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martes, 28 de marzo de 2017

Inteligencia Emocional….O Ser Emocionalmente Inteligente. Parte III

Inteligencia Emocional….O Ser Emocionalmente Inteligente. Parte III

Diagnosticar un trastorno emocional o enfermedad requiere inteligencia emocional no inteligencia racional, que es probablemente por qué la enfermedad es generalmente diagnosticada como física o mental y no emocional. En ausencia de inteligencia emocional, la vida se puede convertir en una experiencia sin emoción, como la de un hombre racionalmente inteligente.

En un mundo dualista, entre más racionalmente inteligente me vuelvo, entonces me vuelvo menos emocional, más desconectado y emocionalmente menos inteligente. Y cuanto más racionalizo mi mundo con tolerancia y paciencia menos reacciono con la frustración de mi ira e intolerancia. Sin embargo, con la inteligencia emocional conscientemente elijo  "Aceptar" en lugar de ser tolerante y "Permitir" en lugar de ser paciente. Ya no elijo ser un paciente tolerante que tolera pacientemente la Vida.
Ahora estoy aceptando la Vida como una experiencia emocional porque estoy aprendiendo a ser suficientemente emocionalmente inteligente para permitir que sea así.

 La verdadera prueba de la inteligencia emocional

La verdadera prueba de mi Inteligencia Emocional es si puedo ser feliz y estar bien como resultado de mi elección consciente de serlo. Sólo mi ignorancia emocional me está privando de la felicidad y el bienestar que es mi verdadera naturaleza.

La felicidad es un sentimiento emocional. ¿Cómo puede un hombre racional ser feliz en un estado de estar desconectado y sin emoción? El bienestar es un sentimiento emocional. ¿Cómo puedo sentirme bien en una sociedad que medica enfermedades físicas y mentales sin un ápice de inteligencia emocional?
Tener compasión por otras personas no significa nada a menos que haya definido la compasión que estoy sintiendo. Definir la compasión como: "Querer aliviar el sufrimiento de los demás", es una definición racionalmente inteligente de un deseo físico, no la definición de un sentimiento emocional.
Es mi falta de inteligencia emocional lo que me desconecta de mi verdadera naturaleza emocional. Un mundo lógico se ha convertido en un mundo sin emociones que carece de verdadera felicidad y bienestar y está lleno de tristeza y enfermedad. Hemos perdido nuestra conexión con nuestra verdadera riqueza y nuestra verdadera salud cuando, como sociedad, estamos desconectados de nuestra Inteligencia Emocional.     ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

jueves, 11 de agosto de 2016

Shun Fujimoto: Utilizando Su Poder Mental Logra Una Hazaña Olímpica


Shun Fujimoto: Utilizando Su Poder Mental Logra Una Hazaña Olímpica


En esta época de Juegos Olímpicos te traigo la historia de Shun Fujimoto, el gimnasta japonés que con la rodilla dañada y aguantando el dolor, haciendo gala de su poder mental, de entrega, logró la medalla de Oro en los juegos de Montreal 1976.
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La Historia
Durante una rutina Shun Fujimoto se fracturó la rótula de su pierna derecha. Cuando sucedió dijo: “sentí mucho dolor en mi rodilla derecha” y “sentía un hueco, como si hubiera aire en ella”.
Fujimoto no dijo nada a nadie, ni a su entrenador, pues sabía que le convencerían para que abandonara.

Utilizando Su Poder Mental


La siguiente prueba eran los anillos, con los cuales después de hacer un par de piruetas debe saltar y quedar en pie con ambas piernas de forma impecable.
Increíblemente… ¡Shun Fujimoto consiguió hacer la maniobra impecablemente!
A pesar de la lesión y el dolor.
Cuando Shun dejó los anillos en los que tuvo que hacer un salto mortal en la salida, los médicos no podían creerlo… A pesar del dolor Shun Fujimoto había logrado mantenerse en equilibrio. Consiguió su mejor puntuación en los anillos, un increíble 9.7
En sus propias palabras: “(en gimnasia de suelo) lo hice bien en la primera parte, pero en los últimos minutos caí mal. Traté de no mostrar que me había lastimado (en los anillos) a pesar de mi lesión, tenía que hacerlo, por mí y por el equipo. Era muy bueno en los anillos, por lo que sabía que podría. No pensé en la caída, el dolor fue inaguantable. Pensaba en lo que había hecho. No lo podría haber hecho mejor.  Cuando ganamos la medalla de oro estaba aliviado y empecé a llorar porque tenía la responsabilidad del éxito de mi equipo”.
Fujimoto subió con su equipo al podio para recibir la medalla de oro y quiso hacerlo sin ayuda.
Japón había ganado el Oro por 5ª. Vez consecutiva en gimnasia varonil olímpica por equipos.
Japón ganó el Oro al alcanzar 576.85 puntos por los 576.45 de la _URSS.
Fujimoto había triunfado utilizando su poder mental por encima de su lesión física.
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jueves, 2 de junio de 2016

Confiando En Su Poder Interior, Abandona Todo Y Se Dedica A Viajar

Confiando En Su Poder Interior, Abandona Todo Y Se Dedica A Viajar

¿Te has preguntado en lo que lograrías si confiaras en tu poder interior?

¿Cómo sería tu vida si te atrevieras a hacerlo, si confiaras más en tus instintos?
Kristin Addis tenía un sólido trabajo como inversionista de bancos y disfrutaba de las jugosas comisiones que le generaba. Pero no era feliz -lo reconoce-, le dolía el tiempo que debía emplear al año en cálculos, informes y negociaciones.  
Entonces lo abandonó todo.
En marzo de 2012, Addis presentó su renuncia oficial en la institución bancaria donde trabajaba y dejó boquiabiertos a todos sus colegas.
Pensaba: ‘de qué vale este dinero si no tengo la oportunidad de gastarlo en lo que quiero’.”

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“Estaba segura de que tenía que haber algo más en la vida, que no fuera aquello”, relata.
Unos meses más tarde, Addis compró un boleto de avión hasta Bangkok, Tailandia, y se lanzó a una aventura que incluso cuatro años después no ha concluido. Solo le acompañaba su pequeña maleta de viaje.
Ahora, con 29 años, la joven rinde cuenta de sus peripecias a través de su blog, y hasta ha publicado un libro que se ha convertido en una biblia para las mujeres ansiosas por recorrer el mundo.

“Había estado ahorrando durante años”, recuerda Addis. “Tuve que decidirme entre usar ese dinero en la compra de un apartamento o en viajar”.

Felizmente, la publicidad generada por su blog y por su página de Instagram, en la que ya cuenta con más de 58.000 seguidores, además de las comisiones por la venta de su libro, le han permitido subsistir de país en país, entre mares y desiertos, haciendo inmersiones en las profundidades de la barrera coralina del océano Índico o pernoctando en un templo budista para mujeres.
Por otra parte, algunas marcas han accedido a patrocinar su vida de viajera nómada, por lo que ahora mismo Kristin Addis puede asegurar que está ganando al mes algo más del 40% de lo que recibía como empleada bancaria. “Creo que para mucha gente lo más valioso en la vida no es el dinero, sino el tiempo libre o la libertad”, asegura.

“Me siento más rica ahora porque tengo la oportunidad de ver cosas nuevas y de conocer gente nueva. Y lo estoy disfrutando", concluye.

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viernes, 27 de mayo de 2016

¿Cómo Detener El Parloteo Mental?


¿Cómo Detener El parloteo Mental?



¿Ha tratado de detener el parloteo mental utilizando diversas técnicas y fracasado estrepitosamente en el pasado?
Si su respuesta es sí, entonces este artículo le dará información valiosa sobre cómo detener el parloteo mental fácilmente y sin esfuerzo.
Los seres humanos somos la única especie en la tierra capaz de pensar. Pero cuando el pensamiento junto con los recuerdos del pasado y los lazos emocionales se convierte en lo que se conoce como parloteo mental, no es saludable para nuestro cuerpo y mente.


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El pensamiento es útil y creativo cuando se utiliza en el momento presente para manejar una situación o problema, pero es perjudicial cuando se utiliza para pensar en los recuerdos del pasado y volver a las emociones negativas del pasado.
El parloteo mental está sobre todo en el pasado y no el presente. La mente consciente teme la quietud o el silencio y siempre trata de mantenerse parloteando sobre el pasado.
Esto sucede sin que siquiera estemos conscientes.
Cuando el parloteo mental se detiene por completo, usted está totalmente en el momento presente y acceda a su intuición y guía interior con facilidad y sin esfuerzo. Este es el objetivo final de cualquier persona que quiera detener el parloteo mental.
Pero, ¿cómo nos detener el parloteo mental?

La meditación es la técnica más eficaz para detener el parloteo mental.


Siéntese tranquilamente y comience a concentrarse en la respiración; si su mente se distrae, vuelva a concentrarse en la respiración. Esto se debe hacer por lo menos 2 horas al día con el fin de que sea eficaz. Esto redundará en una mejor salud y claridad mental            ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

jueves, 26 de mayo de 2016

Áreas Que Cubre El Desarrollo Personal

  Áreas Que Cubre El Desarrollo Personal

Como ya comentamos, el desarrollo personal cubre muchos aspectos, y para un desarrollo integral se requiere tener conciencia de ello. Algunas facetas del desarrollo personal son las siguientes:
La mejora de su empleabilidad
El desarrollo financiero
El desarrollo de las fortalezas o talentos

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Maestría personal y profesional - técnicas o métodos de aprendizaje
Control de la propia vida
Emprendimiento
Mejora del auto-conocimiento
Desarrollo de planes para el desarrollo personal
El aumento de la conciencia o de la definición de la propia forma de vida elegida
La integración de la identidad social con la auto identificación
El aumento de la conciencia y la definición de las prioridades propias
finalidad el desarrollo
El aumento de la conciencia o la definición de los valores de uno
Propósito del desarrollo
Amor
El aumento de la conciencia o de la definición de la ética propia
Estrategias y realización de sueños, aspiraciones, prioridades y estilo de vida
El desarrollo de la disciplina personal
Objetivo del desarrollo personal / Logros materiales
El desarrollo del potencial profesional
El desarrollo de talentos
El desarrollo de la integridad
El establecimiento de metas
El desarrollo de las competencias individuales
Cómo aprender de la experiencia
Gestión del tiempo
El desarrollo de relaciones interpersonales maduras
El establecimiento de la identidad
Mejorar la calidad de vida (en áreas tales como la salud, la riqueza, la cultura,
familia, amigos y comunidades)
Técnicas o métodos para expandir la conciencia de aprendizaje
El desarrollo de la competencia
El logro de la autonomía y la interdependencia
Dominio de sí mismo
La gestión de las emociones
técnicas o métodos para lograr la sabiduría
Habilidades comunicativas
Desarrollo personal filosóficamente práctico

Al desarrollo personal se pueden aplicar también a las siguientes disciplinas:
Yoga
Meditación
qi gong
Malabarismo
Artes marciales                      ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

sábado, 21 de mayo de 2016

Tú También Puedes Aumentar Tu Poder Personal 5 Acciones

Tú También Puedes Aumentar Tu poder Personal 5 Acciones

¿Quieres aumentar tu poder personal y no sabes cómo hacerlo?, ¿has sentido que no tienes suficiente poder personal?, ¿crees que sólo algunos elegidos tienen poder personal?
Las personas exitosas, además de tener visión, habilidades sociales y una gran competencia profesional, tienen un poder personal enorme.
El poder personal es algo natural en mucha gente, pero la buena noticia es que tú puedes aumentar tu poder personal realizando algunas actividades fáciles que te ayudarán en ese aspecto de tu vida

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Poder Personal
Antes de que puedas aumentar tu poder personal, veamos lo siguiente
1.- A veces nos resistimos al poder personal. Pero si vemos el poder personal como un canal para dirigir nuestra energía, un método para ayudar a los demás, y un componente de nuestra estrategia para alcanzar objetivos, será más probable que seamos capaces de aceptar nuestro poder personal y actuar en consecuencia.

2. A veces pensamos en el poder personal en términos de “tener poder sobre”, como en la coerción, el control y la dominación. Y, a veces pensamos en el poder personal en términos de "poder hacer”; el poder de actuar, de influir, o de decir no - que es un poder más positivo.


3. Si lo usas sabiamente el poder personal puede ayudarte a alcanzar tus metas.

4. La presencia es uno de los factores que influirán en cómo te perciben los demás. La presencia es acerca de tu actitud, tu postura, tu energía. Si actúas con confianza y pasión, tendrás más poder personal.
Acciones Para Aumentar El Poder Personal
1. Sigue consistentemente las reglas y los límites que tú mismo hayas establecido.
2. Demuestra confianza. Y, si no te sientes confiado,  haz un esfuerzo consciente, fingiendo hasta lograrlo.
3. Utiliza una afirmación para aumentar tu poder personal. Repítete a ti mismo: “Cada día soy más poderoso”
4. Ejercicio. Sintiéndote físicamente fuerte darás lugar a sentimientos internos de poder personal.
5. Encuentra un mentor que haya tenido éxito en lo que tú quieres.
Ya sabes cómo aumentar tu poder personal, ahora sólo practica los pasos anteriores.            ¡¡Importante!! Aprende Cómo Llevar Tu Vida De Buena A Excelente. Da Clic Aquí