Mostrando las entradas con la etiqueta sintomas de la ansiedad. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta sintomas de la ansiedad. Mostrar todas las entradas

jueves, 25 de octubre de 2018

¿Qué Tan Asertivo Eres? Parte II

¿Qué Tan Asertivo Eres? Parte II

LOS BENEFICIOS DE SER ASERTIVO

El objetivo de caer en la mitad de la escala de asertividad es que tendrá más éxito en la vida y tendrá mejores relaciones personales y laborales. Ser asertivo simplemente significa que usted sabe cómo expresar sus sentimientos y cómo hacer valer sus propios derechos sin dejar de respetar los derechos de otras personas. Si haces esto, no tendrás tantos conflictos con otras personas en tu vida.
Tanto las personas pasivas como las agresivas tienden a vivir en un mundo lleno de discordia y drama. Esto se debe a su incapacidad para hablar de sus sentimientos y deseos de una manera constructiva.
Algunos de los problemas que entran en juego cuando intentamos ser más o menos asertivos tienen que ver con las normas sociales de nuestra cultura. A menudo se piensa que las mujeres asertivas son dominantes o desagradables, mientras que algunos hombres que son asertivos al punto de ser agresivos son simplemente considerados como asesinos.
Ambas representaciones son dañinas y difíciles de superar. Debido a que este tipo de opiniones son tan frecuentes, una mujer podría tener miedo de volverse más asertiva o como un hombre, podría temer perder respeto o estatus si cede ante la voluntad de otro.
La transición a una persona asertiva puede ser dolorosa o aterradora. Sin embargo, probablemente encontrará que si aprende a comunicar sus sentimientos adecuadamente, las personas serán más receptivas de lo que esperaba.
Para las personas pasivas, es posible que se sorprenda de lo feliz que está su cónyuge cuando decide qué película ver o dónde ir a cenar porque eso les quitó la presión.
Las personas agresivas encontrarán felizmente que más personas quieren hablar con ellos y compartir ideas porque ya no tienen miedo de que sus opiniones no sean respetadas.
Ambas partes encontrarán que se sienten mejor porque hay menos conflicto en sus vidas. El conflicto lleva al estrés. El estrés conduce a una multitud de problemas físicos y mentales.             ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí  

¿Qué Tan Asertivo Eres? Parte I

¿Qué Tan Asertivo Eres? Parte I

¿QUÉ ES LA ASERTIVIDAD?

El diccionario define la asertividad como, 'confiadamente confiado en sí mismo', una descripción bastante buena de lo que la mayoría de nosotros esperamos ser, confiado y seguro de sí mismo.
La pregunta siempre se vuelve ¿soy asertivo? ¿Soy demasiado asertivo? ¿Soy asertivo al punto de ser agresivo? Nadie quiere ser conocido como agresivo, ya que no quieren ser conocidos como alguien irascible.
El objetivo es encontrar esa delgada línea entre demasiada y muy poca asertividad. Equilibre, si lo desea, para saber cuándo dejar ir o cuándo dar un poco.
El estudio de la asertividad tiene mucho que ver con la forma en que establece límites personales para usted y para los que lo rodean. La mayoría de las personas se dividen en tres categorías. PASIVO, ASERTIVO, AGRESIVO. Echemos un vistazo a cada uno de estos.

PASIVO

Las personas con una personalidad pasiva tienden a dejar que las personas "sobrepasen" sus límites personales. Si usted es una de estas personas, probablemente se encuentre diciendo que sí a las cosas que no quiere hacer o que permita que otros se acrediten por su trabajo. La mayoría de las veces caes en estas trampas porque tienes miedo de hablar por ti mismo. Este tipo de comportamiento te deja sintiéndote manipulado y abusado. Si te ves a ti mismo como la víctima en muchos escenarios, entonces puedes ser demasiado pasivo.

ASERTIVO

El segundo tipo de persona cae en esa categoría de confianza segura de sí misma. Es poco probable que te dejes manipular. Sin embargo, también está dispuesto a asumir trabajo adicional cuando sea necesario y dejar que otros se salgan con la suya cuando sea apropiado. Este tipo de persona generalmente se siente bien con sus decisiones y con el control de su propio destino.

AGRESIVO

Un tercer tipo de persona es asertivo al punto de la agresión. Si no está dispuesto a comprometerse o dejar que se escuche la voz de otra persona, es probable que otros lo vean como agresivo. Es posible que tengas una perspectiva "a mi manera" de la vida. Es muy probable que su círculo social esté formado por unos pocos amigos cercanos que lo vean como el gran perro y le gusta que sea así. El problema con esta personalidad es que ninguna persona tiene razón todo el tiempo. Probablemente aproveche y manipule a otros sin darse cuenta.                    ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí  

jueves, 14 de diciembre de 2017

Asertividad: La Calidad De Liderazgo De Los Líderes. Parte VII

Asertividad: La Calidad De Liderazgo De Los Líderes. Parte VII

'Sí' o 'No' - la asertividad tendrá el poder, si se pronuncia desde el corazón con el apoyo conmovedor del Cociente Espiritual, es decir, 'Sadhana' sin igual. Un gran 'sadhaka espiritual' el mismo, Gandhiji conoce esta verdad con profunda convicción. Por lo tanto, su famosa cita se puede mencionar aquí para nuestra mayor experiencia de aprendizaje. "Un 'No' pronunciado desde la convicción más profunda es mejor que un 'Sí' simplemente pronunciado para agradar, o peor aún, para evitar problemas". ¡Un verdadero líder de masas en su propio estilo. Las cualidades de liderazgo de Gandhiji pueden llamarse 'Liderazgo Gandhiano' o popularmente conocido como 'Gandhigiri'! Un día, cuando viajaba de Durban a Pretoria en el compartimento de primera clase de un tren, un británico abordó el compartimento. Al ver a Gandhiji, el británico se puso furioso. Llamó al oficial del Ferrocarril, y ambos le ordenaron que se bajara del tren. Como Gandhiji había comprado un boleto de primera clase, se negó a hacerlo. Sin embargo, no le prestaron atención. Gandhiji tampoco se movió. Finalmente la policía fue convocada. Lo sacaron del compartimiento y arrojaron su equipaje por la ventana. Gandhiji tuvo que pasar toda la noche en la plataforma.
Es un hecho conocido que la vida de Gandhiji ha cambiado después de este incidente y decidió firmemente luchar contra el poderoso Imperio Británico, que ya ha sembrado su semilla de opresión en la India. La asertividad de Gandhiji en la acción ha visto a los británicos expulsados de la India y la nación le tildó cariñosamente de "padre de la nación". Este incidente hizo que Mahatma Gandhi se volviera asertivo en acción a lo largo de su vida y nunca se desvió de su camino de convicciones.

Conclusión

La asertividad es la calidad de los líderes. Nadie puede convertirse en líder sin la abundancia de habilidades de asertividad. Cada líder tendrá su propia forma de demostrar su asertividad para hacer las cosas en el lugar de trabajo. Uno puede identificar la asertividad de las organizaciones con la forma en que se exponen al público en general. La falta de asertividad significa falta de confianza y falta de confianza, falta de cualidades de liderazgo. Un líder sin habilidades de asertividad no puede administrar a las personas. La asertividad es la clave para dominar el arte de la gestión de personas.
Finalmente, como propuso Sharon Anthony Bower, "la diferencia básica entre ser asertivo y ser agresivo es cómo nuestras palabras y nuestro comportamiento afectan los derechos y el bienestar de los demás".
¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

Asertividad: La Calidad De Liderazgo De Los Líderes. Parte VI

Asertividad: La Calidad De Liderazgo De Los Líderes. Parte VI

La mayoría de los jefes corporativos no quieren regalar 'Daana', es decir, 'Zanahoria' para cortejar a sus empleados, y si es posible, continuarán exprimiendo a los empleados hasta que se resistan y se rebelen contra este tipo de comportamiento de los superiores. Este tipo de jefes solo buscan un rendimiento excepcional y nunca realizan evaluaciones.

'Bheda' significa 'crear grietas', manipular o administrar mal las relaciones. Este tipo de comportamiento es normal de parte de los Jefes que difunden la política en la línea inevitable y como parte de la política corporativa. Este tipo de comportamiento de parte de los jefes se espera cuando quieren afirmar que no quieren ver ningún tipo de sindicatos y conflictos laborales o conocimiento de la resistencia laboral en la organización.
'Danda' significa castigo. Un enemigo o un empleado debe ser castigado con todas las afirmaciones, si no actúa en beneficio de la organización y egoístamente hacia el núcleo, sino que solo se ocupa de sus intereses personales. Esta es la última acción que debe iniciarse cuando la indisciplina está a la orden del día y el caos se extiende por toda la organización y el rendimiento se ve empañado con el comportamiento de incluso un empleado. Una manzana podrida debe ser removida de la canasta; de lo contrario, arruinará toda la canasta. Las organizaciones no pueden permitirse utilizar este plan de acción contra los empleados, ya que arruinará la 'cultura de rendimiento' de la empresa. Muchos patrones sienten que si uno es castigado con toda la afirmación, es decir, con el conocimiento abierto del público y los empleados, se disciplinará la organización para mejor. Pero esta percepción de asertividad en acción no vale la pena discutirla, lo cual no vale la pena seguir en estos días de economía del conocimiento.
Uno tiene que dominar estos rasgos y demostrar con equilibrio, de acuerdo con la necesidad de la situación, convertirse en Líder con toda la asertividad requerida para dirigir una organización.

Mahatma Gandhi y asertividad en acción

Mahatma Gandhi es un Karma Yogui. Cuando se logró la independencia en la medianoche del 15 de agosto de 1947, la reacción inmediata de Gandhi es que el Congreso debe ser abolido ya que el propósito del partido fue cumplido con éxito, es decir, expulsar a los británicos de la tierra de la India. Pero muchos líderes se opusieron a abolir el Congreso para disfrutar de los frutos de su trabajo, es decir, el poder. Mahatma Gandhi estaba en un barrio pobre de Kolkata sirviendo a los pobres en esa noche, cuando toda la India estaba celebrando el espíritu de libertad. Esto es lo que realmente se llama 'Asertividad en Acción', donde 'Karma Yogui' nunca busca resultados y los deja a otros para que los disfruten.
¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí