Autoestima Baja Y Alta. Decídete A Pasar A Una Autoestima
Alta. Parte II
Bueno, la vida NO es una lotería, aunque hay un elemento
de oportunidad. Al igual que un juego de póquer, mientras que todos en la mesa
están sujetos a las leyes del azar, el mejor jugador de póquer tiende a tener
más "suerte" en la mesa. Una de las habilidades que un buen jugador
de póquer debe tener, como dice Kenny Rogers, es "Saber cuándo
sostenerlas, saber cuándo doblarlas, saber cuándo alejarse, saber cuándo
correr". Un buen jugador de poker también debe saber que sólo porque él o
ella ganó o perdió la última mano, no tiene nada que ver con lo que va a pasar
cuando las cartas sean barajadas y repartidas de nuevo.
Cuando estamos hablando de intercambiar una autoestima
baja por una autoestima, alta estamos hablando de aprender cuándo dejar ir,
cuándo aguantar, cuándo caminar o huir. Más importante aún, estamos hablando de
las habilidades necesarias para el juego de la vida, las habilidades que se
pueden aprender y mejorar. También estamos hablando de darnos cuenta de que
cada evento de vida individual NO es una definición de quiénes somos.
Muchas veces cuando a alguien con baja autoestima después
de que le ha sucedido algo malo para añadir a su lista de decepciones, presenta
los siguientes comportamientos:
1. Las personas con autoestima baja puede interpretar un
evento completamente normal o incluso altamente positivo como un fracaso
2. Se centran tan completamente en el evento, que pierden
de vista quiénes son realmente y qué tienen que ofrecer.
Una persona con autoestima baja estará buscando señales
negativas en un evento, conversación o actividad. Dado que esperan que los
resultados sean negativos, si no pueden ver un elemento negativo real,
inventarán uno o interpretarán un positivo como negativo.
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