Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte XI

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte XI

Estoy seguro que has oído estas frases muchas veces antes y puede que incluso las tengas escritas, así que puedes repasarlas de vez en cuando. Pero pregúntate esto: "¿Cómo sería tu vida de diferente si realmente creyeras estas palabras?" Ya ves, muchos de nosotros sabemos todos los refranes y hemos oído y dado grandes consejos, pero no muchos creen que estas frases puedan ser un hecho.

La confianza en sí mismo es la creencia de que puedes tener éxito en la vida. No es que esperes tener éxito. No es que tendrás éxito si todo sale bien. No es que tengas éxito si recibes la ayuda que necesitas. Es la creencia de que tú, de hecho, tendrás éxito. Es posible que no sepas cómo o cuándo tendrás éxito, pero sabes que lo lograrás.

Estoy seguro de que has escuchado la poderosa pregunta: "¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?" Eso es más que algo para estimular tu pensamiento o motivar tus acciones, es una pregunta real y muy importante. Tu capacidad para responder a esta pregunta determinará cómo harás para lograr tu destino.

Si supieras que no puedes fallar, ¿cómo actuarías? Si supieras que no puedes fallar, ¿qué intentarías lograr? Si supieras que no puedes fallar, ¿en qué pensarías todo el día? Si supieras que no puedes fallar, ¿cómo te comunicarías con los demás? ¿Cómo sería tu vida si supieras que no podrías fallar?

He aquí por qué esta es una cuestión tan importante. Si creyeras que no puedes dejar de lograr tus objetivos, actuarías y te moverías con confianza. Harías lo que pudieras haber creído imposible, porque ahora sabes que no es imposible. Es como el viejo eslogan de los Estados Unidos: "Lo difícil lo haremos ahora mismo, lo imposible puede tardar un poco".

He aquí un hecho importante. Respira profundo y siéntate erguido. Ahora lee esto en voz alta. "Puedo creer que no puedo fallar porque es la verdad". ¿Lo hiciste? Léelo de nuevo, esta vez con convicción. Lo crees porque es un hecho. Para aquellos que realmente creen que no pueden fallar, hay éxito siempre. ¿Por qué? Porque si crees que no puedes fallar nunca dejarás de intentarlo. Si crees que no puedes fallar, siempre estarás aprendiendo y avanzando. Si crees que no puedes fallar, te animarás todos los días porque sabes que te estás acercando a tus metas en la vida. Es más fácil detener un tren con exceso de velocidad con las manos de un oso, que detener a una persona que cree que logrará sus objetivos.

Aquí es donde la fe es una parte vital del pensamiento de las personas con mentalidad de éxito. Como persona de fe, creo que fui creado para un propósito. Dios no tenía una cuota para llenar y yo no soy sólo un acontecimiento biológico. Fue la intención de Dios que yo estuviera aquí en este momento para cumplir una parte de Su gran plan para toda la creación. Ahora, si el Creador del universo me creó con un propósito, ¿no crees que Él tenga toda la intención de ver que yo cumpla con ese propósito? Lo creo y creo que si Dios está conmigo, nada puede resistirme.

Ser una persona de mente de éxito y vivir para lograrlo. Saber y creer que como una persona de mente de éxito puedes estar seguro de que vas a lograr tus sueños. ¿Cuáles son las características de una persona con mentalidad de éxito? Simplemente, son estas: hacen lo mejor, tienen buenos modales, aman a Dios, descubren lo desconocido y cambian su mundo.
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Construyendo Una Auténtica Autoestima Parte X

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte X

Una actitud positiva no sólo hace que los demás se sientan mejor y disfruten de estar a tu alrededor, lo que te hará sentir mejor al estar cerca de ti. Es un hecho que las personas positivas son más saludables, más felices y logran más. Si ves cada día como un regalo, tenderás a apreciar ese regalo y lo usarás de la mejor manera. Las personas positivas son agradecidas por todo lo que tienen y por su capacidad para lograr sus sueños. Esto edifica la confianza necesaria para ir tras esos sueños, no importa qué tan imposibles  puedan parecer.

"A menudo, la diferencia entre una persona exitosa y una que fracasa no es que uno tenga mejores habilidades o ideas, sino que es el coraje que uno tiene para apostar en sus ideas, tomar un riesgo calculado y actuar". - Andre Malraux

La gente de mente exitosa ama una buena frase. La sabiduría de esas frases es como los buenos tesoros. El escritor inglés Isaac D'Israeli lo expresó así: "La sabiduría de los sabios y la experiencia de las edades pueden ser preservadas por frases o citas".

Las citas pueden ser grandes edificadores de confianza en sí mismo. Es como obtener una charla de Benjamín Franklin, Abraham Lincoln, Napoleón Hill o un sinnúmero de otros grandes de nuestro mundo. Aquí está un ejercicio que te ayudará a construir la confianza en ti mismo y a sentir la emoción de poder lograrlo. Cada día lee tres citas que tengan trascendencia. Cosas que lees, que te hablan y que te animan. Esto no es difícil de encontrar, los medios sociales están llenos de citas valiosas. Intenta esto durante una semana y ve si hay diferencia en cómo piensas y sientes.

Aquí está el secreto de si te beneficiarán o no. Sí, siempre hay algo que falta. Las citas, como con cualquier verdad, no hacen mucha diferencia si no las crees realmente. Veamos algunas citas simples y comunes. Cada una a su manera presenta una verdad simple pero profunda que cuando se aplica y cree puede transformar vidas.

"Lo que la mente puede concebir y creer se puede lograr". - Napoleon Hill

"Usted nació para ganar y las semillas de la grandeza están dentro de usted." - Zig Ziglar

"Debes estar seguro de esto, que El que comenzó una buena obra en ti la llevará a su fin." - San Pablo
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte IX

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza  Parte IX

Hace varios años, un joven buscó un entrenador. Él estaba teniendo problemas en su carrera y vida personal y sentía que estaba "atascado en un agujero". Habló con el entrenador y lo primero que le dijo fue: "Lo único que no quiero oír es nada de esa mierda de pensamiento positivo". El entrenador le dijo que en esa frase él había descrito por qué estaba teniendo tantos problemas, y que seguiría teniendo problemas en la vida y que el joven no tenía intención de cambiar eso. El entrenador le dijo que no debería perder su tiempo o el de él mismo, puesto que no ocurriría ningún cambio; el entrenador le pidió que buscara un entrenador diferente.

Nada es un beso de muerte más perfecto que una actitud negativa. La negatividad nos roba la confianza en nosotros mismos y nos hace creer que no podemos tener éxito. Cualquier persona que se aferra a una actitud negativa sabe muy bien que parece que nunca va a avanzar o alcanzar el nivel de éxito que desea. Simplemente no puedes ganar con lo que Zig Ziglar llamó "stinkin-thinkin".

Una actitud positiva construye y fortalece la confianza en sí mismo en un nivel explosivo. Cuando te sientes bien contigo mismo, con tu vida y con el mundo en el que vives, sabes que el éxito está ahí para ser tenido. Te llevas bien con los demás y eso es clave para cualquier éxito. La gente se sentirá a gusto ayudándote, te presentará con las oportunidades que otras personas con una actitud menos agradable se perderán.

Si hay una oportunidad de empleo y se presentan dos candidatos; uno de ellos es un experto, altamente calificado y capaz de hacer el trabajo; el otro es talentoso pero no ha tenido la misma cantidad de experiencia que el primero. Sin embargo, la primera persona es negativa y crítica de los demás. La segunda persona tiene una actitud positiva y se lleva bien con todos. ¿A quién escogerán? Por supuesto al segundo - siempre.

Las personas de mentalidad positiva que tienen actitudes positivas creen en lograr lo imposible. Ellos saben que sólo porque algo no se ha hecho antes no significa que no se puede hacer. De hecho, encuentran el desafío divertido y emocionante. Debido a eso, tienden a encontrar respuestas. El poeta estadounidense Theodore Roethke dijo: "Lo que necesitamos son más personas que se especialicen en lo imposible".
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VIII

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VIII

También hay quienes descubren su sueño y se entusiasman por ello. Sin embargo, su enfoque es: "Espero que esto funcione. Realmente nada me resulta de la manera que yo quiero". Estas personas siempre fracasarán. ¿Por qué? Porque han decidido que fracasarán antes de que empiecen. No tienen nada que perder porque no han invertido nada para ganar. Cuando fallan, simplemente dicen: "Sabía que esto iba a suceder". No sólo sabían que iba a pasar, planearon que sucediera y se aseguraron de que sucediera.

La autoconfianza es saber que lograrás lo que te propusiste hacer. No estás diciendo: "Oh, esto es un pedazo de pastel" ni eres arrogante y orgulloso. Tú sabes que hay mucho trabajo involucrado. No será fácil ni rápido. Sin embargo, tú sabes que tendrás éxito y continuarás hasta lograrlo. Todo se reduce a lo que Henry Ford dijo una vez, "Tanto si crees que puedes lograrlo como si crees que no puedes lograrlo, tienes razón".

Cualquier estudio sobre el éxito encontrará que lo primero y lo más importante para avanzar, es el pensamiento. No se puede lograr todo lo que hay que lograr si se piensa en el fracaso. El éxito viene de llenar tu pensamiento con lo que quieres lograr, cómo puedes lograrlo y lo que puedes aprender para acercarte a la meta.

Como dijo Earl Nightingale: "Cada uno de nosotros es la suma total de sus propios pensamientos".

Pensar es un acto deliberado. Tú debes elegir lo que serán tus pensamientos y luego trabajar para mantenerlos en línea. A la mente que se le permita correr sólo en cualquier dirección que desee, siempre correrá hacia abajo, a la negativa. Es nuestra naturaleza pensar lo peor y permitir que el miedo controle nuestros pensamientos. Las personas de mentalidad exitosa trabajan para mantener su pensamiento positivo y enfocado en sus metas. La mente humana es una fuerza poderosa y sólo aquellos que aprenden a usarla para el bien y para controlar sus pensamientos para el logro de sus metas, tendrán éxito.

Debemos recordar siempre que de todas las cosas en el universo, el Creador nos dio el control sobre una sola cosa. No nos dio el control sobre el tiempo, la naturaleza u otras personas. Lo único sobre lo que tienes control es tú y tus pensamientos. La confianza en nosotros nos da el coraje de tomar ese control y convertirnos en el maestro de nuestros pensamientos, en lugar de que nuestros pensamientos sean el maestro de nosotros.

"La confianza en el exterior comienza por vivir con integridad en el interior". - Brian Tracy
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VII

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza  Parte VII

Sabemos que puedes construir sentimientos de autoconfianza en ti mismo por cómo es tu postura, cómo miras y cómo actúas. Pero el verdadero campo de batalla para la autoconfianza está en la mente. La autoconfianza es todo lo que piensas, tus actitudes y lo que crees que es verdad. Si no piensas bien, nada durará mucho tiempo. Las dos áreas trabajan juntas: lo físico y lo mental; sin embargo, tu pensamiento es la clave de la autoconfianza real.

¿Alguna vez has pensado en lo que piensas? Parece una pregunta divertida, sin embargo, la gran mayoría de la gente nunca piensa en lo que está pensando. Se la pasan alrededor de pensamientos negativos y enojados, y se preguntan por qué no son felices. Pasan su tiempo pensando en todo lo que podría salir mal en la vida y se preguntan por qué están temerosos y ansiosos. Ellos piensan en cuánto trabajo y esfuerzo tomará tener éxito y se preguntan por qué no pueden ponerse en marcha para cumplir sus objetivos. Pregúntate: "¿Qué pienso la mayoría del tiempo?" Lo más probable es que te sorprenda la respuesta.

Una de las diferencias entre aquellos que tienen mente de éxito, aquellos que luchan por conseguir sus sueños enfocados y actuando, es cómo piensan, no lo que hacen. A menudo se ha dado el caso de que algunos han leído libros o aprendido sobre el éxito y, sin embargo, nunca parecen lograr nada. Hacen todas las cosas "correctas", pero no parece funcionar tan bien para ellos como para otros. Eso es porque están buscando la clave en  lo que hacen, cuando lo que realmente importa es la manera como piensan.

Esto se puede ver en el entrenamiento de personas que desean aventurarse en algo que nunca habían hecho antes. Algunos descubrirán su sueño, harán un plan y lo compaginarán con la idea de que no pueden fallar y lo lograrán. Sin dudas y sin pretextos. Estas personas siempre, sí, siempre, tienen éxito en lo que hacen.
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VI

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte VI

Aquí te tengo una prueba. Siéntate en una silla solo. Deja que tus hombros caigan y se contraigan un poco. Haz que tu respiración sea lenta y superficial y mira hacia abajo, hacia el suelo. Deja que los músculos de tu cara se relajen y frunce el ceño. Después de unos momentos toma nota de estas cosas: 1) ¿cómo te sientes? 2) ¿qué estás pensando?; ¿cosas positivas o negativas? 3) ¿Estás feliz o triste?

Segunda parte: Ahora siéntate derecho y recto. Mantén los ojos hacia adelante, con respiración profunda y a un ritmo constante. Agita tus brazos y ponlos en las caderas como si estuvieras en Peter Pan y sonríe. Hazte las mismas preguntas: 1) ¿cómo te sientes? 2) ¿qué estás pensando, cosas positivas o negativas? 3) ¿Estás feliz o triste?

La mayoría de las personas encontrarán que se sienten de lo mejor posible, piensan lo mejor posible y actúan mejor cuando tienen buena postura y actúan de una manera agradable.

Mira a la gente exitosa que conozcas. ¿Cómo se mueven? Cuando hablan, ¿qué hacen? Recuerda que el éxito deja pistas. Puedes aprender mucho sobre el éxito y la autoconfianza viendo a la gente exitosa y segura de sí misma y haciendo lo que hacen.

El uso de movimientos y gestos no te sucederá de manera fortuita. Es una acción muy deliberada que requerirá que prestes atención a lo que haces y a tu determinación de actuar. Hazte esta pregunta: "Si yo fuera la persona exitosa que deseo ser, ¿cómo me movería?, ¿cómo respirar, hablar, mirar a la gente y presentarme?" Ahora, empieza a hacer eso. ¿Es esto una falsificación hasta que lo logras? Sí lo es. Antes de que lo logres deberás intentarlo. Dale Carnegie construyó toda su filosofía de hablar en público sobre este principio. Él enseñó a sus estudiantes que tenían que actuar “como si” antes de que ellos vivieran así realmente. Verás que funciona. Si no quieres actuar de esa manera hasta que lo logres, entonces permanecerás apenas tal como eres. La decisión es siempre tuya.

"¡Creed en vosotros mismos, tened fe en vuestras capacidades!, sin una humilde pero razonable confianza en vuestros propios poderes, no podéis tener éxito ni ser felices". - Dr. Norman Vincent Peale.
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Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte IV

Construyendo Una Auténtica Autoconfianza Parte IV

El lema de los Boy Scouts of America es "Prepárate". No es esperar tu turno, ir a buscarlo o pensar que te mereces esto; es "Prepárate". ¿Preparado para qué? Aquí está cómo lo dijo Sir Robert Baden-Powell, fundador de los Boy Scouts: "Prepárate... el significado del lema es que un Scout debe prepararse previamente pensando y practicando cómo actuará en cualquier accidente o emergencia, de modo que nunca sea tomado por sorpresa".

También tenemos que estar preparados para tener éxito. Cuando la oportunidad venga, nuestra actitud debe ser la de estar listos y ser capaces de ir tras la oportunidad. Para los desprevenidos, la oportunidad siempre parece llegarle a otra persona.

La autoconfianza nos da valor y nos ayuda a pensar con claridad y corrección. No hay un incontable gasto de horas preocupándonos por lo que vamos a hacer o si podemos hacerlo. Teniendo autoconfianza no se trata de "si" sino de "cuándo". Si una persona está pensando en términos de "cuando" tenga su oportunidad o "cuando" se enfrente a la oportunidad, estará preparado y listo para ello. Pensarán en ello todos los días y siempre estarán atentos a lo que está sucediendo en su vida para que no se pierdan nada. La autoconfianza nos hace prepararnos y cuando nos sentimos preparados nos sentimos confiados. Puedes ver cómo todo esto se construye sobre sí mismo y te hace más fuerte y más fuerte.

Construyendo Autoconfianza

Ahora tenemos un poco de comprensión de lo que es la autoconfianza y lo que no es. Así mismo, estamos conscientes de por qué necesitamos crear autoconfianza. Ahora  vamos a hablar sobre cómo desarrollar confianza en nosotros mismos en nuestras vidas. Algunas personas tienen una mayor capacidad que otras de construir autoconfianza. Hay personas que su estilo de comportamiento se inclina a una actitud más segura de sí mismos y su naturaleza es construir su confianza sin mucho enfoque o esfuerzo. También hay quienes encuentran muy difícil desarrollar autoconfianza en cualquier área de la vida. Son por naturaleza tímidos, retraídos y carecen de una verdadera confianza en sus habilidades. Sin embargo, es posible y necesario que cada persona trabaje en incrementar su nivel de confianza para poder lograr lo que ha soñado.
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