El Test Autoestima Qué Te Dará Una Pista Sobre Qué
Hacer Para Mejorar
Una cosa que se puede hacer es el test autoestima que es
hecho por un especialista. El test autoestima se compone de siete categorías y
es sólo después de que la persona lo ha contestado que se puede encontrar una
manera de ayudarle a construir su autoestima.
La primera categoría en el examen se llama dilación. El
propósito de la primera sección es tratar de averiguar cuáles son los hábitos
de trabajo del individuo. ¿Esta persona hace cosas por su cuenta o necesita un
pequeño empujón para hacer el trabajo?
La categoría siguiente determinará si la persona es un
tomador de riesgo o no. Si eres un tomador de riesgos, esto significa que
tienes una alta autoestima y eres optimista acerca de lo que la vida te ofrece.
Si tienes baja estima, sólo querrás jugar a lo seguro en lugar de arriesgarte a
navegar.
¿Es incorrecto jugar a lo seguro? No, pero tienes que
recordar que si no te arriesgas, alguien más lo hará y probablemente te
lamentarás si descubres que alguien más logró hacer algo que planeabas hacer tú
mismo.
La tercera categoría evaluará cuán bien lidias con los
errores. Sí, todos nos arrepentimos de haber hecho algunas cosas en nuestra
vida, pero ¿lo has superado? Algunas personas aún después de mucho tiempo,
todavía se lamentan de sus errores. Los individuos con alta autoestima son
capaces de superar los fracasos del pasado y de volver a montar cada vez que
caen.
La siguiente categoría analizará si generalizas o no
sobre muchas cosas en la vida. Cuando generalizamos, no damos a la gente
ninguna oportunidad y nos apegamos a la creencia de que si se parece a un pato,
habla como un pato, entonces es un pato.
Pero recuerda; cada persona que conocemos es diferente,
así que cualquier idea preconcebida que tengas acerca de alguien no es real a
menos que les des una oportunidad.
La quinta categoría verificará si tenemos problemas de
ira. ¿Qué te molesta? Todos tenemos nuestros límites, pero algunas personas se
enojan más fácilmente que otras. La prueba también averiguará qué causa el
enojo, y se elabora un plan de acción para
tratar de cambiar eso.
Algunas personas pueden fácilmente llevarse bien con los
demás, mientras que otras son tímidas por lo que no tienen muchos amigos o
tienen un les resulta difícil mantener una relación de amistad.
La sexta categoría en la prueba de autoestima determinará
qué tan bien te relacionas con los demás, especialmente con las personas que
nunca antes habías conocido.
Finalmente, la última categoría de la autoestima te
preguntará si eres feliz o no.
Aunque la autoestima se trata de valorar lo que tienes y
no pensar en lo que no, algunas personas pueden tener bastante y querer más.
De nuevo, no hay nada malo en querer más, pero nunca
debes olvidar lo que ya tienes.
Después de analizar el examen de autoestima, podrás saber
más o menos lo que la persona piensa de sí misma y de los demás.
Finalmente, podrás averiguar maneras de cambiar algunos
de esos conceptos erróneos. Puedes hablar con ellos o dejar que un especialista
se encargue de ello. Lo importante es que los apoyes en encontrar la mejor
ayuda de autoestima disponible.
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