Baja Autoestima Definicion A Partir De Cinco Rasgos
Característicos
Baja Autoestima Definicion Con 5 Rasgos
1. Lenguaje corporal. Las personas con baja autoestima a
menudo parecen estar tratando de hacerse lo más pequeñas posible. Su espalda
está doblada y cruzan sus brazos y piernas delante de ellos. Lo contrario
también se puede encontrar en algunas personas de baja autoestima. Se extienden
como si trataran de tomar el mayor espacio posible, y tratan de captar la mayor
atención posible con sus voces. La estrategia de baja autoestima de las
personas es, por tanto, intentar ser invisible o ser lo más grande posible para
compensar la pequeñez que sienten en su interior.
2. Ojos. Las personas con baja autoestima sienten que no
son lo suficientemente buenas, y debido a este sentimiento de inferioridad no
suelen mirar a la gente a los ojos tan a menudo como hacen las personas con
alta autoestima.
3. Salud. No se puede ver en el cuerpo de una persona si
él o ella tienen una baja autoestima. Algunas personas con baja autoestima son
fisicoculturistas y otras son perezosas. Sin embargo, la mayoría de las
personas con baja autoestima hacen algo que es malo para su salud. Algunas
personas se sobre-ejercitan para utilizar sus cuerpos para compensar lo
insuficiente que se sienten en el interior. Su estrategia es hacerse tan
guapos, que otras personas les adorarán a pesar de las horribles personalidades
que creen tener. Otras personas comen demasiado o trabajan demasiado o hacen
algo que es malo para su salud. Inconscientemente ellos "saben" que
no son importantes y que por lo tanto no tendría ningún sentido el cuidado de
su salud.
4. Mostrar emociones. Aunque algunas personas con alta
autoestima son malas en mostrar sus emociones; las personas con baja autoestima
son más a menudo malas para mostrar sus emociones. Se sienten incómodos con sus
sentimientos y piensan que son tontos o estúpidos por sentir lo que sienten. En
lugar de mostrar sus emociones reales, pretenden ser alguien que no son. Pueden
estar sonriendo constantemente o asumir una actitud específica. Las personas
con alta autoestima por otro lado saben que son lo suficientemente buenas
independientemente de sus emociones, y por lo tanto, a menudo les resulta más
fácil ser abiertos sobre cómo se sienten.
5. El trato de los demás. Algunas personas con baja
autoestima son agresivas. Tratan de aplastar a los demás para levantarse. Otras
personas con baja autoestima son demasiado agradables con los demás en un
intento de ganar la aceptación de otros. Las personas con baja autoestima son
siempre agradables y corteses con los otros mientras están presentes, pero
caundo los otros están ausentes, hablan mal de ellos.
Otra es una mezcla de las otras dos estrategias: tratan
de ser agradables con otros, mientras
que también se sienten mejor tratando de aplastar a otros.
¿Te reconoces a ti mismo en cualquiera de estos cinco
comportamientos? Si es así, te sugiero que aumentes tu autoestima AHORA!
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