Autoestima Baja Y Alta. Decídete A Pasar A Una Autoestima
Alta. Parte I
El primer paso para mejorar tu autoestima es querer
hacerlo. Tú debes estar determinado a mejorar esta situación y estar dispuesto
a tomar las medidas necesarias para comenzar a mejorar. También debes aceptar
el hecho de que la autoestima es algo que puede ser modificado intencionalmente.
No hay necesidad de que la autoestima baja siga
gobernando tu vida. Puedes tomar el control de tus pensamientos y cambiar tu
percepción.
Entonces, ¿cuáles son algunos indicadores de una
autoestima baja?
Mira si alguno de estos pensamientos corre continuamente
por tu cabeza.
1. "No le gusto a la gente."
2. "No puedo hacer nada bien"
3. "Soy feo."
4. "La gente no me escucha."
5. "Siempre estoy diciendo cosas estúpidas"
6. "Siempre tomo la decisión equivocada."
7. "Mi vida es un desastre y no puedo hacer nada al
respecto".
Recuerda, estos son sólo pensamientos. En muchos
sentidos, la vida va a darte lo que crees que mereces. Lo que PIENSAS que tu
vecino siente por ti es inmaterial. Lo que crees de ti mismo es lo que importa.
Si deseas cambiar tu autoestima baja por una autoestima alta,
no puedes sólo pensar en hacerlo. Tienes que actuar, y no hay razón para no
empezar ahora mismo. Comienza creyendo que PUEDES cambiar todos estos
pensamientos y sentimientos, y que hacer este cambio cambiará quien eres tú y
lo que la vida tiene reservado para ti.
Comienza comprendiendo esto: todo el mundo ha tenido esos
pensamientos en algún momento. Si piensas ese tipo de cosas en el futuro, no
estás pensando en una verdad última. Simplemente estás teniendo un pensamiento
que es una reacción a algún momento en el tiempo. Quien eres no está
determinado por ese pensamiento.
Un error que cometiste, o piensas que hiciste, un desaire
que recibiste de alguien, o que crees que alguien te desaíra, no te convierte
en un perdedor. Incluso si tienes razón y has cometido un error o alguien te ha
desairado, eso no significa que todo el mundo te va a rechazar o que siempre
vas a cometer errores.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario