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martes, 18 de diciembre de 2018

Haga Que La Ley De Atracción Trabaje Para Usted - Con PNL (Programación NeuroLingusítica) Parte IV

Haga Que La Ley De Atracción Trabaje Para Usted - Con PNL (Programación NeuroLingusítica) Parte IV

Debido a que la PNL se basa en sus fortalezas personales y en lo que es bueno y correcto en su vida, es enriquecedor. La PNL le ayuda a superar sus limitaciones, tanto en el trabajo como individualmente. Es una manera de ayudar a las personas a vivir una vida más feliz, más productiva, más satisfactoria.
La PNL no es un sistema cerrado. Es creativo y abierto, lo que permite a los practicantes de PNL con talento crear y desarrollar nuevas aplicaciones. Por ejemplo, un autor comenzó una carrera en la investigación de sueños, un poco más tarde estudió PNL y luego combinó PNL y trabajo con sueños de una manera que nadie había hecho nunca.
Se recomienda a los profesionales de la PNL que agreguen otras terapias efectivas a su trabajo con los clientes. Numerosos practicantes de PNL han adoptado EFT (técnica de libertad emocional), prácticas chamánicas e hipnoterapia, y han combinado estos métodos con PNL en el trabajo de sus clientes.
¿Cuántas sesiones toma la intervención de la PNL?
En la mayoría de los casos, la PNL trabaja rápidamente para efectuar la transformación personal. Un cliente que trabaja con un maestro practicante de PNL puede hacer que se produzcan cambios positivos de una a unas pocas sesiones. Los problemas graves pueden demorar un poco más, de cuatro a doce sesiones. Sin embargo, esta es una gota en el cubo para el tiempo, en comparación con otras terapias tradicionales que tienen al cliente durante años.
Los orígenes de la PNL.
La PNL comenzó a principios de la década de 1970 en la Universidad de California en Santa Cruz, con el trabajo de modelar la excelencia humana del profesor de lingüística, John Grinder y el matemático / informático, Richard Bandler. Su curiosidad sobre el funcionamiento del comportamiento humano los llevó a estudiar varias figuras clave en el campo de la terapia, principalmente el hipnoterapeuta  Milton Erikson; Virginia Satir, (fundadora de Family Therapy); y Fritz Perls, (fundador de Gestalt Therapy).  ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí  


martes, 21 de agosto de 2018

Tipos De Meditacion Con Beneficios Científicamente Comprobados. Parte II

Tipos De Meditacion Con Beneficios Científicamente Comprobados. Parte II

Los mantras son una técnica de meditacion muy conocida. Estas son cosas que usted dice, o incluso piensa, repetidamente a medida que medita. El "om" es, por supuesto, lo primero que todos piensan cuando escuchan la palabra mantra, pero hay muchos más. Cualquier cosa que te mantenga enfocado en tu meditacion y libre de distracciones es un mantra válido.

Muchos meditadores tratan de enfocar su atención en cosas específicas. Por ejemplo, puede intentar enfocar su atención en una parte de su cuerpo, como su tobillo, o puede enfocar su atención en un punto específico. Esta es una razón por la cual muchas personas meditan en un lugar con velas, porque mirar la llama puede ayudar a enfocarse.
Otro de los muchos tipos de meditacion que están disponibles para los nuevos meditadores es la meditacion caminando. En esta técnica, caminas lentamente, centrándote por completo en el movimiento de tu cuerpo a medida que avanzas cada paso. Al enfocarte en tus pasos y tu respiración, creas una mentalidad enfocada que ayuda a tu meditacion.
La meditacion caminando no es exclusivamente caminar, cualquier forma de movimiento funcionará. Algunas personas prefieren hacer su meditacion en movimiento con otras actividades. En ese caso, las actividades regulares y rítmicas funcionan mejor. La natación es un ejemplo, ya que puedes concentrarte en que cada golpe tenga la misma longitud y velocidad. A algunas personas también les gusta combinar la meditacion con el yoga.
Las prácticas de atención plena te dan la oportunidad de convertir cada acción diaria en meditacion. Cuando eres consciente de tus acciones, cada momento es una oportunidad para encontrar paz interior y quietud. Este es un trabajo avanzado y es difícil para los principiantes. Algunos dirán que es una lucha para todas las personas, pero al permitir que su mente sea clara y se centre en cada momento por sí misma, su día entero puede ser una meditacion.                ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

jueves, 17 de mayo de 2018

El Coaching Desde El Interior De Las Compañías: Enfrentando Los Desafíos. Parte III

El Coaching Desde El Interior De Las Compañías: Enfrentando Los Desafíos. Parte III

Desafío n. ° 3 - Asumiendo El Papel De Coach

Muchos de los desafíos dentro del 'entendimiento' de la función de coach surgen debido al hecho de que los entrenadores nunca aprendieron antes realmente cómo 'asumir' su rol con su alta gerencia, sus pares y las personas a las que terminaron entrenando. El asumir el papel de coach es simplemente un proceso por el cual dos personas se sientan y discuten las expectativas y acuerdan un camino a seguir. Es una oportunidad para conocer a las personas con las que está trabajando, entender sus roles y acordar la mejor forma en que ambos trabajarán juntos. Es una oportunidad para que el coach conozca a la persona, para que entienda completamente el rol de coach, para aprender lo que el coaching puede hacer por ellos, y cómo el coaching puede funcionar para ellos. Solo de esta manera los gerentes y los coachees obtendrán una comprensión completa del rol, la habilidad y lo que significará para ellos. En los primeros días, los entrenadores pueden concentrarse en la tarea y comenzar a entrenar a individuos y equipos sin pasar por l etapa de asumir el papel de coach. Como resultado de la falta de comprensión, se observa que púede haber  confusión, y en algunos casos, desconfianza. Muchos entrenadores son vistos como el "pequeño ayudante" o "mano derecha" del alto ejecutivo y, como tal, pueden aparecer enormes barreras entre algunos entrenadores y las personas a las que se supone que deben entrenar. La etapa de asumir el papel de coach efectivamente, comienza a construir entendimiento, confianza y respeto. ¡Los entrenadores no pueden sobrevivir sin esto!
El asumir el papel de coach con la alta dirección es imprescindible y es en esta área donde los entrenadores deben ser muy cautelosos. Muchos gerentes esperan que el coach divulgue la información obtenida de las sesiones de coaching con los empleados. Esto puede poner al entrenador en un aprieto porque la confidencialidad es un requisito previo en casi todas las conversaciones y relaciones de coaching, ¿qué sucede si el entrenador deja que algo se deslice hacia un gerente sénior? Si esto se filtra al coachee, entonces toda la confianza con el entrenador se perderá. El entrenador debe asumir el papel de coach eficazmente tanto a la alta gerencia como al coachee, y es ahí donde el coach interno debe ser valiente y esbozarle al gerente que puede haber aspectos de la conversación de coaching que no serán retroalimentados. De manera similar, el coach tiene que platicar con el coachee lo que puede y no puede ser discutido con un gerente senior.   ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

lunes, 8 de enero de 2018

Meditacion De Atención Plena En La Sociedad Occidental. Parte VII

Meditacion De Atención Plena En La Sociedad Occidental. Parte VII

Psicológico

Numerosos beneficios psicológicos de la meditacion consciente se mencionan a lo largo de la literatura empírica. Una vez más, esta no es una revisión exhaustiva de la literatura, sino una breve articulación de los resultados informados con respecto a la práctica de la meditacion de atención plena. La Toree (2003) explica los beneficios de la meditacion de la atención plena en términos de sus beneficios emocionales relacionados con el crecimiento personal. En su artículo, ella explica que los sentimientos abrumadores son más capaces de ser aceptados, ya que un individuo es capaz de poseer estos sentimientos y experimentarlos con una mayor sensación de seguridad.
En el Metaanálisis de la literatura de Pérez de Albeniz, se demostró lo siguiente a lo largo de los estudios empíricos que se revisaron:
o Mayor felicidad
o Mayor alegría
o Incremento de pensamientos positivos
o Aumentar las habilidades de resolución de problemas
o Mejor aceptación
o compasión mejorada
o Tolerancia mejorada
o Incremento de la relajación
o Aumento de la elasticidad mental
o Mejor control de los sentimientos y la responsabilidad personal
o Mejora en el bienestar psicológico
o Disminución de la ansiedad
o Disminución del abuso de sustancias
Pérez de Albeniz también habló sobre la capacidad de la meditacion consciente para ayudar a los pacientes a comprender que no hay soluciones rápidas en la vida que conduzcan al desarrollo de la paciencia en su camino de crecimiento personal. Además, la promoción de una actitud sin prejuicios, así como la capacidad de llegar a estar de  acuerdo con lo que es, en lugar de lo que podría haber sido.
Finalmente, es importante mencionar un estudio de Shapiro, Schwartz y Bonner (1998) en el que se ofreció MBSR a estudiantes de medicina. La aplicación involucró una intervención de 7 semanas con un control de lista de espera. El resultado de este estudio incluyó autoinformes de reducción de la angustia psicológica general, incluida la depresión, autoinformes de disminución del estado de ansiedad y un aumento en los puntajes de los niveles de empatía. De nuevo, en el área psicológica es obvio que la meditacion de atención plena tiene enormes beneficios.
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miércoles, 3 de mayo de 2017

Integridad Personal.- Mentalidad Para El Éxito Empresarial. Parte II

Integridad Personal.- Mentalidad Para El Éxito Empresarial. Parte II

Beneficios de vivir con integridad personal e integridad empresarial

Hay demasiados beneficios. A continuación se enumeran los que impactan más en el bien de las personas, las empresas y de todo en el mundo.

Beneficios De Vivir Con Integridad Personal

1. Dormir tranquilamente por sentirte satisfecho.  Has hecho lo mejor posible, respetando tus criterios de lo que está bien o mal.  El sentimiento de paz y libertad es verdaderamente una bendición. No hay forma de que se pueda mantener la verdad y de que se pueda contar la misma historia una y otra vez, si se utilizan circunstancias imaginarias. Una vez que se comienza a ser deshonesto, las mentiras, las historias inventadas crecen ... imposible recordar detalles que no sucedieron.
Es posible tomar el camino que te distinga de proporcionar valor real y servicios con honestidad e integridad, obtener beneficios y sentirte bien, sentirte digno, seguro y feliz.

 2. Actuar con integridad y con la verdad, hace que las personas respondan con más apertura, honestidad y verdad; algunas en el momento y otras en el largo plazo. Así, desarrollamos un camino y un ejemplo de integridad y beneficios para los individuos, la sociedad, los negocios y el mundo.
La desconfianza lleva a más desconfianza, a acciones deshonestas de todos, y finalmente a desastres y cosas malas.

3. Cuando todo está abierto y es verdad, es más fácil aceptar la responsabilidad por los errores que cometemos y avanzar siempre tratando de mejorar.
4. No importa que te critiquen o rechacen, tu paz interior permanece porque sabes que lo que haces es justo, honesto, con integridad.

5. Cada vez más personas están buscando reinstaurar la honestidad y la integridad en sus vidas, en sus negocios, en el gobierno y en todo lo que los afecta.
Eso nos da a cada uno la oportunidad de aprovechar esa etapa social que beneficiará al mundo, a la sociedad ya nosotros como individuos.
La integridad personal y la integridad empresarial comienzan con la persona, contigo y conmigo.
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Integridad Personal.- Mentalidad Para El Éxito Empresarial. Parte I

Integridad Personal.- Mentalidad Para El Éxito Empresarial. Parte I

El éxito empresarial no sólo sucede. Comienza con una persona que tiene un pensamiento o una idea ... Necesito llegar justo allí ........

 Hay mucho más. La persona tiene que ser especial si desea tener éxito en su negocio y hacer de su vida y el mundo un lugar mejor.
Una mentalidad interna especial con ciertas creencias internas, valores y principios es importante antes que cualquier otra cosa ... O la persona debe estar dispuesta a aprender y desarrollar esta mentalidad rápidamente. Sin esta mentalidad, mucho o todo el esfuerzo y las acciones serán en vano ... o tal vez darán un resultado limitado y aumentará  el estrés, la ansiedad, y la preocupación.
La integridad personal es el valor central. El dueño o los dueños del negocio deben tener integridad personal y cultivarla en su negocio, con sus clientes y en su vida personal.

 ¿Qué es integridad Personal y de negocios?

La integridad personal es la base necesaria para el éxito del negocio en el largo plazo. Es imposible tener integridad empresarial sin integridad personal. Sin integridad personal, es posible tener éxito a corto plazo, percibido y limitado... Pero ten cuidado, ya que el castillo se caerá cuando la gente pierda su confianza y fe en ti.

La integridad personal es el código personal de conducta para ti y tu negocio que debes seguir sin importar lo que suceda.  Es tu política del bien y del mal para ti mismo, así como para el funcionamiento de tu negocio. Este código de conducta se aplica a ti, a tus empleados y a todas las áreas de tu empresa.
La integridad es la clave del éxito porque los métodos para que todos sigan el código de conducta es abierto y honesto, respetuoso de los empleados, vendedores, clientes y todos con los que entran en contacto. Es un diseño para ganar, para tener éxito... ese es el resultado que puedes esperar cuando practicas la integridad diariamente.
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