Cómo Mejorar La Autoestima Ahora. Parte II

Cómo Mejorar La Autoestima Ahora. Parte II

Puedes caer fácilmente en la trampa de permitir que estas voces externas que pertenecen a otras personas se vuelvan más fuertes y más influyentes que tu propia voz interna.

Estas voces pueden ser personas reales en tu vida, padres y otras personas de tu pasado que llevas en la cabeza, o pueden ser los medios de comunicación...

... tus amigos, hijos, jefe o compañero, que son rápidos para decírtelo.

Cómo tu deberías/tendrías/ debes ser o actuar,  para poder ser valorado y ser considerado "exitoso" o "digno" ahora.

No es de extrañar que debas luchar para mantener tu autoestima sana y escuchar tu propia voz por encima del ruido que te rodea.

¿Cómo puede sentirte positivo y bueno contigo mismo cuando constantemente te dicen que hay algo malo contigo o tu vida?

Cómo Tener Una Buena Autoestima:

1. Comienza bajando el volumen de los ruidos externos para que puedas sintonizar tu propia voz. Pasa algún tiempo tranquilo, solo, y aléjate de la interferencia externa.

2. Deja de confiar en los comentarios externos para confirmar tu valía: deja de confiar en los cumplidos, el consuelo, el dinero y en los bienes materiales que 'muestren' (prueben) a otros y a ti mismo que tienes éxito y que eres importante.

Es lo que haces por ti y para ti y no para otras personas lo que mide si te sientes o no como una persona valiosa, y en última instancia, te proporciona buenos niveles de autoestima.

ESTO NO SIGNIFICA QUE SEAS MÁS VALIOSO QUE OTRAS PERSONAS. TÚ PUEDES SER AMABLE CONTIGO MISMO Y CON LAS DEMÁS PERSONAS

3.- Medita: ¿Qué te gusta de ti mismo?  Apréciate mucho

  ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

3 Síntomas Que Contestan.…Como Saber Si Tengo Baja Autoestima. Parte II

3 Síntomas Que Contestan.…Como Saber Si Tengo Baja Autoestima. Parte II

Si no puedes comprender el cuadro completo o tu egoísmo no te lo permite, o ambos, tú  a menudo actuarás inapropiadamente y causarás problemas que se magnetizarán hacia ti. A menudo, la gente en este lugar tendrá un sentido de la realidad deformado y eso les hará creer que no están equivocados, sino que todos los demás están equivocados. La autoestima tiende a manifestarse con sentido común; la baja autoestima tiende a darte una visión enrevesada del mundo en general y especialmente del mundo en el que vives (tu vida personal).
3. Los síntomas de la baja autoestima pueden ser responsables de una gran cantidad de problemas en tu vida. La baja autoestima puede hacer que alguien intente desesperadamente sentirse querido y amado y esto le hace hacer cosas irracionales para conseguir la atención de los demás. Tener baja autoestima puede hacerte paranoico y esto puede conducir a una larga lista de problemas por la forma en cómo te diriges a la gente, y por la manera como reaccionas a las personas.  Las personas con baja autoestima tienden a quejarse más, tienen una visión pesimista del mundo y pueden hacerte sentir mal.

La conclusión es que una alta autoestima es tan saludable como hacer ejercicio y comer bien. La autoestima es la manera como te ves a ti mismo, cómo crees que es tu mundo, y puede afectar drásticamente tu forma de sentir. La alta autoestima conduce a mejores relaciones, a una mejor visión, una visión más abierta del mundo, y a ser más abierto con todos los que te encuentras, e incluso a la confianza para conseguir el trabajo que deseas en vez de permanecer en un trabajo porque tienes miedo de perderlo y miedo de que no puedas conseguir uno mejor. Alguien con autoestima alta tenderá a creer en sí mismo cuando alguien con baja autoestima normalmente no lo hace, principalmente porque simplemente no se conocen a sí mismos lo suficiente (su yo central, no lo que otros dicen que se supone que son) para llegar a una decisión racional sobre sus habilidades.

Aquí es donde está tu éxito,
¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
 

3 Síntomas Que Contestan.…Como Saber Si Tengo Baja Autoestima. Parte I

3 Síntomas Que Contestan.…Como Saber Si Tengo Baja Autoestima. Parte I

La autoestima es una de las características de una persona feliz. Si tu autoestima es baja, se verán también afectadas otras áreas de tu vida. Todo está interconectado en una relación simbiótica y uno no puede prosperar si alguna parte no lo hace (la felicidad está relacionada con la alta autoestima). Algunos síntomas de baja autoestima son más fáciles de detectar que otros. Algunos son increíblemente e incluso inquietantemente fáciles de detectar debido a la naturaleza del síntoma.

 

 Como Saber Si tengo Baja Autoestima

1. La autoestima baja puede manifestarse en acciones como el egoísmo. Cuando tu autoestima es baja, te vuelves avaro aferrándote a las cosas más allá de lo normal para sentirte satisfecho. La autoestima es importante para la felicidad porque la alta autoestima básicamente significa que tienes todos los aspectos de tu vida avanzando en armonía, comprendes lo que haces y por qué lo haces y lo haces para ayudar a otras personas o para convertirte en un miembro productivo de la sociedad.

Si tienes una alta autoestima, el egoísmo no suele ser parte de ella. Hay un momento en el que la confianza puede aparecer como una alta autoestima, pero en realidad la confianza es generada por la alta autoestima y alta autoimagen, pero la autoestima alta no suele generarse a partir de la confianza; tú necesitas autoestima para sentir y actuar con confianza.

Eso nos lleva a la otra cosa de la cual necesitas ser consciente. La confianza puede ser fingida con el propósito de manipular a alguien - tú puedes tener baja autoestima y "mirarte" con confianza porque puedes entrenar el lenguaje corporal y aprender a manipular a la gente y parece confiado, pero es realmente algo fingido y te sientes vacío cuando haces esto.

2. La baja autoestima puede provocar que no veas toda la imagen. Si no te entiendes completamente a ti mismo o no te has encontrado realmente, si no sabes quién eres, a dónde vas, o no tienes confianza en ti mismo, tus decisiones las tomarás basado en cualquier información parcial o una opinión sesgada que puede ser manipulada por los propios filtros de tu mente (diseñada para protegerte de hacer algo nuevamente, pero a menudo nos encerramos a nosotros mismos en una prisión que contamina la forma en que pensamos).
¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí