia de las drogas y el alcohol.

Por otro lado, una persona con autoestima positiva tiende a estar más motivada en asumir y crear La vida que ama, viviéndola poderosamente .
Tener autoestima positiva parece ser necesario para tener una existencia feliz y saludable sin importar quiénes somos o qué profesión tenemos.

Mejora tu autoestima y mejorará tu salud, tendrás relaciones sociales más satisfactorias, mejor desempeño laboral, y mayores posibilidades de mejorar tus ingresos.          ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

Usa tu Poder Invisible. Pensamiento Ilimitado: Piensa, Siente, Crea

Usa tu Poder Invisible. Pensamiento Ilimitado: Piensa, Siente, Crea

Usa tu poder invisible. ¿Alguna vez te detuviste para contar el número de pensamientos que tienes en un día? Algunos investigadores dicen que tenemos unos 60.000 pensamientos al día.

Todo lo que ves que ha sido hecho por nuestras manos, ha venido primero de un pensamiento.

Alguien tuvo que pensar lo que estás leyendo, antes de escribirlo. Casi nunca nos detenemos a pensar que todo vino de un pensamiento

Se podría decir que tenemos una abundancia ilimitada de poder de pensamiento, un poder invisible. ¿De dónde vienen nuestros pensamientos? Tu cerebro sólo procesa tus pensamientos. Tu cerebro no hace el pensamiento original.

En lugar de contar tus pensamientos, ¿por qué no observas cómo te hacen sentir?. Por ejemplo, cuando estás lejos de tu familia y le escribes una carta. Acabas de crear una carta desde el corazón, pero los pensamientos no vinieron de allí.

¿Te puedes imaginar por un minuto que tu proceso de pensar, sentir, crear y escribir no es diferente de los pensamientos, los sentimientos, la creación y la escritura de Shakespeare?

Tu creencia limitada de una opinión más baja de ti  mismo probablemente te está diciendo ahora mismo que eres menos que Shakespeare. No lo eres, estás sintiendo las mismas emociones y creando palabras en papel igual que Shakespeare hace cientos de años. Tienes el mismo poder invisible para pensar, sentir y crear.

Entonces, ¿por qué no poner ese poder invisible a tu servicio o aprovechar ese poder de pensar, sentir y crear?

Usa Tu Poder Invisible

Tómate un momento de tranquilidad y piensa, siente, crea y anota en un pedazo de papel lo agradecido que estás por la oportunidad de amar a tu cónyuge, hijos, padres, amigos y la gente especial en tu vida. Guárdalo en tu bolsillo. Llévalo contigo. Escríbelo en una tarjeta y llévalo contigo para que lo veas muchas veces al día o cuando abras tu cartera. Entonces ve cómo te hace sentir esto . ¡Solo hazlo! ¡Tu ser superior, o espíritu universal te guiará y te sentirás bien! Utiliza tu poder invisible para tener pensamientos ilimitados. Pensar, sentir, crear y sentirte bien!

Continúa tu viaje y ten una vida feliz llena de alegría.          ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
 

Utiliza Los Temas De Superacion Personal Para Transformarte En Un Campeón De Máximo Rendimiento

Utiliza Los Temas De Superacion Personal Para Transformarte En Un Campeón De Máximo Rendimiento

¡Las estrategias de superacion personal pueden ser una herramienta muy poderosa para transformarte en un campeón de máximo rendimiento!

¿Cómo puede ser posible que te conviertas en un campeón de máximo rendimiento?

Sencillo...

Basta con encontrar un sitio web que contenga principios de superacion personal, y avanzar lo más posible. Sólo asegúrate de estar listo para recibir la información.

Te has preguntado por qué algunas personas parecen vivir su vida con demasiada eficacia?  ...

DESCUBRE LOS SECRETOS DEL MÁXIMO RENDIMIENTO

los individuos que son campeones de máximo rendimiento comprenden cómo se logra, y entonces lo aplican, una y otra vez. Para algunos afortunados, esto es simplemente natural, pero para la mayoría, los temas de superacion personal son los responsables...

La suerte no tiene nada que ver con esto. Como dice el refrán: "Tú haces tu propia suerte”....

¡Eso es realmente cierto! ...

Con este artículo, el objetivo es que entres al mundo del máximo rendimiento en forma práctica; puedes lograrlo.

Hoy en día es increíblemente fácil y GRATIS, encontrar ideas muy buenas, eficaces, de superacion personal en el Internet!

Todo el mundo puede mejorar algo en su vida

Avanzando hacia adelante

En primer lugar tienes que querer jugar realmente el juego. Esto significa básicamente que necesitas QUERER poner en práctica las recomendaciones de superacion personal.

Asi que...
¿Qué vas  a hacer? ...
Sí o no

¿SÍ? Bueno. Vamos a empezar a poner en marcha el plan de juego de máximo rendimiento personal. ¿Cómo? Debes buscar algún consejo de superacion personal sobre autoestima.

Éste es uno de los asuntos más importantes de mejora de uno mismo que puedes estudiar porque nuestra autoestima afecta enormemente nuestra vida diaria.

¡NO lo pospongas por favor!

Hazlo ahora porque un día, no habrá otro mañana para ti....          ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí