Autoestima Baja 5 Sintomas Que Te Permitirán Saber Si
Alguien Tiene Autoestima Baja
Autoestima Baja 5 Sintomas
1.- Lenguaje corporal deficiente. Las personas que andan
siempre con los hombros caídos o caminan con la cabeza baja están diciendo
algo. La incapacidad de caminar recto o sentarse derecho puede ser una
indicación de baja autoestima.
2.- Negatividad. Las personas que siempre ven lo negativo
en cada situación pueden tener baja autoestima. Un lenguaje sin esperanza, como
"No puedo", es generalmente una señal de esta falta de confianza.
3.- No Hace Contacto Visual. Las personas confiadas no
tienen problemas para mirar a la gente a la vista cuando están hablando, pero
lo contrario parece ser la norma para aquellos con baja autoestima. La
incapacidad de mirar a la gente a los ojos puede ser una señal de que la
persona se siente inferior o indigna.
4.- Defensivos. Las personas que son defensivas,
delicadas o que siempre toman incluso las conversaciones demasiado en serio,
pueden estar exhibiendo una completa falta de confianza. Si siempre están tratando
de defenderse, incluso cuando la situación no lo requiere, eso es típicamente
un signo de baja autoestima.
5.- Depresión. La depresión es la pérdida de goce en las
cosas que normalmente se deben disfrutar. Los expertos creen que los episodios
extendidos de la depresión generalizada pueden ser un precursor de la baja
autoestima.
La autoestima baja manifestada en los 5 sintomas
anteriormente mencionados, suelen ser un buen punto de partida para ayudar a su
amigo o ser querido. Busque pistas verbales y no verbales de apatía,
frustración, depresión y actitud defensiva, y ofrezca su pleno apoyo.
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