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jueves, 15 de febrero de 2018

Construye Sentido y Valor Desde El Autoconocimiento.

Construye Sentido y  Valor Desde El Autoconocimiento.

La construcción de significado y valor es un proceso de incorporación de aspectos morales y sociales de la vida en un sistema de práctica que puede ser utilizado. Estos son aspectos importantes de la vida. Ponemos especial valoración y significado alrededor de lo que consideramos valioso.

No todos pueden tener acceso a nuestros objetos de valor. La significación le da sabor a la vida. Cuando las cosas son significativas para nosotros, llegan al núcleo de nuestro ser. Estas cosas nos motivan a mantenernos motivados y mantenernos fieles. ¿Por qué es fácil tirar cosas sin sentido? Preferimos abrazar lo que enriquece nuestras vidas y hace que valga la pena vivir.
El conocimiento sobre cómo se construyen el significado y los valores es muy importante. Muchas cosas que tienen significado y valor tienen un componente de verdad asociado. Preferiríamos valorar algo que sea de verdad valioso.
Un individuo puede relacionarse con cosas significativas de las que tenga una certeza relativa acerca de ellas.
Una filosofía personal puede establecer lo que es significativo y valioso en la vida.
El conocimiento se relaciona con la creencia y la construcción de significado y el valor se deriva de esas creencias. Construir significado y valor es comprender los componentes de creencias y filosofías que un individuo siente que son significativas.
Cómo las cosas afectan su vida es un componente necesario a medida que buscamos la comprensión de nosotros mismos. Una autoevaluación personal permite que una persona use su análisis y examine la información que conduce a la iluminación en el camino hacia perspectivas más elevadas.
Muchas personas necesitan tener una comprensión personal de lo que es significativo y valioso para ellos. Deben tener una base para lo que practican moral y socialmente en sus vidas. Existen estándares de compromiso e interacciones que las personas deberían tener con respecto a las relaciones.
La autoevaluación trae críticas y nos da la capacidad de mantener o suprimir información que no refleja nuestros puntos de vista personales. Todos somos diferentes y los enfoques de aprendizaje variarán. Ciertas creencias y otras cosas varían al valorar las cosas. Comprender la guía que produce nuestras creencias y comportamiento es vital. Identificar los principios que reflejan lo que es significativo puede ser beneficioso. La nueva información puede afectar nuestra comprensión personal del valor y eso es importante para dirigir y guiar nuestro comportamiento.

Autoconocimiento

La autoconciencia y la evaluación son procesos que nos permiten la oportunidad de examinar, analizar y corregirnos a nosotros mismos. El autoconocimiento es el más grande de todos los conocimientos. El autoconocimiento es similar al conocimiento de Dios. Comprender que estos dos conocimientos, que en realidad son uno solo, es la clave para nuestro regreso a Dios, el Ser y el Poder.
Todo individuo debe estudiar los principios de sus creencias, valores y actitudes, y debe analizarse a sí mismo y examinarse a sí mismo. Estas son las acciones, prácticas y habilidades que nos guiarán a través del proceso de obtención de conocimiento.
El auto-liderazgo es la esencia del liderazgo. La práctica es necesaria para ser mejor en todas las cosas, incluido el conocimiento. La práctica del conocimiento ilumina las relaciones entre la comprensión conceptual, el conocimiento formal / científico y la experiencia profesional
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lunes, 2 de octubre de 2017

Autoestima Baja Y Alta. Decídete A Pasar A Una Autoestima Alta. Parte III

Autoestima Baja Y Alta. Decídete A Pasar A Una Autoestima Alta. Parte III

Como un ejemplo, pensemos en alguien que cree que hay demasiada violencia en las calles, y teme ser golpeado. Supongamos que yo puedo ver que esa persona está a punto de ser arrollada por un autobús, y lo detengo por su seguridad. Esta persona puede ver el repentino movimiento como un ataque porque ya está pensando que eso es lo que debe esperar de mí. Esta persona puede intentar zafarse y lograrlo, y entonces será golpeada por el autobús porque ya estaba predispuesta a interpretar lo que hice como un acto de agresión.
Las personas que tienen baja autoestima miran sólo la experiencia negativa y usan esa experiencia para juzgarse a sí mismos completamente. A menudo, si a una persona con baja autoestima le haces ver los puntos positivos sobre ellos o cosas valiosas que ha hecho, se alegrará, se sentirá bien, te agradecerá, te mirará y dirá: “Eso es correcto, yo hice eso, ¿verdad?”… No lo había pensado.  
La autoestima baja va a originarse de la interpretación de algunos eventos como la definición de quién y qué eres.
Para cambiar de autoestima baja a autoestima, alta debes ver lo siguiente:

Autoestima Baja y Alta: Cómo Cambiar A Autoestima Alta

1. Date cuenta de que la autoestima, alta o baja, es un juicio que has hecho sobre ti mismo.

2. La autoestima baja se basa en juicios generalmente hechos en el momento, durante  un evento negativo.
3. La autoestima PUEDE ser cambiada, y tú eres el único que puede cambiarla.

Decide hacer el cambio. Escribe todas las cosas negativas que son verdad sobre ti. No escribas las cosas negativas que PIENSES de ti mismo. Escribe lo que es verdad. No escribas: "A la gente no le gusto". Eso es lo que crees. Escribe, "insulto a la gente cuando la veo". Eso es una verdad.
Luego, escribe las cosas positivas sobre ti. "Me gustan las personas, pero yo no les gusto." Está Mal. "Me gustan las personas" es un hecho, y eso es lo que hay que mirar.

Cuando hagas tu lista, probablemente encontrarás más hechos positivos que negativos, a menos que seas un asesino serial o algo así. Esto te dice que tú eres una buena persona y mereces lo bueno de la vida. Echa un vistazo a los hechos negativos y decide cómo puedes cambiarlos. Echa un vistazo a los elementos positivos y decide cómo puedes usarlos para mejorar tu vida.
Puede intercambiar tu autoestima baja por autoestima alta. Deja de preocuparte por cómo te perciben los demás. Vive tus buenas cualidades y diviértete en la persona buena y maravillosa que eres. Alégrate del placer que tú das a otros, y tu autoestima se disparará más allá de lo que te imaginas.

Tú eres una gran persona
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Autoestima Baja Y Alta. Decídete A Pasar A Una Autoestima Alta. Parte II

Autoestima Baja Y Alta. Decídete A Pasar A Una Autoestima Alta. Parte II

En muchos momentos la gente a menudo se acerca al éxito y luego  pierde. En muchos casos, sin embargo, se pierde, no porque alguien dibujó un número de lotería diferente del  que querías, sino porque tiraste antes de que el dibujo del número ganador terminara de aparecer. Mucha gente tira en la lotería de la vida a pesar de que tiene cuatro de los cinco números necesarios. Simplemente no pueden concebir que el quinto número sea el que necesitan.
Bueno, la vida NO es una lotería, aunque hay un elemento de oportunidad. Al igual que un juego de póquer, mientras que todos en la mesa están sujetos a las leyes del azar, el mejor jugador de póquer tiende a tener más "suerte" en la mesa. Una de las habilidades que un buen jugador de póquer debe tener, como dice Kenny Rogers, es "Saber cuándo sostenerlas, saber cuándo doblarlas, saber cuándo alejarse, saber cuándo correr". Un buen jugador de poker también debe saber que sólo porque él o ella ganó o perdió la última mano, no tiene nada que ver con lo que va a pasar cuando las cartas sean barajadas y repartidas de nuevo.
Cuando estamos hablando de intercambiar una autoestima baja por una autoestima, alta estamos hablando de aprender cuándo dejar ir, cuándo aguantar, cuándo caminar o huir. Más importante aún, estamos hablando de las habilidades necesarias para el juego de la vida, las habilidades que se pueden aprender y mejorar. También estamos hablando de darnos cuenta de que cada evento de vida individual NO es una definición de quiénes somos.
Muchas veces cuando a alguien con baja autoestima después de que le ha sucedido algo malo para añadir a su lista de decepciones, presenta los siguientes comportamientos:
1. Las personas con autoestima baja puede interpretar un evento completamente normal o incluso altamente positivo como un fracaso
2. Se centran tan completamente en el evento, que pierden de vista quiénes son realmente y qué tienen que ofrecer.
Una persona con autoestima baja estará buscando señales negativas en un evento, conversación o actividad. Dado que esperan que los resultados sean negativos, si no pueden ver un elemento negativo real, inventarán uno o interpretarán un positivo como negativo.
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Autoestima Baja Y Alta. Decídete A Pasar A Una Autoestima Alta. Parte I

Autoestima Baja Y Alta. Decídete A Pasar A Una Autoestima Alta. Parte I


El primer paso para mejorar tu autoestima es querer hacerlo. Tú debes estar determinado a mejorar esta situación y estar dispuesto a tomar las medidas necesarias para comenzar a mejorar. También debes aceptar el hecho de que la autoestima es algo que puede ser modificado intencionalmente.
No hay necesidad de que la  autoestima baja siga gobernando tu vida. Puedes tomar el control de tus pensamientos y cambiar tu percepción.
Entonces, ¿cuáles son algunos indicadores de una autoestima baja?
Mira si alguno de estos pensamientos corre continuamente por tu cabeza.
1. "No le gusto a la gente."
2. "No puedo hacer nada bien"
3. "Soy feo."
4. "La gente no me escucha."
5. "Siempre estoy diciendo cosas estúpidas"
6. "Siempre tomo la decisión equivocada."
7. "Mi vida es un desastre y no puedo hacer nada al respecto".
Recuerda, estos son sólo pensamientos. En muchos sentidos, la vida va a darte lo que crees que mereces. Lo que PIENSAS que tu vecino siente por ti es inmaterial. Lo que crees de ti mismo es lo que importa.
Si deseas cambiar tu autoestima baja por una autoestima alta, no puedes sólo pensar en hacerlo. Tienes que actuar, y no hay razón para no empezar ahora mismo. Comienza creyendo que PUEDES cambiar todos estos pensamientos y sentimientos, y que hacer este cambio cambiará quien eres tú y lo que la vida tiene reservado para ti.
Comienza comprendiendo esto: todo el mundo ha tenido esos pensamientos en algún momento. Si piensas ese tipo de cosas en el futuro, no estás pensando en una verdad última. Simplemente estás teniendo un pensamiento que es una reacción a algún momento en el tiempo. Quien eres no está determinado por ese pensamiento.
Un error que cometiste, o piensas que hiciste, un desaire que recibiste de alguien, o que crees que alguien te desaíra, no te convierte en un perdedor. Incluso si tienes razón y has cometido un error o alguien te ha desairado, eso no significa que todo el mundo te va a rechazar o que siempre vas a cometer errores.
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