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lunes, 26 de marzo de 2018

Un curso completo y conciso en autoconocimiento. Parte II

Un curso completo y conciso en autoconocimiento. Parte II

¿Quién eres tú, personalmente? Personalmente, no eres más que un cuerpo físico de carne y hueso con facultades para pensar, sentir y captar. Tu ser personal es impotente en sí mismo. Deriva su poder creativo de su relación subordinada con su ser superior. Esta relación correcta es lo que permite a la personalidad acceder al almacén subconsciente del conocimiento infinito del ser superior. Tu poder creativo está limitado solo al grado en que logres y mantengas esta relación correcta. El propósito principal y correcto de la "fuerza de voluntad" es ayudarte a hacer esto.

¿Quién eres personalmente en términos de comportamiento? En términos de comportamiento, no eres más que un actor que desempeña un papel. Una figura de acción. Un actor no puede actuar en el vacío. Él o ella necesita un medio de expresión. La miríada de roles que desempeñas durante el día proporciona ese medio: padre / hijo, empleador / empleado, amante / amado, médico / paciente, esposo / esposa, etc.
¿Cómo actúas? Es imposible no ser tú mismo, entonces actúas simplemente siendo tú mismo en el contexto del rol particular que estás jugando. El rol te da identidad, motivación, dirección y propósito. Simplemente conoce tu rol en una determinada relación o situación, luego actúa de la manera que te resulte más adecuada de la mejor manera posible.
¿Dónde y cuándo juegas un papel? Tu juegas un papel donde sea que estés, todo el tiempo. No hay lugar, escenario, situación o relación en que no estés jugando un papel. En un funeral, juegas como un doliente; en una boda, juegas a ser un celebrante, etc. Incluso cuando estás solo, estás desempeñando un papel: lector, escritor, meditador, oyente de música, etc. El conocimiento de roles te mantiene en una relación correcta con tu yo superior; de lo contrario, te perderías en tu papel, pensando erróneamente que es "real". Esta es la fuente de la mayoría de los conflictos y el estrés.
¿Cuál es la "condición humana"? La condición humana es el conjunto de circunstancias en que los humanos nacen y, a menos que se controle, causa una reacción en cadena inconsciente de respuestas y conductas negativas. La reacción en cadena o "círculo vicioso" comienza con tu egocentrismo genético. Esto hace que veas solo desde una perspectiva personal en lugar de holística.
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miércoles, 5 de julio de 2017

Como Tener Buena Autoestima – Un Consejo Excitante Para Superar La Baja Autoestima

Como Tener Buena Autoestima – Un Consejo Excitante Para Superar La Baja Autoestima

Como tener buena autoestima es una pregunta que puedes haberte hecho muchas veces. La autoestima es la propia imagen que tienes de ti mismo, pero no es quien realmente eres, sino más bien una suposición acerca de quién eres, y en muchos casos esta suposición es incorrecta.

Tienes que darte cuenta de que la manera como te percibes a ti mismo es sólo una creencia que está en tu cerebro, y que se activa en un piloto automático, y puede ser una creencia autodestructiva donde te percibes como inadecuado.
Esto hace que superar la baja autoestima sea difícil, ya que puedes haber estado atrapado en este patrón autodestructivo durante muchos años.
Sin embargo, no es imposible superar la baja autoestima, lo que es una gran noticia para nosotros, así que….¡ emociónate!
Como Tener Buena Autoestima - 1 Consejo Excitante Y Crucial Para Superar La Baja Autoestima Y Mejorar Tu Percepción De Tu Propia Imagen.
1) Desecha lo que otras personas piensan de ti. En la mayoría de los casos, la baja autoestima puede atribuirse a las reacciones sociales hacia ti. Alguien te puede llamar feo, o gordo, y sentirte mal por eso y con el tiempo desarrollar baja autoestima.
Si bien esto es malo, la buena noticia es que los insultos sólo te afectarán si decides aceptarlos... bastante buena noticia en realidad.
- La próxima vez que alguien trate de insultarte por tu físico o por tu manera de ser, desconéctate mentalmente del insulto. Imagina tu mano cortando el insulto en el aire. Puedes hacerlo pedacitos si quieres. Terminarás con una leve sonrisa en tu cara, y en un instante ni siquiera recordarás el comentario que quería insultarte. La conclusión es que tú no tienes que aceptar un insulto si no lo deseas, y entonces tu autoestima estará a salvo. Esta es una gran noticia, ya que muestra que sólo tú tienes el control final de tu autoestima y no estás obligado a aceptar cualquier cosa que alguien diga acerca de ti.
-Éste es un paso crucial en el aprendizaje de cómo superar la baja autoestima y te animo encarecidamente a usar este truco. La próxima vez que alguien te insulte, o te ataque, haz el ejercicio anterior, estarás mucho mejor.
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