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martes, 22 de noviembre de 2016

¿Te Has Puesto A Pensar Como Se Manifiesta El Autoestima?

¿Te Has Puesto A Pensar Como Se Manifiesta El Autoestima?

Según los psicólogos, la autoestima es una apreciación general de  la persona.

¿Como Se Manifiesta El Autoestima?

Una persona con autoestima saludable reconoce su posición e importancia en el mundo y sabe que cada ser humano es tan valioso como él o ella. La autoestima saludable le permite aceptarse a pesar de sus limitaciones y defectos, y le permite aceptar a cualquier otro individuo. Las actitudes negativas de prejuicio, fanatismo y superioridad no tienen lugar en la mente de una persona que tiene sentimientos saludables de valor propio.

La autoestima puede ser saludable o baja, aunque hay estudios que proponen que hay autoestima demasiado alta, que no es saludable, y la sufren principalmente los delincuentes. Por lo tanto, la baja autoestima se manifiesta en dos extremos: mentalidad de gusano en un extremo y en el otro extremo un complejo de superioridad.
En pocas palabras, tanto la persona que se arrastra a través de la vida sin reconocer su valor como la persona que discrimina a otros porque se siente superior a ellos sufre de baja autoestima.

Si no ha identificado su valor como individuo, probablemente alberga sentimientos de desprecio contra usted mismo y contra aquellos que descuidaron ayudarle a desarrollar un sano sentido del valor. Este desprecio se manifiesta en la manera en que señalas a un cierto tipo de personas, o grupo étnico, o raza, o nacionalidad, y luego tratas de convencerte de lo inferiores que son. Al hacerlo, crees falsamente que te agregas importancia a ti mismo.

Usted podría haberse convencido de que porque usted tiene un cierto color de piel, tipo de cabello, estatus social, educación, etc., usted es realmente mejor que aquellos sin esos rasgos. Su formación en el hogar, la sociedad y los medios de comunicación podrían haber desempeñado un papel importante en llevarlo a esta conclusión. Cuando usted identifica su valor y aprende a reconocer el valor de otros seres humanos, se dará cuenta de que no hay absolutamente nada que pueda hacer que un humano sea superior a otro porque nuestro valor nunca puede venir de las cosas que poseemos. Una clara indicación de esto es que en el momento de la muerte lo único que podemos llevar con nosotros es nuestro cuerpo físico. Si en la muerte todos obtenemos los mismos resultados, en la vida valemos lo mismo.       ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí
 

miércoles, 31 de agosto de 2016

Como Se Manifiesta El Autoestima: 6 Factores

Como Se Manifiesta El Autoestima: 6 Factores



¿Cómo reconocer la autoestima en una persona? ¿Como se manifiesta el autoestima? Comprender como se manifiesta el autoestima puede ayudarnos a evaluar nuestra propia autoestima y apreciar en qué aspectos necesitamos mejorar 
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 Seis Factores de Como Se Manifiesta El Autoestima

1.- Una persona con alta autoestima está realmente disfrutando de su vida, disfruta el placer de estar viva e irradia alegría. Después de todo, están seguros de que merecen disfrutar de estar vivos y pueden hacer frente adecuadamente a todo lo que la vida les depara.

 2.- Si tienes autoestima alta serás capaz de hablar de tus logros y éxitos, y también podrás admitir fácilmente tus errores y fracasos. Sabes que los errores y fracasos son cosas que pasan y no te sientes fracasado.
3.- Alta autoestima significa que no es necesario estar a la defensiva cuando alguien te critica. Puedes evaluar la crítica de una manera racional y decidir si es justa o injusta. Cuando tienes autoestima alta eres capaz de aprender de los acontecimientos pasados.

 4.- Si tienes autoestima alta, no estás en guerra contigo mismo internamente. Tu voz y tus movimientos son libres, fluidos y espontáneos, lo que refleja lo bien que te sientes contigo mismo.
5.- No tienes miedo de hacerte valer cuando se necesita y no estás intimidado por el comportamiento asertivo de otros.
El comportamiento asertivo puede ser caracterizado como la búsqueda de resultados ganar-ganar, mientras que el comportamiento agresivo es la búsqueda de un resultado ganar-perder.

6.- Alta autoestima significa que tienes la seguridad interna de ser curioso y explorar nuevas ideas, nuevos lugares, conocer gente nueva y formar nuevas relaciones con facilidad.
Por supuesto, incluso si tienes alta autoestima, habrá momentos en los que sientas duda de ti mismo, te sientas intimidado o abrumado. No eres Superman y te encontrarás con circunstancias a las que simplemente no puedes hacer frente. Sin embargo, con alta autoestima serás capaz de aceptar estos sentimientos y tratar con ellos con dignidad.

Una alta autoestima es importante para una vida exitosa y plena.
Aprende los signos reveladores de la autoestima alta y utilízalos como modelo para aumentar tu autoestima y aspirar a una vida más plena.              ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí



  

Nació Sin Piernas Y Gracias A Su Autoestima Alta Positiva Se Convierte En Arquero

Nació Sin Piernas Y Gracias A Su Autoestima Alta Positiva Se Convierte En Arquero


Esta es la increíble historia de Emmanuel Hilton, el arquero que nació sin piernas.
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Emmanuel Hilton es un joven que hasta hace unos años vivía en un orfanato en el Congo, hasta que una familia norteamericana lo adoptó. “Nací sin piernas y mi madre no podía cuidarme así que me abandonó. No le gustaba por mi discapacidad y me tiró a la carretera a mitad de la noche, para que cuando pasara un carro me atropellara y así me matara”, confesó Hilton.
El joven es estudiante de un instituto en Pennsylvania, Estados Unidos, y también forma parte de un equipo de fútbol donde es portero. Su entrenador asegura sentirse inspirado por Emmanuel, quien además ha superado sus expectativas.


¿A qué se debe que se atrevió a hacerlo?

¿Qué es lo que hizo que se convenciera de que podía y pudo?

Es su autoestima alta positiva.

Una autoestima alta positiva es fundamental para llevar a cabo los más grandes sueños, para cumplir las metas que parecían imposibles
Cultiva una autoestima alta positiva y te sorprenderás de tus logros              ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

jueves, 7 de julio de 2016

Autoestima Baja Sintomas De Alarma

Autoestima Baja Sintomas De Alarma

¿Cómo se manifiesta la autoestima baja? ¿Es Posible identificarla? ¿Cuáles son los sintomas de la autoestima baja?
La autoestima baja es la jaula en la que te encarcelas a ti mismo cando crees que no eres lo suficientemente valioso.

La clave para salir de esta jaula es la verdad: que eres lo suficientemente digno y bueno, que eres capaz, que eres amable.
Es difícil llegar a dicha conclusión debido a la charla mental que nos juzga y los sentimientos negativos que genera.
Es importante saber si tienes autoestima baja identificando los sintomas para poder revertirla.
A Continuación se listan algunos de los sintomas de la autoestima baja.
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Autoestima Baja Síntomas

1.- La persona piensa con demasiada frecuencia sobre sí misma y le atrae hacerse autoanálisis constantemente.
2.- Tiene miedo a la adversidad y puede sentir cierta alienación de las figuras de autoridad (como los padres).
3.- Le resulta difícil sonreír fácilmente. Sus
puntos de vista son pesimistas.
4.- No está dispuesta o no es capaz de establecer y alcanzar sus objetivos personales.
5.- Se mantiene en su propia compañía y prefiere estar sola.
6.- No quiere establecer contacto visual y le resulta difícil confiar en otras personas.
7.- No está dispuesta a correr ningún riesgo.
8.- Es antisocial.
Encuentra difícil estar con gente alrededor.
9.- Se habla negativamente a sí misma, le resulta difícil decir la verdad o mantener su palabra.



10.- No puede perdonarse a sí misma ni a otros. Es posible que carezca de empatía, compasión, y remordimiento.
La autoestima baja presenta algunos de los síntomas enumerados anteriormente
Si tienes sintomas de autoestima baja, debes esforzarte por recuperar la confianza en ti mismo y de forma proactiva tomar el control de tu vida.

El aumento de la autoestima requiere trabajar sobre los sintomas de la autoestima baja enumerados arriba. La autoestima baja podría incluir ser informal, tener relaciones interpersonales pobres, y muchos otros. Debes tratar de aumentar tu autoestima. Aprende una nueva habilidad, emula el comportamiento de la gente que admires, gente confiada y feliz, y trata de generar una retroalimentación positiva. Si trabajas en ello lo suficiente, es posible que con el tiempo superes la  autoestima baja y sus sintomas.

jueves, 30 de junio de 2016

Que Es Autoestima Alta y Técnicas Para Hablar Como Alguien Con Autoestima Alta

Que Es Autoestima Alta y Cómo Hablar Como Alguien Con Autoestima Alta 

Como su nombre lo indica una autoestima alta es estimarte mucho, es quererte demasiado, es ser tu mejor amigo, tu mejor confidente, es perdonarte y tratarte como lo haría tu mejor amigo.

¿Has notado cómo diferentes personas hablan diferente?
Las personas con alta autoestima hablan de manera diferente que las personas con baja autoestima.
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Cómo Hablan Las Personas Con Autoestima Alta

Las personas con alta autoestima suelen utilizar menos "sonidos de pensamiento" ( "hmm", "ehmm", etc.) en su forma de hablar. También utilizan un discurso más directo con un menor número de “palabras de  inseguridad", tales como "parece, una especie de, tal vez , quizá, o, posiblemente ". Esto se hace especialmente evidente cuando  expresan opiniones.

Las personas con alta autoestima emiten su opinión directamente, mientras que las personas con baja autoestima acompañan sus opiniones con muchos "podría ser" o "tal vez". Esto, además de la utilización adicional de sonidos de pensamiento, hace que la gente con baja autoestima se escuche menos convincente cuando expresa sus opiniones.

Tu forma de hablar y tu nivel de autoestima se afectan entre sí en ambos sentidos.
De acuerdo a qué tan seguro te sientas en el momento, se afecta tu manera de hablar; pero tu manera de hablar, también te afecta sobre cómo te sientes sobre ti mismo.
Entonces al elegir conscientemente hablar de una manera más segura,  puedes hacerte sentir con más confianza, más seguro. Por lo que si haces un hábito el hablar como una persona con alta autoestima, va a aumentar tu propia autoestima.

¿Cómo hablarías si tuvieras una alta autoestima? ¿Hay algunas palabras específicas que tiendes a usar demasiado que usarías con menos frecuencia si tuvieras una autoestima alta?
¿Usarías un menor número de "sonidos de pensamiento"?
Ahora ya sabes que es autoestima alta y cómo hablar como alguien con autoestima alta
Piensa qué tipo de lenguaje te gustaría adoptar con el fin de elevar tu autoestima y adóptalo!

jueves, 23 de junio de 2016

3 Maneras Como Se Manifiesta El Autoestima Baja y Alta En Las Personas

3 Maneras Como Se Manifiesta El Autoestima Baja y Alta En Las Personas

Saber como se manifiesta el autoestima en el diario vivir te ayudará a saber si tu autoestima es sana o tienes una baja autoestima, y podrás tomar las medidas pertinentes.
En este artículo aprenderás 3 características que tienen las personas con baja autoestima y 3 características que tienen las personas con una autoestima alta.

Tener una alta autoestima hace que todas las cosas en tu vida sean más fáciles.
Si  tuvieras la confianza para utilizar tus habilidades y talentos realmente, entonces te serían más útiles. Al aumentar tu autoestima se abrirán muchas puertas nuevas en tu vida.
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3 Maneras como se manifiesta el Autoestima Baja

1.- Ser Adicto A La Aprobación.- Cuando tienes la sensación de que la aprobación o la desaprobación de otras personas tiene mucho efecto sobre la forma en que te sientes acerca de ti mismo. La opinión de los demás está basada en sus creencias y no tiene nada que ver contigo.
2.- Querer Ser Perfecto.- Nadie puede ser perfecto porque es algo que no es alcanzable. No siempre debes esperar a alcanzar la perfección para sentirte útil.

3.- El Estado De Ánimo.- Todos en algún momento tenemos problemas emocionales en los que no nos sentimos seguros. Pero las personas que tienen un buen sentido de su autoestima son capaces de mantener el sentido de la propia valía, incluso si sus sentimientos son lastimados. En algún momento te sentirás cansado, frustrado o deprimido, pero no se debe permitir que estas emociones influyan en la visión que tienes de ti mismo.

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Ahora veamos 3 Maneras como se manifiesta una autoestima alta

1.- Diálogo Interno Positivo.- Las personas con una autoestima alta se hablan de modo que fortalecen su autoestima. Haz una lista de afirmaciones positivas para tenerlas presentes y tu autoestima aumentará  
2.- Concentración en las Fortalezas.- Las personas con una autoestima alta se concentran en lo que son buenos y tienden a mejorar.
3.- Lista de Objetivos.- La autoestima se manifiesta más en acciones, por tanto, tener una lista de objetivos te hará sentir más cómodo al trabajar en ellos. Establece un plan de acción para alcanzarlos.


Ahora que conoces las maneras como se manifiesta el autoestima, cultivar una autoestima alta permitirá tu realización personal