El Secreto De La Felicidad Duradera. Parte IV
¿Puedes estar completamente feliz solo dando un paseo por
la naturaleza? ¿Puedes sentir la paz sentado solo en silencio? Si estuvieras
varado en una isla desierta, ¿todavía podrías estar feliz?
En el núcleo de todos está tu estado emocional
predeterminado. Cuando no hay fuerzas externas que te distraigan, y tu mente
está libre de pensar en el pasado o en el futuro, ¿qué sientes? ¿Es tu estado
por defecto uno de paz o es algo negativo como aburrimiento, depresión o
molestia leve?
En lo más profundo de todos nosotros, en nuestro núcleo,
hay un sentimiento de profunda paz y alegría, pero muchas veces en la vida nos
desconectamos tanto que la perdemos de vista y la paz interior casi parece
desvanecerse. Nos distraemos tanto con todo lo que hay en el exterior que no
tenemos tiempo para centrarnos en lo que está dentro de nosotros. Para muchas
personas nuestras mentes nunca nos dan la oportunidad de descansar. La charla
casi constante en nuestras cabezas nos mantiene preocupados de experimentar
algo interno.
Aprender a aquietar nuestras mentes, mirar dentro y
sentir esta profunda alegría dentro de nosotros, luego sacar eso como parte de
nuestra vida diaria es el secreto para una felicidad duradera. El gozo siempre
presente en lo profundo, es el único tipo de felicidad que no se puede perder
ni tomar. Las personas que han aprendido a sentirse bien sin ninguna razón
aprovechan esta fuente y es la razón por la que son felices, mientras que otras
personas con una vida mejor pueden no serlo.
Cómo cultivar la felicidad interior.
Un paso importante para cultivar la paz interior es hacer
que la voz en tu cabeza se alinee con la felicidad que deseas experimentar. Si
tus pensamientos internos sobre el mundo exterior son frecuentemente negativos,
la negatividad que creas al pensar de esta manera te separará de tu propia
felicidad interior. Aprende a controlar tu mente y corta tus pensamientos
cuando notes que comienzas a pensar demasiado negativamente. Tu mente es
simplemente una herramienta para tu propio uso y aprender a controlarla para
que no te controle es un paso importante. ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
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