¡Es Una Trampa! - Para Superar El Autoestima Bajo No Trates De Aumentarla. Parte II

¡Es Una Trampa! - Para Superar El Autoestima Bajo No Trates De Aumentarla. Parte II

Es por eso que el autoestima bajo es insaciable. No importa lo que hagas para aumentarla, te dirá: "Todavía me siento mal e inadecuado. ¡Sigue reparándome!" Y tu autoestima bajo es capaz de aumentar esa creencia porque no se ve afectada. No servirán tus esfuerzos para elevarla, ya que no está realmente dañada. Si se te rompe un hueso, tu cuerpo y un buen médico tendrán la capacidad para repararlo, porque está realmente roto. Pero tú no puede elevar tu autoestima, porque no es baja, en realidad.

Deja de golpearte

Imagina que por alguna razón te has estado golpeando en tu pulgar tres veces al día. De alguna manera te las arreglas para golpearte, pero sin saber que tú eres el que te golpea  (te golpeas inconscientemente). Al sentir el dolor, tratas de buscar maneras de curar tu pulgar. En Internet encuentras "7 maneras de curar un pulgar dolorido". (Esto incluye la visualización de un pulgar curado y algunos ejercicios de respiración yoga.) Pero no importa cuán diligentemente apliques esos métodos, tu pulgar no se curará. La razón es obvia (desde el punto de vista de un observador neutral): Tú sigues golpeándote a ti mismo. Y de esa manera sigues golpeando tu autoestima con la creencia aprendida de que no eres lo suficientemente bueno. El golpeo tiene que parar, de lo contrario todo su esfuerzo para curar tu pulgar / baja autoestima será ineficaz.
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