El Secreto De La Felicidad Duradera. Parte IV

El Secreto De La Felicidad Duradera. Parte IV

La felicidad viene de dentro

¿Puedes estar completamente feliz solo dando un paseo por la naturaleza? ¿Puedes sentir la paz sentado solo en silencio? Si estuvieras varado en una isla desierta, ¿todavía podrías estar feliz?

En el núcleo de todos está tu estado emocional predeterminado. Cuando no hay fuerzas externas que te distraigan, y tu mente está libre de pensar en el pasado o en el futuro, ¿qué sientes? ¿Es tu estado por defecto uno de paz o es algo negativo como aburrimiento, depresión o molestia leve?

En lo más profundo de todos nosotros, en nuestro núcleo, hay un sentimiento de profunda paz y alegría, pero muchas veces en la vida nos desconectamos tanto que la perdemos de vista y la paz interior casi parece desvanecerse. Nos distraemos tanto con todo lo que hay en el exterior que no tenemos tiempo para centrarnos en lo que está dentro de nosotros. Para muchas personas nuestras mentes nunca nos dan la oportunidad de descansar. La charla casi constante en nuestras cabezas nos mantiene preocupados de experimentar algo interno.

Aprender a aquietar nuestras mentes, mirar dentro y sentir esta profunda alegría dentro de nosotros, luego sacar eso como parte de nuestra vida diaria es el secreto para una felicidad duradera. El gozo siempre presente en lo profundo, es el único tipo de felicidad que no se puede perder ni tomar. Las personas que han aprendido a sentirse bien sin ninguna razón aprovechan esta fuente y es la razón por la que son felices, mientras que otras personas con una vida mejor pueden no serlo.

Cómo cultivar la felicidad interior.

Un paso importante para cultivar la paz interior es hacer que la voz en tu cabeza se alinee con la felicidad que deseas experimentar. Si tus pensamientos internos sobre el mundo exterior son frecuentemente negativos, la negatividad que creas al pensar de esta manera te separará de tu propia felicidad interior. Aprende a controlar tu mente y corta tus pensamientos cuando notes que comienzas a pensar demasiado negativamente. Tu mente es simplemente una herramienta para tu propio uso y aprender a controlarla para que no te controle es un paso importante.            ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí 

Hábitos De Éxito: Una Declaración De Misión Personal. Parte III

Hábitos De Éxito: Una Declaración De Misión Personal. Parte III

Sin embargo, una declaración de misión de la empresa corre un gran riesgo de convertirse en nada más que otra declaración del comité, cuya efectividad es precisamente cero. Una declaración personal es mucho más fácil de crear desde este aspecto, ya que es el resultado de una sola persona. Por lo tanto, una declaración de misión personal es casi siempre clara y enfocada, que es esencial. Además, dado que una declaración de misión personal proviene de una sola persona, no hay falta de comunicación en el proceso.

Comprender el proceso

Hacer una declaración de misión personal es muy similar a hacer una declaración de empresa. En ambos casos, hay una fase de lluvia de ideas, una fase de formación y una fase de edición.

En la fase de lluvia de ideas, simplemente debes comenzar a enumerar qué aspectos consideras que son parte de lo que haces. Haz una lista de todo y no edites la lista todavía. Solo sigue generando Tal vez recibas opiniones de otros. Puedes considerar el uso de visualizaciones futuras. Hazte preguntas sobre lo que haces y lo que quieres hacer, a dónde quieres ir. Un buen ejercicio para ayudar en este proceso es imaginar que estás escribiendo tu propio obituario. ¿Cuál es tu legado deseado? ¿Qué quieres que la gente recuerde de ti? ¿Quién y qué quieres dejar atrás cuando te hayas ido?

En la fase de formación, revisa la lista y comienza a decidir qué deseas como parte de tu declaración personal. Probablemente tendrás que revisar la lista más de una vez, borrando la lista cada vez. Quieres llegar a una, dos o tres ideas. Si crees que es demasiado restrictivo, considere crear más de una declaración de misión, una para cada parte de tu vida.

Finalmente, escribe tu declaración. Luego léela, haciendo los ajustes necesarios. Entonces léela en voz alta. Luego, haz otra cosa y vuelve a ella más tarde. Sigue haciendo esto hasta que sientas que está bien. Recuerda, la quieres compacta y atractiva, así que sigue revisando la declaración una y otra vez. En algún momento, tendrás una declaración que funcione.

Y eso puede marcar la diferencia.      ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí  

El Coaching Desde El Interior De Las Compañías: Enfrentando Los Desafíos. Parte VI

El Coaching Desde El Interior De Las Compañías: Enfrentando Los Desafíos. Parte VI

Desafío n. ° 6: mantener el desarrollo en marcha.

Dentro de las organizaciones hay una gran necesidad de cumplir a través de la acción y, como tal, el desarrollo continuo puede ser fundamental para llevar un buen ritmo de desarrollo con la certeza de que las habilidades rara vez se mejoran a menos que sea a través de un curso de "actualización". Los entrenadores no pueden permitirse el lujo de convertirse en "pasados de moda". Aunque el entrenador puede haber pasado por un programa de entrenamiento intensivo durante un período de tiempo, es importante que no solo busquen mantener los niveles de habilidades a un nivel aceptable, sino que realmente deberían buscar mejorarlas continuamente. El coaching es una habilidad que necesita un crecimiento continuo y cada vez hay más maneras de capacitarse, a medida que crece la investigación sobre las habilidades. Muchos gerentes y entrenadores internos pueden llegar a aislarse, ya que raramente se conectan fuera de su organización. Los entrenadores, en particular, deberían buscar unirse a grupos de redes, comunidades de coaching y varios institutos que ahora aceptan el coaching como una herramienta comercial esencial. Sin aumentar continuamente tus conocimientos y habilidades de entrenamiento, existe el peligro de que tus habilidades se vuelvan "obsoletas" con el resultado de que algunas de las conductas de coaching aprendidas se te olviden y, antes de que te des cuenta, ¡vuelves a actuar como gerente y no como un entrenador                ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí