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martes, 5 de septiembre de 2017

Construya Su Confianza En Sí Mismo y Aumente El O La Autoestima

Construya Su Confianza En Sí Mismo y Aumente El O La Autoestima

¿Sufre de la falta de confianza y le gustaría encontrar formas de aumentar su autoestima y mejorar su confianza en sí mismo? ¿Alguna vez ha sentido que todos los demás son expertos y usted es el único que no sabe qué hacer? ¿Te preocupa que descubran que te faltan habilidades? ¿Crees que eres el único que desea que las cosas no fueran tan difíciles?

Deténgase por un momento y tome una respiración profunda. Usted puede mejorar su confianza en sí mismo y su autoestima fácilmente. Comience escuchando más allá de la aparente bravuconería de sus colegas cuando hablan. Si realmente escuchas lo que dicen, te sorprenderás al saber que ellos también se preocupan y están ansiosos como tú. Aunque no se atrevan a admitirlo demasiado fácilmente, saldrá en la conversación. Pueden hacer una broma para disimular su incertidumbre, porque ellos, al igual que usted, creen sinceramente que todos los demás están haciendo bien las cosas. Así, continúa el engaño.
Muchos médicos y otros profesionales son particularmente culpables de esto; tal vez creen que no deben empañar la imagen de que un  profesional debe ser "perfecto".
¿Qué puede hacer para crear confianza y aumentar su autoestima?

2 Consejos Fáciles Para Aumentar El O La Autoestima

• Imagínese a la persona que lo intimida hablando con una voz chillona, y haciéndose cada vez más pequeña. En su mente usted podría imaginarse que lo recoge y que lo mira  diciéndole "soy tan bueno como usted." Entonces, cuando lo encuentre en la realidad, recuerde la imagen que visualizó de ellos.
• Observe lo confiada que la gente camina y empiece a caminar como si ya tuviera mucha confianza.
Pruebe estas sencillas técnicas y podrá ver cómo crece su confianza y su autoestima.
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jueves, 29 de junio de 2017

¡Cuidado! La Autoestima En Niños Es Marcada Por La De Los Adultos

¡Cuidado! La Autoestima En Niños Es Marcada Por La De Los Adultos

Poco se sabe acerca de cómo los padres afectan a sus hijos, pero los estudios han revelado que existe una fuerte correlación en la autoestima entre adultos y niños.

La perspectiva de un adulto a menudo tiene características similares a la que tienen sus hijos, especialmente sobre cómo valoran su autoestima, ya que los padres con baja estima son más propensos a alentar a sus hijos a no darse la importancia o valor a sí mismos que deberían darse.
Tales problemas podrían ser devastadores para los niños, ya que podrían llegar a ser tímidos, retraídos o menos sociables.
Esto podría resultar incluso en que los niños crezcan siendo menos sociables y aislados  de la sociedad, ya que las bases para construir la autoconfianza no se han introducido adecuadamente durante los años más jóvenes, y podrían afectar las relaciones, las carreras e incluso la capacidad para tener éxito.
Por lo tanto, los adultos deben ser conscientes de las cosas que manifiestan o muestran  a los niños, ya que el juego de roles es clave para los años de crecimiento de los niños; lo que ven en los adultos, lo ven en sí mismos.
La autoestima es importante en los niños, así como es importante entre los adultos, ya que ayuda a tomar decisiones sanas y a tener un juicio justo frente a la presión de los compañeros, de la misma manera como los adultos lidian con la manera como afrontan los obstáculos y adversidades.
La autoestima también hace que los niños se sientan orgullosos de ser ellos mismos y de las cosas en las que sobresalen, ya sea una habilidad o un talento.
Es lo que hace que los niños ganen aceptación entre amigos, en comparación con los solitarios que se alejan de la sociedad y de los amigos.
Al igual que en la edad adulta la autoestima es responsable de lograr el respeto en un individuo, en la infancia es lo mismo.
La necesidad o conciencia de la autoestima ocurre en el momento en que un individuo desarrolla el pensamiento racional y los procesos conscientes.
La autoestima se convierte en una necesidad para las personas, en el momento en que sienten los altibajos de las situaciones y circunstancias del día a día, especialmente en hacer frente a aquellas situaciones que se sienten como adversidades de la vida frente a presiones sociales o batallas interiores individuales.
A los niños se les asigna la mayor responsabilidad de desarrollar su propia autoestima, la cual es influenciada por la forma en que la perciben a partir de ejemplos de rol, especialmente de sus propios padres.
Una de las mejores manifestaciones de la autoestima entre los niños es el sentido del humor, ya que expresa confianza y auto aceptación, lo que se evalúa por la forma en que se conducen en público o entre sus compañeros o en un grupo social.
El sentido de autoestima entre los niños es lo que les ayuda a motivarse para lograr más, no sólo porque anhelan más atención o aceptación, sino que ellos mismos querrían satisfacer su conciencia interior y sentirse bien consigo mismos.
Una buena autoestima hace que los niños vean las cosas de una manera positiva, hace que quieran hacer más y siempre aspiran a hacer las cosas correctas, es decir, con la guía adecuada y los ejemplos que se les asignan.
Como padres, siempre se debe tratar de hacer un espacio para incentivar a sus hijos a desarrollar una buena autoestima, porque es lo que los forma para el futuro.
Así que ahora, ya sabes, tu autoestima es definitoria en la autoestima de tus hijos, y la autoestima de tus hijos determinará si logran vidas plenas o no.
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miércoles, 22 de marzo de 2017

La Autoestima: No Tiene Ningún Valor…Parte II

La Autoestima: No Tiene Ningún Valor…Parte II

Tener a alguien en quien confiar y hablar sobre nuestro pasado, puede ser muy tranquilizante y reconfortante. Un paseo por nuestra memoria también puede ayudarnos a encontrar el origen de nuestra baja autoestima. Puede traernos buenos recuerdos también. Aquellos que habías olvidado por completo, pero que te traen alegría ahora que los recuerdas.

Muchas personas tienen miedo de ir a un especialista, pensando que eso es admitir que no son normales. Los hombres en particular son menos propensos a ir, ya que son machistas. Nada más lejos de la verdad. Puede ser muy saludable hablar con alguien, incluso si no tienes ningún problema en absoluto. Es bueno poder hablar con alguien abierta y honestamente.
Una vez que se conoce la causa, la comprensión y el aislamiento del problema se hacen posibles. Y, una vez que el problema ha sido arreglado, un mundo totalmente nuevo está abierto para ti.
Literalmente puede transformar tu vida. Puede sorprenderte lo rápido que las cosas empiezan a mejorar, te sentirás mejor, tendrás más energía, harás frente a los desafíos, sabiendo que sin importar lo que sea, tomarás las mejores decisiones.
Es el primer paso para ser exitoso en todos los aspectos de tu vida. La vida se volverá agradable de nuevo. O en algunos casos graves, agradable por primera vez.
Encontrarás que la vida es muy gratificante, tanto espiritual como financieramente. Las relaciones interpersonales serán mucho mejores, para todas las partes involucradas.

Vivir tu vida con autoestima alta es tu derecho. Quienquiera, o cualquier cosa que haya causado tus problemas de autoestima, te ha robado tu derecho a una vida llena de satisfacciones.
Hay tanto que ganar con esto, que no debes dudar en tomar medidas inmediatamente.

Esto es lo que vas a ganar:
Salud, riqueza y abundancia.
Tener una actitud ganadora.
Tener una personalidad magnética.
Tener confianza en todo lo que haces.
Tener más energía.
Estar de buen humor casi todo el tiempo. (Todos tenemos un mal día a veces).
Estar más relajado, con poca o ninguna ansiedad.
Atraerás a las personas y oportunidades de trabajo que necesitas.
Serás más convincente y optimista mientras hablas con los demás.
Vivirás una vida más satisfactoria.
Tú te debes a ti mismo, y es necesario que tomes medidas para mejorar tu vida en todos los sentidos.     ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí
 

miércoles, 28 de diciembre de 2016

Cual Es La Importancia De La Autoestima En La Salud Y El Bienestar General

Cual Es La Importancia De La Autoestima En La Salud Y El Bienestar General


El o la autoestima alta es muy importante para nuestra salud y bienestar general. Tener lo que es autoestima alta también es importante para promover cualquier tipo de curación, ya sea física, emocional o espiritual. Por otro lado, una autoestima baja puede ser muy perjudicial para nuestro bienestar e incluso para nuestra propia existencia.

Manifestaciones De Lo Que Es Autoestima Baja Y Autoestima Positiva


La autoestima baja puede crear ansiedad, estrés, soledad, depresión, problemas con las relaciones, deteriorar seriamente el desempeño académico y laboral y también puede generar una mayor tendencia al abuso y la dependencia de las drogas y el alcohol.

Por otro lado, una persona con autoestima positiva tiende a estar más motivada en asumir y crear La vida que ama, viviéndola poderosamente .
Tener autoestima positiva parece ser necesario para tener una existencia feliz y saludable sin importar quiénes somos o qué profesión tenemos.

Mejora tu autoestima y mejorará tu salud, tendrás relaciones sociales más satisfactorias, mejor desempeño laboral, y mayores posibilidades de mejorar tus ingresos.          ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí