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lunes, 5 de noviembre de 2018

¿Cómo Puede Ayudarme La PNL?. Parte II

¿Cómo Puede Ayudarme La PNL?. Parte II

Entonces, ¿cómo se logra esto? Los co-creadores de PNL (Richard Bandler y John Grinder) comenzaron a hacer sus descubrimientos de PNL al estudiar y modelar el comportamiento y el trabajo de otros grandes expertos y líderes respetados en varios campos de trabajo que involucraban la comunicación y la interacción con otros. Bandler & Grinder inicialmente estudiaron los patrones de lenguaje utilizados por estos especialistas y de ahí derivó un modelo de cómo usamos el lenguaje para construir nuestra percepción de nuestra realidad del mundo. Los profesionales de la PNL usan esta y otras técnicas lingüísticas de la PNL para ayudarles cuando trabajan con otros. Esto se puede ilustrar con algunos ejemplos simples. Si una persona dice "No puedo hacer matemáticas", entonces faltan fragmentos de la declaración. ¿Realmente quieren decir todas las matemáticas, ni siquiera pueden contar el dinero? La PNL utiliza técnicas que profundizan en lo que en realidad significaba la declaración. Otros modelos lingüísticos de la PNL sirven para influir en un oyente. Por ejemplo, la frase "¿Harás tu tarea antes del té o justo antes de irte a la cama?" hace que el oyente presuponga que hará su tarea Las técnicas lingüísticas de PNL son muy poderosas y se pueden usar para mejorar el impacto de lo que se dice o para cambiar lo que se percibe.
Algunas de las áreas interesantes y de desarrollo del trabajo de la PNL han sido la comprensión de las diferentes formas en que procesamos, recordamos y usamos la información. No solo recordamos lo que se dice, sino que también somos capaces de interpretar y recordar información de todos nuestros sentidos. La comprensión de que cosas tales como imágenes visuales, sonidos, olores, sabores y lo que sentimos son parte de nuestro proceso de aprendizaje en el cerebro, significa que pueden impactar dramáticamente en nuestra percepción de las situaciones.      ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí  

martes, 22 de mayo de 2018

Meditación Y Respiración - Sugerencias Para Principiantes. Parte IX

Meditación Y Respiración - Sugerencias Para Principiantes. Parte IX

Esto no es trabajo Se supone que es agradable. Se supone que se siente bien. No es una tarea. No es como "oh, mejor trabajo hoy o voy a engordar", o algo que tenemos que hacer en lugar de querer hacer. Así que sonríe cuando lo hagas, y trata de hacerlo todos los días, o dos veces al día.
No necesitas pasar demasiado tiempo. Y después de un corto período de tiempo (varía según el individuo, pero diría que dentro de un mes) encontrarás que es fácil de hacer y que no quieres perdértelo. Y cuando eso suceda, entenderán por qué tantas personas en todo el mundo han hecho de la meditación parte de su rutina diaria y por qué tantos doctores, terapeutas y otras personas involucradas en la salud física y emocional sienten que la meditación es una de las mejores maneras de lograr un verdadero bienestar. y paz.
Respira en paz, salud y felicidad. Exhala la ansiedad, la enfermedad y la tristeza. Y estarás bien!                 ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí