Poder Personal X: autoestima alta definicion

lunes, 27 de agosto de 2018

Situaciones Que Originan Una Baja Autoestima. Parte II

El abuso físico, mental o emocional de padres, parientes, amigos o incluso personas desconocidas es otro factor que contribuye a una infancia infeliz. El abuso físico se puede curar hasta cierto punto, pero este no es el caso para el abuso mental y emocional. Estos últimos están profundamente arraigados, ya que atormentan el ser interior de una persona. Los niños que han sufrido de estos abusos, son más propensos a convertirse en personas deprimidas e inseguras.

Los padres siempre jugarán un papel importante en la crianza de un niño porque ellos son los que inculcan las creencias e impresiones iniciales. Si estas creencias son buenas o malas, moldearán al niño para que sea seguro de sí mismo o autodestructivo.

2. Relaciones abusivas

Tus relaciones con otras personas también pueden contribuir a tener una baja autoestima. Si fueras víctima constante de intimidación, podrías tener este pensamiento equivocado de que merecías ser maltratado. A medida que envejeces, tus relaciones románticas y amistosas también pueden llevar a bajos niveles de confianza en ti mismo si estas relaciones fueron dañinas y abusivas. Estos tratamientos crueles pueden hacerte sentir impotente, lo que te hace pensar que eres la víctima siempre.

3. Presiones sociales

Las demandas de la sociedad también pueden llevar a una baja autoestima. Hoy en día, la sociedad parece presionarnos para que luzcamos bellos y elegantes o nos convierte en personas diferentes. Mucha gente lucha simplemente para adaptarse y cumplir ciertas normas; ejemplos de estas luchas son ser delgadas y físicamente bellas. Nuestra sociedad es muy estereotipada y a menudo desencadena los sentimientos negativos de una persona. ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí

martes, 26 de septiembre de 2017

Autoestima Alta Definicion En el Trabajo

La autoestima alta hace todo en la vida más fácil - incluyendo el trabajo. Teniendo en cuenta que probablemente vas a pasar más horas en el trabajo que en casa la mayoría de los días de tu vida, la construcción de una autoestima alta en tu lugar de trabajo es muy importante. Tener una atmósfera de autoestima alta hará tu trabajo más divertido, más acertado y tendrás menos problemas con tus colegas.

Autoestima Alta Definicion En El Trabajo. 4 Puntos

1. Dar elogios. Simple pero potente. La gente se siente bien consigo misma cuando recibe retroalimentación positiva. Entre más elogios des será más probable que tú también recibas elogios a cambio (y esto te ayudará a aumentar tu autoestima). No te olvides de dar también muchos cumplidos a tu jefe! Los jefes suelen oír más quejas que alabanzas, y para ayudar a tu jefe a hacer un buen trabajo, tendrás que ayudar a que él / ella se sienta bien acerca de lo que él / ella hace.

2. Desterrar el chismorreo. Hablar mal de otros a sus espaldas no es bueno para nadie. El hablar a espaldas de las personas disminuirá tu propia autoestima (porque estás haciendo algo malo aunque quieras ser una buena persona), y afectará a la persona de la que hablas negativamente, ya que se afectará negativamente su autoestima . En su lugar, trata de hablar positivamente sobre cada persona en tu lugar de trabajo, también en ausencia de la persona. Esto le hará sentirse bien consigo mismo y aumentará los sentimientos positivos de todos sobre la persona de la que se habla positivamente.

3. Asegúrate de poder hacer las tareas que te gusta hacer. Tu rendimiento personal en el trabajo será mucho mejor si realmente haces las tareas en las que tú estás interesado en hacer. Para llegar a hacer las tareas que deseas hacer, necesitas dejar que otros sepan qué tareas te gusta hacer. Dependiendo de la naturaleza de tu trabajo puede que tengas que hacer algunas tareas aburridas, pero asegúrate de que no pasas tu tiempo sólo en las tareas que no disfrutas. Asume la responsabilidad de tu propio bienestar en el trabajo.

4. Escucha a todo el mundo. Es importante escuchar bien a todos tus colegas porque esto aumentará su autoestima. Cuando tú escuchas activamente, les haces sentir como si estuvieras interesados en ellos y que te preocupas por ellos. Cuanto mejor escuches a los demás, más les ayudarás a hacer crecer su autoestima. También haces que sea más probable que te escuchen activamente a ti, y esto ayudará a aumentar tu autoestima.