La Autoestima O El Autoestima Es Un Fracaso…. ¿Qué Sigue?.... Autocompasión Parte I

La Autoestima O El Autoestima Es Un Fracaso…. ¿Qué Sigue?.... Autocompasión Parte I

La investigación ha demostrado que el movimiento de la autoestima de los años 90 fue en gran parte un fracaso. Muchas personas con una alta autoestima se sienten tan bien consigo mismos que se sienten cómodos abusando y aprovechándose de otras personas. Entonces, ¿cuál es la próxima gran cosa? La respuesta puede sorprenderte. La respuesta es auto compasión. Las personas que se compadecen de sí mismas se recuperan más rápidamente de los contratiempos porque se tratan más amablemente cuando fallan o cometen un error.

La autoestima o el autoestima no es la respuesta

Hace diez años, la respuesta podría haber sido aumentar la autoestima de todos antes de cualquier cosa. Durante décadas, hemos estado obsesionados con la autoestima. Durante tanto tiempo, pensamos que si pudiéramos hacer que la gente se sintiera bien consigo misma, resolvería problemas familiares, problemas sociales y problemas psicológicos. Hemos creado programas para inculcar alta autoestima en nuestros niños, nuestros estudiantes y nuestras familias.

La autoestima o el autoestima sola puede ser peligrosa

La autoestima implica la manera cómo se siente sobre sí mismo. Hay dos tipos de autoestima: autoestima de estado y autoestima de rasgo. La autoestima de Estado es lo positivo que uno se evalúa en el momento. La autoestima de rasgo tiene que ver con lo positivamente que uno se ve en general.
Investigaciones recientes han demostrado que el aumento de la autoestima no es tan eficaz como se pensaba. Muchas personas con gran autoestima se sienten tan bien consigo mismas que se sienten bien despreciando y aprovechándose de otras (por ejemplo, grados más altos de narcisismo). En algún momento, los individuos con alta autoestima parecen ser capaces de racionalizar comportamientos destructivos hacia otros usando la idea de que son superiores. Obviamente, este no es el resultado deseado de los programas de autoestima.
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