martes, 9 de agosto de 2016

Carlos Mina Boxeador Olímpico. Utilizando Su Poder Interior Dejó Las Calles Por El Ring Olímpico

Carlos Mina Boxeador Olímpico. Utilizando Su Poder Interior Dejó Las Calles Por El Ring Olímpico


 ¿Qué se requiere para sobresalir?, ¿Para cumplir metas?
La vida de Carlos Mina cambió cuando descubrió el boxeo. Se convirtió en su pasión, entonces se trazó una meta, no aceptó distracciones, confió en su poder interior, y cumplió su sueño.
Hoy es boxeador en las olimpiadas de Brasil 2016.
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Un Historia De Superación Y Confianza En El Poder Interior


Guayaquil, 1997.  El 'omnibús', está a rebosar. La gente acaba de salir de trabajar.
El ómnibus lleva un pasajero en el que casi nadie repara. Es un niño de 5 años que entona una canción, un niño en el que casi nadie repara...Sólo algunas personas le regalan una moneda.

Al bajar del bus, el niño contaba las monedas que había juntado, las guardaba con cuidado y se iba a su casa a entregárselas a su mamá.
Esa era su vida....
Se trataba de Carlos, Carlos Mina.

Así transcurrió su vida durante mucho tiempo.
En 2003 algo empezó a cambiar. Su familia se trasladó a Quito. Allí Carlos se transformó. Cambió su sombrerito con el que recogía monedas por unos guantes y su mugrienta ropa por unos calzones de boxeo. Había descubierto el boxeo, su vocación.

Confiando en su poder interior no se dejó llevar por ninguna distracción y cumplió su meta.

Hoy, 13 años después, aquel pequeño que recorría buses cantando para recoger algunas monedas, es la gran esperanza de Ecuador en los Juegos Olímpicos de Río.
Carlos Mina consiguió el pasado domingo su primera victoria en unos Juegos tras derrotar al alemán Serge Michel en primera ronda del peso semipesado.
Los tres jueces le dieron la victoria por decisión unánime. 29-28 en las tres tarjetas. Brazo arriba del árbitro y explosión de alegría del joven talento sudamericano. Su nombre ya figura en los octavos de final de unos Juegos.
Aquel pequeño que se ganaba la vida mendigando por los autobuses de Guayaquil es hoy el ídolo de todo un país.                 ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

lunes, 8 de agosto de 2016

Poder Mental Para Cumplir Sus Sueños: Morolake Akinosun. Tuiteó Su Sueño y Se Cumplió

Poder Mental Para Cumplir Sus Sueños: :Morolake Akinosun. Tuiteó Su Sueño y 5 Años Después Se Cumplió

 ¿Tíenes Metas que te gustaría cumplir?; ¿Existe alguna Técnica para Cumplir los sueños?
El poder mental tiene la capacidad de hacer que se cumplan nuestras metas, siempre y cuando creamos en nuestro poder interior, creamos en nuestros sueños y hagamos todo para cumplirlos motivados porque así será.
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Cuando tenía 17 años, Morolake Akinosun tenía un gran sueño: - Asistir a los juegos olímpicos algún día.
Sabía que le iba a ser muy difícil, debido a que era una atleta más en el país más competitivo del mundo: Estados Unidos
Pero sabía que creyendo suficientemente en su sueño, éste se haría realidad.

Aumentó Su Poder Mental

Para motivarse escribió un tuit en 2011, y decía lo siguiente:
"En 2016 tendré 22 años, me graduaré en una universidad que todavía no he elegido e iré a los juegos olímpicos".

5 años después, su tuit se cumplió: Morolake Akinosun se ha graduado en la Universidad de Texas y en unos días volará a Brasil para unirse a la expedición Olímpica de su país, al que defenderá en la prueba de relevos 4x100. 

“Cuando lo escribí, era más un sueño que una aspiración real”, asegura Morolake. “Un objetivo debe ser realista, pero en 2011 no tenía ni mucho menos el nivel necesario como para empezar a pensar en los juegos Olímpicos”. 

Ahora, en unos días participará en los juegos olímpicos.
“Cuando crucé la línea de meta en Eugene (en la carrera que le clasificó para los Juegos), no me lo podía creer, me di cuenta de que lo había logrado y me puse a llorar”. 

Morolake ha compartido el tuit que escribió hace 5 años, con la siguiente leyenda:

“Hace 5 años tuiteé esto. Estamos en 2016, Me gradué en Texas en diciembre. Voy a ir a los Juegos Olímpicos la semana que viene”. 

“Le quiero decir a las niñas que si tienen un sueño, que lo persigan, no importa lo grande que sea, no importa lo que la gente crea. Es tuyo, ve por él”, asegura la deportista. Toda una lección.      ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí




Cómo Establecer Los Niveles Del Autoestima. 5 Indicadores

Cómo Establecer Los Niveles Del Autoestima. 5 Indicadores

La autoestima se puede definir como el enfoque individualizado que damos a todos los aspectos de nuestra vida. Este enfoque puede ser positivo o negativo.
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¿Cómo establecer los niveles del autoestima?
Para establecer nuestro nivel de autoestima podemos tomar algunos aspectos de nuestro comportamiento como indicadores. A continuación te enseñaré 5 comportamientos indicadores de los niveles del autoestima


5 Indicadores De Los Niveles Del Autoestima


1.- Tomar Decisiones y Correr Riesgos Medidos:
El tomar una decisión y qué tanto nos arriesgamos y atrevemos pueden ser considerados como indicadores valiosos de autoestima. Con una autoestima sana tendemos a correr riesgos necesarios midiendo adecuadamente las consecuencias, pero sin dejar de arriesgar.

2.- Reevaluar: Un indicador de autoestima sana es la capacidad de evaluar la forma en que reaccionamos cuando estamos expuestos a ciertas circunstancias. Somos capaces de reconocer nuestras virtudes y defectos. La autoconciencia es sin duda la clave, debido a que nos mantenemos objetivos. Ser flexible es otra indicación de autoestima sana.
3.- La concentración y la motivación son indicadores de una autoestima sana.
4.- Actuar con valor: El actuar con valor sin importar las circunstancias, es también un indicador importante de autoestima. Asumir riesgos, es la mejor manera de alcanzar el éxito y cada vez que experimentamos el éxito, construimos eficientemente nuestra autoestima.
5.- Reconocer nuestros puntos fuertes y nuestras debilidades. Cuando tenemos una autoestima sana no tenemos problema en reconocer las cosas en las que hemos fallado.
Conoces ya 5 comportamientos indicadores de los niveles del autoestima. Esto es importante para que te evalúes y tomes las medidas necesarias.
¿Qué nivel de autoestima tienes?            ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

Autoestima Baja Causas: Estereotipos Sociales, Opiniones Ajenas, Medios Masivos

Autoestima Baja Causas: Estereotipos Sociales, Opiniones Ajenas, Medios Masivos

Uno de los caminos para avanzar en la vida, es mirar hacia atrás porque así podemos ver las verdaderas lecciones de la vida.

La sana autoestima es muy significativa en la vida de cualquiera.

La autoestima es la razón por la que fallamos o triunfamos, reímos o lloramos, nos regocijamos o nos lamentamos.
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La baja autoestima puede hacer que te ocurran todas esas cosas negativas que no deseas ni a tu peor enemigo.
La baja autoestima te hará actuar con indiferencia y de forma negativa frente a los diversos eventos que se producen en tu vida - que son la esencia de la vida -.
La reacción, las respuestas, cómo elegimos organizarnos en medio de las dificultades dependen en mucho de la autoestima.
La baja autoestima nunca nace en ti. La baja autoestima puede ser el resultado de nuestro pasado, de las circunstancias.
Cuando interactuamos, comenzamos  a ver algo completamente diferente inducido por nuestras conversaciones - la situación social, la belleza, el físico, la personalidad, la inteligencia y varias cosas más-.
En este punto, puede ser que cedamos a la presión de que no estamos bien,  excepto si somos como la otra persona. Ya no vivimos para nosotros mismos – está la opinión de otras personas que ahora dictan nuestro sentido del gusto, del olfato, de la percepción hacia la vida y el vivir-.
Entonces nuestra vida comienza a desvanecerse, comienza a ir a la deriva, poco a poco. Ya no te sentirás feliz y cómodo contigo mismo, y como consecuencia, nada parece complacerte acerca de ti mismo, dando por consecuencia una baja autoestima. La influencia de los medios de comunicación (TV, prensa, radio e Internet) también te pueden causar baja autoestima.
La idea de negar gran parte de ti mismo para tratar de modelarte para adaptarte "al estilo de vida ideal, la vida de gente influyente en tu comunidad y en los medios de comunicación, es un golpe para la percepción de ti mismo y de tu mundo.
Los padres también podrían causar baja autoestima. Un hogar donde no hay amor no produce más que negatividad. Una situación en la que no te han alabado por lo que eres, lo que has logrado, no puede alentarte a sentirte feliz contigo mismo.           ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

5 Imagenes Sobre Autoestima Para Reflexionar

5 Imagenes Sobre Autoestima Para Reflexionar

a veces requerimos “comprimidos de reflexión" que nos hagan continuar hacia adelante, superando los obstáculos que se presentan a diario
A continuación te dejo 5 imagenes sobre autoestima  







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Como Tener Una Autoestima Alta.- Trabajando Para Cumplir Tus Sueños En 3 Pasos

Como Tener Una Autoestima alta.- Trabajando Para Cumplir Tus sueños en 3 Pasos

¿Cuáles son tus sueños?
¿Estás en la dirección correcta para lograrlos o los consideras algo imposible de conseguir?
A veces tenemos grandes sueños e imaginamos una gran riqueza o una vida increíble y sin embargo nuestros sueños a menudo son sólo sueños y nuestros deseos y aspiraciones quedan en nada.
Mucha gente simplemente no sabe como tener una autoestima alta y se pierde la oportunidad de tener una vida emocionante al tiempo que cumplen sus sueños.
Alcanzar tus objetivos te llevará a tener una autoestima alta. Alcanzar una meta se puede lograr, si estableces metas más altas.
Debes creer que tus metas son posibles. Si crees que algo es imposible de lograr, ¿Cuánto esfuerzo vas a gastar tratando de hacer que suceda? ¡Ninguno en absoluto!
Presta atención: nunca serás capaz de superar tus límites autoimpuestos, o tus creencias auto-limitantes. La solución es simple pero difícil. Está en tu cabeza: - cambia tus creencias.
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Como Tener Una Autoestima Alta Cumpliendo Tus Metas En 3 Pasos

1.- Toma un pedazo de papel y anota tus metas. Escribe tres listas; cosas 'que sepas que puedes hacer', las cosas 'que podrías ser capaz de hacer' y cosas que son 'imposibles que puedas hacer'.
2.- Trabaja cada día sobre las cosas 'que sabes que puedes hacer' y elimínalas cuando las hagas. A medida que vayas cumpliéndolas, comienza a trabajar sobre las cosas que "serías capaz de hacer “ y comienza a trabajar en ello.
3.- A continuación comienza a considerar las cosas que es 'imposible que las puedas hacer' y ve si se puede mover cualquiera de ellas a la lista de cosas 'que podrías ser capaz de hacer'.
 A medida que avanzas utilizando este proceso, te darás cuenta de que los objetivos que pensabas que eran imposibles no son del todo imposibles. Pensabas que lo eran porque tu imaginación y tus creencias eran limitadas. Siempre aspira a más de lo que crees que puedes lograr, aunque debes continuar siendo realista. Es por los sueños y por actuar que logramos lo "imposible".
Continúa soñando y mira al mundo con la actitud de “No hay límites”.
Al creer que es posible lo que parece imposible y actuar para lograrlo, se consigue una autoestima alta                ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí

viernes, 29 de julio de 2016

Como Tener Autoestima Alta: 9 consejos Para Lograrlo

Como Tener Autoestima  Alta: 9 Consejos Para Lograrlo

La autoestima alta es necesaria para lograr una vida que podamos disfrutar en cada momento.

Nacemos sin tener prejuicios pero la influencia social puede hacer que pongamos en duda nuestro valor personal. Para liberarnos de influencias que muchas veces no nos permiten valorarnos, es necesario cultivar una autoestima alta.

¿Cómo desarrollar una autoestima alta?

A continuación te dejo 9 consejos para aumentar tu autoestima

Como Tener Autoestima Alta


1.- El primer paso es que te quieras sobre todas las cosas, así, tal como eres.

2.- Elimina los sentimientos de resentimiento y de ira. No te benefician y sí te hacen desperdiciar mucho tiempo y energías.

3.- Practica siempre el pensamiento positivo, enfócate en tus talentos y descubre lo que puedes lograr utilizándolos adecuadamente.
4. Haz un balance diario de tu vida y mira los pasos que tienes que dar para llegar a ser la persona que deseas. Esfuérzate por lograr el mayor equilibrio entre todos los factores que comprenden el vivir

5. Haz un esfuerzo para desarrollar las cualidades que te permitan conseguir tus metas

6. Mantén una actitud abierta ante cualquier consejo o crítica constructiva. Esto te dará la ventaja de mejorar en el camino. Mantente alerta porque no todos los consejos son buenos.

7. Céntrate en las cosas positivas de tu vida. Nunca permitas que te agobien los pensamientos y sentimientos negativos

8. Cuando sea posible, ayuda a las personas. Haz de esto un hábito. Cuando ayudas a los demás, te sientes bien contigo mismo, tu vida cambia.

9. Fíjate metas a corto y largo plazo. Conseguir metas de corto plazo te dará la confianza y las habilidades necesarias para lograr metas mayores. Con esto desarrollarás una fuerte confianza en ti mismo y en la vida 

Lleva a cabo uno a la vez.                              ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. DClic Aquí