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martes, 18 de diciembre de 2018

Haga Que La Ley De Atracción Trabaje Para Usted - Con PNL (Programación NeuroLingusítica) Parte V

Haga Que La Ley De Atracción Trabaje Para Usted - Con PNL (Programación NeuroLingusítica) Parte V

Bandler y Grinder se centraban en la excelencia. Querían saber cómo funcionaba el cerebro en las personas que obtenían resultados, que podían desempeñarse. Estudiaron lo que hicieron estas personas, en lugar de lo que dijeron que hicieron, y pudieron identificar lo que las hizo tan efectivas. Pronto, surgieron patrones sistémicos que demostraron cómo estos expertos en terapia pudieron lograr resultados "milagrosos".
Bandler y Grinder desarrollaron modelos que reproducían los patrones de los expertos que estudiaron cuidadosamente. Los modelos se convirtieron en la estructura inicial de la PNL. A lo largo del tiempo, la pareja estudió a expertos en una variedad de campos, incluyendo negocios y deportes, lo que les permitió desarrollar más modelos basados en "el estudio de la excelencia".
Desde la década de 1970, el trabajo inicial de Bandler y Grinder, seguido pronto por excelentes capacitadores de PNL: Robert Dilts, Steve y Connirae Andreas, Tim Hallbom, Suzi Smith y otros profesionales, se ha convertido en el campo de la PNL tal como existe en la actualidad.
Contribuciones valiosas y contribuyentes talentosos se agregaron al campo, haciéndolo aplicable en muchas áreas tales como: negocios, terapia, educación, salud, negociación, crianza de los hijos, superación personal, ventas, creatividad, motivación, habilidades de presentación y las profesiones de sanación holística.
¿Cómo puedo saber más? ¿Cómo puedo encontrar un practicante de PNL?
La PNL es de alcance internacional con numerosos libros, audios y cintas de video sobre las aplicaciones de PNL disponibles ampliamente. Existen varias revistas que describen los últimos desarrollos en la PNL. En la actualidad hay más de 150 centros e institutos de capacitación en todo el mundo que enseñan PNL. Uno puede hacer una búsqueda de Google para los centros de formación de PNL.
Cuando revise a los practicantes de la PNL, asegúrese de encontrar uno que sea un profesional certificado de la PNL. Esto le asegura que el practicante ha tenido un entrenamiento completo. Pedir credenciales y referencias.
Patrones de onda cerebral Theta para la programación de sueños
Como se dijo anteriormente, uno se está acomodando en el Patrón de Onda Cerebral Theta justo antes de quedarse dormido. Esta es la razón por la que la programación de sueños funciona de la misma manera. Usted está pidiendo un cierto tipo de sueño justo antes de quedarse dormido, mientras se encuentra en el patrón cerebral de theta. Esto asegura que su solicitud de sueño será contestada.    ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí  


martes, 21 de agosto de 2018

Tipos De Meditacion Con Beneficios Científicamente Comprobados. Parte III

Tipos De Meditacion Con Beneficios Científicamente Comprobados. Parte III

Meditar con un grupo es popular. Las ciudades más grandes a menudo tienen uno o incluso varios grupos de meditacion que se reúnen para meditar juntos. Esto puede ayudar a los meditadores principiantes porque tienen el apoyo de un grupo y un tiempo regular para practicar, lo que puede ayudar a la consistencia. Estos grupos a menudo son fáciles de encontrar y se reúnen varias veces a la semana para facilitar que las personas se unan a ellos.

Algunas personas prefieren tipos de meditación que se realizan a solas. Estas personas a menudo eligen meditar en su propio hogar y encuentran que la meditación se experimenta mejor como una técnica solitaria. Muchas personas meditan a primera hora de la mañana para aclarar sus ideas antes de enfrentar el día siguiente.
La meditación puede ayudarlo a relajarse antes de acostarse, para que duerma mejor. Este es un momento popular para meditar y la meditación a la hora de acostarse es casi siempre una actividad solitaria. Al despejar tu mente y tu espíritu del estrés y la ansiedad del día que acabas de completar, puedes pasar la noche con una pizarra limpia que te ayudará a dormir más rápido, dormir mejor y tener mejores sueños.
Todos estos tipos de meditación pueden ayudarlo a encontrar su centro emocional. Si estás interesado en experimentar con la meditación, hay muchas cosas que puedes probar.
Pruebe todos los diferentes tipos de meditación que le atraigan para asegurarse de que encuentre la que más le convenga. Para muchas personas, es más fácil comenzar con la meditación guiada, pero también puedes experimentar con respiración concentrada, trabajar con mantras, probar una técnica de meditación ambulante o en movimiento o enfocar tu atención en la llama de una vela. No importa lo que intentes, la meditación seguramente mejorará la calidad de tu vida.                  ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

lunes, 8 de enero de 2018

Meditacion De Atención Plena En La Sociedad Occidental. Parte VIII

Meditacion De Atención Plena En La Sociedad Occidental. Parte VIII

Espiritual

Los beneficios espirituales también se demuestran en la práctica de la aplicación de la meditacion de atención plena. En el estudio de Shapiro et al. (1998) también se encontró que hubo puntajes aumentados en las medidas de experiencias espirituales, lo que básicamente significaba que después de la introducción de la atención plena, los participantes tenían una mayor convicción de la existencia de un poder superior así como un aumentar la internalización de una relación íntima personal con un poder superior. En Pérez de Albeniz (2000) se observó que la meditacion de atención plena ayuda a un paciente o persona a confiar en su naturaleza y sabiduría internas. Finalmente, Walsh (1983) expresa en su artículo que la meditacion está "disponible como una herramienta para aquellos que desean sondear las profundidades de su propio ser y explorar la naturaleza de la mente, identidad y conciencia. Es una herramienta que se puede usar desde el comienzo hasta el final de la búsqueda espiritual "(45). Obviamente, hay muchos otros beneficios espirituales de la meditacion, incluido lo obvio, el Nirvana; sin embargo, simplemente se le proporcionó un resumen al lector. Tal vez, puede motivar a algunos a entrar en este viaje de conciencia y explorar las muchas gemas adicionales a lo largo del camino.
Henry Miller dijo que "el objetivo de la vida es vivir, y vivir significa estar despierto, alegre, ebrio, sereno, divinamente consciente". Esto es lo que la meditacion de atención plena puede traer a tu vida. La atención plena te permite sentir cada momento de la vida en todo tu ser. Te permite vivir la vida en lugar de simplemente existir y la aplicación de esta práctica a lo largo de la vida puede transformarte. Aprovecharás tu ser genuino unido con la energía del universo. Simplemente cultivando la conciencia del momento a través de la atención plena, podrás trascender tu ego y viajar cada día por el camino de la autorrealización. Te invito a experimentar la esencia pura de la meditacion de atención plena. Cada momento de la vida permite la práctica continua y la aplicación de esta habilidad esencial que realmente da vida. Cada ser humano en esta tierra tiene la capacidad innata de aprovechar la perfección y la precisión de la meditacion de atención plena. Ve y experimenta la dicha que te ofrece.

Finalmente, a lo largo de este artículo hemos hablado de lo que es la meditacion de la atención plena, brindando una variedad de descripciones por los expertos en esta práctica, y se te han dado ejemplos del proceso de meditación de la atención plena basado en escritos de Stephen Levine. Se llegó a la conclusión de que, simplemente, la meditacion consciente es tomar conciencia de la vida, que obviamente se puede practicar en cualquier entorno. La mediacion de atención plena es extremadamente práctica en occidente y se ha utilizado en una variedad de intervenciones terapéuticas con mucho éxito. Además, se ha demostrado que tiene beneficios fisiológicos, psicológicos y espirituales. En resumen, la mediacion de la atención plena es una gran herramienta para que toda persona la utilice para su crecimiento personal y espiritual. La atención plena es vivir la vida genuinamente en este mismo momento. Ve y vive verdaderamente en el ahora y experimenta la verdadera esencia de la vida sin los impedimentos engañosos que causa la mente pensante.
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