Autoestima Negativa ¿Cómo Se Forma?

Autoestima Negativa ¿Cómo Se Forma?

Cuando usted mira por primera vez a los bebés recién nacidos, se da cuenta de que están completamente inmaculados e indemnes del mundo que se encuentra ante ellos.

No hemos nacido con una baja autoestima, se forma a partir de nuestras experiencias de vida y nuestra interacción con nuestros compañeros y forma la base de cómo nos vemos a nosotros mismos, tanto las cosas buenas como las malas.

Una parte importante de cómo nos vemos a nosotros mismos es a través de la perspectiva de los demás. Es cierto, ¿con qué frecuencia te detienes cuando alguien te critica simplemente porque te ríes demasiado fuerte?

Subconscientemente comienzas a pensar de ti mismo, lo mismo que la otra persona piensa de ti , y antes de que te des cuenta, tendrás otra grieta en tu armadura de autoestima.  Después de varios años, tu armadura de autoestima tiende a verse un poco peor por el desgaste, ha sido golpeada y maltratada, y después de un tiempo te sientes menos y auto-derrotado. Todas estas experiencias finalmente le dan forma a la persona en quien te conviertes. Los problemas de autoestima son los más difíciles de detectar porque las heridas no se infligen físicamente y la gente no puede ver el daño que ha sufrido a lo largo de los años. No es hasta que surgen problemas debido a los pensamientos que han sido sembrados profundamente en nuestra mente, que finalmente nos damos cuenta de que necesitamos ayuda. Lo hermoso de la autoestima es que es resistente y maleable; puede ser reparada y fortificada y puedes aprender algunos consejos para ayudarte a cambiar tu autoestima negativa por una autoestima positiva. 

Hay una miríada de razones que hacen que la gente desarrolle baja autoestima, que han sido infligidos por otras personas, la propia persona o por ambos.

Una persona que sufre de baja autoestima se presenta con patrones de comportamiento comunes, así como predecibles, y en algunos casos incluso puede llegar a enfermar gravemente dependiendo del nivel de autoestima negativa. Cuando se trata de autoestima negativa, es posible desarrollar efectos secundarios tales como presión arterial alta, indigestión, enfermedades del corazón, anorexia y otras enfermedades relacionadas.

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