Motivación y Autoestima. Quiérete Sin Condiciones. Parte
II
¿Qué tiene de poderoso eso, entonces? En una palabra:
evidencia. Cuando lo piensas, el subconsciente es como un jurado en un juicio.
Tú dice que te gustas, ¿verdad? Pero, ¿qué evidencia hay que justifique esa
afirmación? Y cuando piensas en esto, recuerdas que la mayoría de nosotros
parece que pasamos una cantidad excesiva de tiempo registrando todas las cosas
negativas que hacemos o que nos suceden. ¿Cuántos de ustedes han tenido una
experiencia casi perfecta cuando, hacia el final, el jefe se acercó e hizo un
comentario informal que le preocupó hasta la hora de acostarse y más allá?
Parece que tenemos una capacidad excesiva para concentrarnos en las cosas
malas.
Al enfocarnos en lo bueno, registrarlo y luego revisarlo,
nos recordamos nuestro mejor lado. Aún mejor, como en un juicio, la evidencia
escrita tiene mucha más influencia que un relato casual de memoria. Es casi
creíble porque está escrito, es de autor, y por lo tanto es una autoridad. Con
el tiempo, y no es una solución inmediata, empezamos a creer, por fin, que
somos capaces de ser buenos, que a las personas les gustamos y nos admiran, y
que dentro de nosotros hay valor. En última instancia, podemos llegar a ser
independientes de las percepciones de los demás: sabemos quiénes somos y así
nos gusta ser.
Pruébalo por un mes. Consigue un nuevo cuaderno. Utiliza
una página por día. Escribe la fecha cada día y registra tres 'logros' (no
importa cuán pequeños) o buenas palabras de ti hacia ti. Hazlo cada día,
diariamente, y la verdad es que después de que hayas acumulado esta cantidad de
pruebas, comenzarás a sentirte muy bien contigo mismo, independientemente de lo
que digan los demás. ¡Importante! Conviértete En Facilitador De Procesos De Cambio Con PNL. Da Clic Aquí
No hay comentarios.:
Publicar un comentario