Poder Personal X: Construya Su Confianza En Sí Mismo y Aumente El O La Autoestima

martes, 5 de septiembre de 2017

Construya Su Confianza En Sí Mismo y Aumente El O La Autoestima

¿Sufre de la falta de confianza y le gustaría encontrar formas de aumentar su autoestima y mejorar su confianza en sí mismo? ¿Alguna vez ha sentido que todos los demás son expertos y usted es el único que no sabe qué hacer? ¿Te preocupa que descubran que te faltan habilidades? ¿Crees que eres el único que desea que las cosas no fueran tan difíciles?

Deténgase por un momento y tome una respiración profunda. Usted puede mejorar su confianza en sí mismo y su autoestima fácilmente. Comience escuchando más allá de la aparente bravuconería de sus colegas cuando hablan. Si realmente escuchas lo que dicen, te sorprenderás al saber que ellos también se preocupan y están ansiosos como tú. Aunque no se atrevan a admitirlo demasiado fácilmente, saldrá en la conversación. Pueden hacer una broma para disimular su incertidumbre, porque ellos, al igual que usted, creen sinceramente que todos los demás están haciendo bien las cosas. Así, continúa el engaño.

Muchos médicos y otros profesionales son particularmente culpables de esto; tal vez creen que no deben empañar la imagen de que un profesional debe ser "perfecto".

¿Qué puede hacer para crear confianza y aumentar su autoestima?

2 Consejos Fáciles Para Aumentar El O La Autoestima

• Imagínese a la persona que lo intimida hablando con una voz chillona, y haciéndose cada vez más pequeña. En su mente usted podría imaginarse que lo recoge y que lo mira diciéndole "soy tan bueno como usted." Entonces, cuando lo encuentre en la realidad, recuerde la imagen que visualizó de ellos.

• Observe lo confiada que la gente camina y empiece a caminar como si ya tuviera mucha confianza.

Pruebe estas sencillas técnicas y podrá ver cómo crece su confianza y su autoestima.