Definicion Autoestima.- Confianza O Presunción. Parte II

Definicion Autoestima.- Confianza O Presunción. Parte II

Podemos fácilmente terminar odiando a "gente rica", que es muy común, pero es una mala idea si queremos ser ricos nosotros mismos.

Si en cambio nos consideramos de igual valor para todas esas otras personas, podemos reconocer que aunque son iguales a nosotros, poseen cosas diferentes o tienen diferentes actitudes hacia nosotros, lo cual es lo mismo que decir que poseemos cosas diferentes o tenemos diferentes actitudes hacia ellos. Sin embargo, son nuestras diferentes actitudes las que nos llevan a tener cosas diferentes. Si realmente quisiéramos, podríamos tener prácticamente lo mismo que otros porque somos iguales a ellos y de igual valor.

Una vez que reconozcas que tu valor es el mismo que el de todos los demás, entonces elevar tu autoestima es simplemente reconocer que ya tienes un alto valor, ¡como todos los demás!

No hay nada que hacer para llegar a ser más valioso porque no se puede cambiar tu valor intrínseco. Lo único que puedes hacer es reconocer lo valioso que ya eres. Entonces, tu nueva y buena opinión de ti mismo vendrá con una opinión igual de buena que tú tengas de otras personas.

Tu autoconfianza resultante vendrá del autoconocimiento. No vendrá de una creencia de que eres de alguna manera mejor o peor que otras personas; vendrá del conocimiento de  que eres asombroso por ser de la manera como eres.

Como Shakespeare dijo en Hamlet: "No hay nada bueno o malo, sino que el pensamiento lo hace así". Él estaba en lo correcto. Recuerda también que "la belleza está en el ojo del espectador". Lo que es bueno o hermoso para una persona puede ser malo o feo para otra. Esto significa que si algo es bueno o malo, hermoso o feo sólo está en la mente de la persona que lo piensa. Es una opinión. Pero una opinión no puede afectar la verdad o la realidad.

Tú te valoras tanto como valoras a los demás

Con esta definición, aquellos que son presumidos o arrogantes tienen realmente baja autoestima porque ponen un valor bajo en otros. Si piensan que otras personas tienen un valor bajo, también deben creer que ellos tienen un valor bajo incluso si no se dan cuenta. Aquellos que intentan construirse a sí mismos empujando a otras personas hacia abajo, sólo tratarían de hacer eso debido a la duda que tienen de sí mismos. Lo hacen para obtener la "prueba social" de que son más valiosos o importantes y por lo tanto no toman amablemente a la crítica.

Sin embargo, si sabes ya que tienes un alto valor, entonces no necesitas construirte sobre los demás, por lo que no sientes la necesidad de empujar a otros hacia abajo.

La crítica no te afectará porque sabes que es sólo una opinión y no afecta a la verdad. Por lo tanto, debes estar seguro de ti mismo, confiado, con autoestima. Tú tienes autoestima porque respetas a los demás. Por lo tanto tienes una alta autoestima

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Definicion Autoestima.- Confianza O Presunción Parte I

Definicion Autoestima.- Confianza O Presunción Parte I 

Diccionario Definición Autoestima

Si miro en mi diccionario, leo las siguientes dos definiciones de autoestima:

1 Definicion Autoestima: una buena opinión de sí mismo, confianza en sí mismo,  seguridad

2 Definición Autoestima: una consideración indebidamente alta por uno mismo, presunción, vanidad, egoísmo, auto-admiración, auto-importancia.

Al considerar estas dos definiciones, creo que la primera es generalmente positiva y la segunda es muy negativa. Por lo tanto, es importante que cuando leas acerca de la autoestima, y tal vez especialmente si lees acerca de cómo aumentar tu autoestima, sepas qué definición está usando el autor.

 El problema con la segunda definicion Autoestima

El problema es que muchos autores siempre significan la segunda definición y por eso dicen que la alta autoestima "es mala" y por lo tanto su autoestima puede ser "demasiado alta". Si usamos esta definición, siempre estamos tratando de lograr una autoestima moderada, porque si es demasiado baja no nos valoramos suficientemente y si es demasiado alto somos presuntuosos o arrogantes. Sin embargo, ¿cómo podemos estar seguros de que nuestra autoestima es "moderada"? Si usamos esta definición, siempre estaremos en conflicto y podríamos mantener nuestra autoestima en el lado más bajo en lugar de arriesgarnos a creer que somos arrogantes o auto-importantes.

Ten en cuenta que la primera definición es todo acerca de la confianza en sí mismo, la confianza en sí mismo y sentirse seguro y no tiene ninguna conexión con la opinión de los demás. Sin embargo, la segunda definición implica que si tenemos una alta autoestima pensamos que de alguna manera valemos más, somos más importantes, e inclusive más importantes que otros.

Cada ser humano es tan valioso como los demás. Para aumentar la autoestima no debería pedirse a alguien que aumente su presunción, su vanidad, su auto-importancia y así sucesivamente; sin embargo, sí debería sugerirse aumentar o mejorar su confianza en sí mismo, su respeto por sí mismo y su autosuficiencia.

Todos somos igualmente valiosos

Ahora que sabemos qué es la autoestima, ¿cuáles son las consecuencias de elevar nuestra autoestima? Una consecuencia muy significativa de darnos cuenta de que todos tenemos el mismo valor, es la eliminación de la creencia de que cualquier otra persona puede ser "mejor" que tú o que tú puedes ser necesariamente mejor que los demás para ser valioso. Tendemos a crecer creyendo que nuestros padres, maestros, el jefe, tal vez gente rica y probablemente toda una lista de otras personas son de alguna manera "mejores" que nosotros y que nunca seremos tan buenos o valiosos como ellos. Esto puede incluso causar resentimiento hacia quienes son "mejores" porque creemos que tienen lo que nosotros queremos y nosotros no tenemos ninguna posibilidad de lograrlo
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Definicion Autoestima: Aceptarte Tal Como Eres.

Definicion Autoestima: Aceptarte Tal Como Eres.

¿Cuál es la definición de autoestima?

Una definición de autoestima podría ser cualquier cosa que describa una sensación de malestar o bienestar sobre uno mismo.

Una de las principales causas de la sensación de no sentirse a gusto consigo mismo, es  la falta de aceptación de sí mismo.

La lectura y la comprensión de una definición de autoestima no harán que tu autoestima aumente. Sin embargo, estás buscando sobre autoestima porque en este momento no estás completamente conforme contigo mismo y es necesario empezar por alguna parte.

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Las palabras pueden llegar a nuestro interior, y hacer simple lo complicado. A partir de conocer el tema, la comprensión puede abrirte puertas y ayudarte a transformarte.

Al igual que la poesía puede reflejar tu verdad, una cita o una definición bien redactada puede también lograrlo.

Busquemos definir autoestima de manera que te dé un concepto que se pueda utilizar.

Una vez aclarado lo anterior, una definición de autoestima podría ser ...

"Confianza en uno mismo, y respeto de sí mismo."

Dice poco para responder a la pregunta "¿qué es la autoestima?

Recuerda que no hay una frase o cita que pueda capturar la esencia de una experiencia humana.

Sin embargo, procuraremos simplificar el concepto y darle a la mente algo concreto...

“La autoestima es un reflejo de tu aceptación integral de tu ser”.

Utilizando una escala, la parte inferior sería  “renegar de tu ser integral”, y la parte superior sería “aceptación de tu ser integral”.

Es una definición que no sólo te dice lo que puede ser autoestima, sino que también te dice lo que puedes hacer para para mejorarla; es decir, trabajar para aceptarte tal como eres.

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