Los Diferentes Tipos De Hipnosis. Parte III
4.- Hipnosis PNL
Algunos de ustedes pueden haber oído hablar de PNL o
(programación neuro-lingüística). Esto tiene origen en una terapia psicológica,
que trata con trastornos psicológicos, fobias, depresión, hábitos y trastornos
de aprendizaje. El método PNL todavía se usa ampliamente, pero ahora se usa más
ampliamente como una herramienta de autoayuda para ayudar y promover
sentimientos de bienestar. Este método ha tenido un rápido crecimiento en
popularidad y está siendo utilizado por profesionales para pacientes, profesionales
de negocios, entrenadores de vida y cursos de autoayuda.
La hipnosis PNL se usa para abordar problemas
psicológicos o de conducta o simplemente para mejorar la sensación de
bienestar. Es una gran herramienta para motivar y mejorar la confianza en uno
mismo.
5.- Hipnosis ericksoniana
Este método de hipnosis tiene muchos nombres diferentes,
la hipnosis secreta, la hipnosis encubierta, hipnosis instantánea, hipnosis
conversacional, por nombrar algunos. Esta técnica utiliza una conversación
normal y promueve la inducción hipnótica sin que el sujeto sea consciente de lo
que está sucediendo.
La hipnosis ericksoniana o hipnosis conversacional fue
iniciada por el hipnoterapeuta Dr. Milton H. Erickson. Erickson dominó el uso
del lenguaje después de haber estado enfermo de polio, que lo mantuvo en cama
durante muchos años. Durante este tiempo, perfeccionó la forma de usar la
conversación normal para inducir estados hipnóticos sin el conocimiento del
sujeto.
Esta forma de hipnosis se puede utilizar en aquellos que
son escépticos acerca de la hipnoterapia o la hipnosis más tradicional, y se
dice que es más efectiva en aquellos que son más escépticos.
Esta técnica se puede utilizar en aquellos que son
escépticos acerca de la hipnosis o que no saben que están siendo hipnotizados.
Los sujetos escépticos parecen ser más susceptibles a esta técnica. El uso del
lenguaje hipnótico y las técnicas de hipnosis en las conversaciones ordinarias
pueden inducir el trance muy rápidamente. Este estado de trance es de bajo
nivel pero muy efectivo.
Este método de hipnosis se desarrolló originalmente como
una técnica de hipnoterapia, pero se ha vuelto más utilizado por la gente común
en la vida cotidiana. La técnica permite al individuo tomar más control de su
vida y utilizar estas técnicas para ayudarlos en muchas situaciones cotidianas.
Hay muchos cursos diferentes disponibles que enseñan estas técnicas, afirmando
que puedes tomar el control de los demás. Esto es cierto hasta cierto punto, y
está claro que esta forma de hipnosis es real y efectiva. El proceso es
relativamente simple, pero toma tiempo dominar el método.
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