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jueves, 25 de octubre de 2018

¿Qué Tan Asertivo Eres? Parte IV

¿Qué Tan Asertivo Eres? Parte IV

6. Si alguien no está de acuerdo contigo, ¿te burlas de ellos? ¿Asumes que están locos o son ignorantes porque su opinión es diferente a la tuya?
7. Cuando cometes errores los admites? Si no los admites, ¿es porque estás avergonzado o porque te niegas a admitir que te equivocaste en algo?
8. ¿En tu círculo social eres tú el que siempre hace planes o siempre estás siguiendo si el grupo está haciendo algo que disfrutas o no?
9. Cuando debes hablar con personas en posiciones de autoridad, ¿te sientes nervioso o ansioso?
10. Cuando recibes un cumplido, ¿te hace sentir orgulloso o avergonzado? ¿Cómo te sientes al darle un cumplido a alguien?

¿EL RESULTADO?
La forma en que respondió a las preguntas anteriores probablemente le haya ayudado a comprender un poco más sobre su personalidad asertiva.
Es posible que se haya dado cuenta de que es pasivo en la mayoría de las situaciones y le gustaría cambiar ese comportamiento.
Ser asertivo significa obtener las cosas que quieres o hacer las cosas que quieres hacer, dentro de lo razonable, por encima de la voluntad de los demás.
El solo hecho de tomarse el tiempo para leer sobre cómo ser más asertivo es un paso en la dirección correcta.
Estar dispuesto a ayudarte a ser más asertivo y, a su vez, más feliz, es un gran paso.
Estar cómodo y seguro en la forma en que expresas tus opiniones y deseos puede ayudarte en cada faceta de tu vida.
Ya sea que estés buscando mejorar tus habilidades de comunicación en el trabajo, en el hogar o con amigos, un poco de asertividad te ayudará mucho.

¡DISFRUTA DE TU VIAJE!
Es posible que te hayas preguntado alguna vez: "¿Qué tan asertivo soy?" ¿Demasiado? ¿Demasiado poco? Lo ideal es encontrar el equilibrio, para que sepas cuándo soltar o cuándo dar un poco.
Los estudios se han concentrado en cómo una persona establece límites personales para sí misma y para los demás a su alrededor. Han descubierto que la mayoría de las personas se clasifican en una de las tres categorías de personalidad: ASERTIVA, PASIVA, AGRESIVA.              ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí  

¿Qué Tan Asertivo Eres? Parte III

¿Qué Tan Asertivo Eres? Parte III

 Su presión arterial y ritmo cardíaco se ven afectados cuando hay mucho estrés en su vida. Puede comer en exceso o beber demasiado como una forma de sofocar las emociones conflictivas que experimenta. Muchos de estos problemas se resuelven simplemente por aceptar sus sentimientos y aprender a comunicarse con otros.
Decimos simplemente, pero todos sabemos que la comunicación es una habilidad difícil de perfeccionar. Lo que hay que recordar es que la comunicación es una calle de doble sentido. Puedes decir lo que quieres y cómo te sientes y debes permitir que otros hagan lo mismo. Incluso en desacuerdos, la comunicación adecuada puede permitir que ambas partes salgan de la conversación sintiéndose exitosas.

Así que ahora puedes evaluar qué tan asertivo eres respondiendo las siguientes 10 preguntas:

¿Qué tan asertivo eres?

1. ¿Dices que sí incluso cuando no quieres hacer algo? Por ejemplo, ¿eres la madre que siempre se ofrece voluntariamente incluso cuando sabes que no tienes tiempo para hacer tres docenas de pastelitos? ¿Entonces te quedas despierta toda la noche aunque estés cansada de hacer esos cupcakes mientras te sientes resentida por las otras mamás que dijeron que no y maldiciéndolas con tu tono frío?

2. ¿Eres indeciso? ¿Llegas al punto en que sopesar los pros y los contras de una situación particular te hace rendirte? Cuando toma decisiones, ¿se encuentra considerando todas las opciones posibles y cómo afectará a todos excepto a usted?

3. ¿Te sientes culpable cuando le pides ayuda a otros? Alternativamente, ¿espera que los demás solo hagan cosas por usted que usted mismo podría hacer y enojarse con ellos si se niegan?

4. Cuando va de compras, ¿se ve envuelto en un concurso de ventas hasta el punto en que se siente culpable al marcharse sin hacer una compra? Incluso si no puedes pagar o no quieres un artículo en particular, ¿lo compras solo para que el vendedor te deje en paz?

5. ¿Cuál es su reacción si alguien se atraviesa en el tráfico o se pasa enfrente de ti en la fila? ¿Explotas y gritas, maldices o les haces gestos groseros? ¿Te alejas y vuelves tu ira hacia ellos o te la guardas?           ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí