Que Es El Autoestima Alta Al Hablar
Las personas con una alta autoestima generalmente usan
menos "sonidos de pensamiento" ("hmm", "ehmm",
etc.) en su discurso. También usan un lenguaje más directo con menos
"palabras de inseguridad" como "tipo" “ tal vez
","quizá”, "o" “posiblemente ". Esto se hace
especialmente evidente cuando expresan sus opiniones. Las personas con autoestima
alta expresan su opinión directamente mientras que las personas con baja
autoestima visten sus opiniones con un montón de "podría ser" o
"tal vez". Esto, además del uso extra de sonidos pensantes, hace que
las personas con baja autoestima parezcan menos confiadas cuando expresan sus
opiniones.
Por supuesto, la gente habla con más o menos confianza en
sí mismo en diferentes situaciones. Tú probablemente has notado que hablas de
una manera más insegura cuando estás nervioso en comparación con cuando te
sientes en pleno control de la situación.
Tu forma de hablar y tu nivel de autoestima (y
autoconfianza) se afectan mutuamente en ambas direcciones. Qué tan seguro te
sientes en cualquier momento afecta a tu manera de hablar, pero tu habla
también afecta cómo te sientes acerca de ti mismo. Al elegir activamente hablar
de una manera más confiada, puedes hacerte sentir más seguro de ti mismo.
Haciendo que sea un hábito el hablar como una persona con autoestima alta,
elevarás tu propia autoestima.
¿Cómo hablarías si tuvieras mayor autoestima? ¿Hay alguna
palabra específica que tú tiendes a usar con exceso y que usarías menos a
menudo si tu autoestima fuera más alta? ¿Usarías menos "sonidos de
pensamiento"? Piensa en el tipo de lenguaje que te gustaría adoptar para
aumentar tu autoestima.
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