Que Es La Autoestima Baja Exactamente. Parte III
• Resalta tus puntos fuertes y mantenlos en mente tan a
menudo como sea posible. Utilízalos para manejar situaciones que encuentres
problemáticas.
• Identifica las áreas problemáticas y los malos hábitos.
Si eres propenso a la ira, aprende a reconocerlo y oblígate a parar antes de
que se salga de control. Se necesita práctica para detener los malos hábitos,
pero los resultados positivos son inmediatos. Piensa en todas las situaciones
negativas que evitarás al no reaccionar negativamente a tu entorno.
• Visualiza tu éxito todos los días. Al despertar,
imagínate logrando tus metas y convirtiéndote en la persona que deseas ser.
Esta es tu motivación para hacer un esfuerzo honesto para acercarte a esta
realidad futura cada día.
• Afirmaciones. Recuerda tus rasgos positivos tan a
menudo como puedas. Habla en voz alta. Sé valiente.
• Céntrate en el progreso hacia adelante. Nunca mires
atrás. El pasado es irrelevante. Piensa en tus deseos y persíguelos todos los
días.
• Aprende a dejar de tomarte tan en serio. La vida no
siempre tiene que ser tan terrible. Relájate y disfruta. Aprende a ser humilde
y ríete de ti mismo. Todos cometemos errores. A veces son humorísticos.
• Solo sé tú mismo. Puedes adoptar cualquier rasgo que
desees pero no puedes ser otra persona. Aprende a aceptarte a ti mismo y a
todos tus defectos. Puedes mejorar. Tus defectos no te definen.
Mantén estas ideas a mano, si sientes la necesidad de
mejorar tu autoestima. La autoestima es una parte crítica de la vida. Afecta la
forma en que nos sentimos, la forma en que actuamos y la forma en que
interactuamos con el mundo que nos rodea. Si tienes baja autoestima, entonces
tienes el potencial de impactar negativamente todo lo que piensas y sientes.
Puede afectar todo lo que haces en cada aspecto de tu vida. Moverse a través de
la vida con baja autoestima es como nadar con cadenas atadas a los tobillos.
Libérate de tu auto-estima baja y tu vida comenzará a
mejorar de innumerables maneras.
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