5 Consejos Para Aumentar Tu Autoestima
Aquí te traigo cinco consejos simples que te ayudarán a
aumentar tu autoestima. Al seguir estos consejos, no solo te sentirás mejor
contigo mismo, sino que podrás ser más productivo y podrás contribuir más con
tus seres queridos y con tu comunidad.5 Consejos Para Incrementar La Autoestima
1.- Decide aceptarte tal como eres, ahora mismo. Podemos
ser tan exigentes y perfeccionistas sobre nosotros mismos que nunca nos
llegaremos a sentir lo suficientemente bien. La autoaceptación no significa
descansar en tus laureles, solo significa saber que eres una gran persona, aun
con tus defectos y todo lo demás.
En realidad la autocrítica es muy paralizante, y cuanto
más nos criticamos a nosotros mismos, más tendemos a cerrarnos a la vida.
Cuando dejas de ser tan crítico contigo mismo, en realidad liberas mucha
energía que luego podrás aprovechar.
2.- Para aumentar aún más tu autoestima, debes hacer un
esfuerzo para hacer lo mejor en lo que sea que estés haciendo. Nuevamente, esto
no se trata de tratar de lograr la perfección, sino más bien, ver cada tarea
como una oportunidad para expresar tus dones y talentos únicos, ya sea cocinar
una buena comida, preparar un documento para el trabajo, cortar el césped o
ayudar a tu hijo con Su tarea.
3.- Para aumentar tu autoestima debes ser más amigable y servicial con los
demás. Esto no significa ser demasiado agradable o complaciente, pero sí se
trata de hacer un esfuerzo por sonreír un poco más, ayudar a alguien con una
puerta o ceder tu asiento en el autobús. Estarás añadiendo un poco de alegría y
alegrando el día de alguien. El beneficio adicional de esto es que no solo
mejorará tu autoestima, sino que habrás hecho que tú y muchas personas sean
mucho más felices y los efectos perduren.
4.- Haz una buena acción. Tal vez tienes un vecino que
necesita ayuda en la casa, o que es mayor y está solo. Visitarlos de vez en
cuando significará mucho para ellos y te hará sentir realmente bien contigo
mismo. Tal vez puedas ser voluntario en la escuela de tu hijo, o ser una
hermana mayor o hermano de un niño que necesita un buen modelo a seguir. Puedes
ayudar en el banco de alimentos de la comunidad o ser voluntario en el refugio
de animales local. Todas estas son actividades que aumentarán tu autoestima.
5.- Par incrementar tu autoestima hasta el cielo, procura
ser una parte más activa de tu comunidad. Recicla, haz compost y mantén tu
propiedad limpia y ordenada. Trae tu ropa o muebles viejos a la asociación de
la Buena Voluntad o al Ejército de Salvación y participa en eventos
comunitarios, ya sean fiestas en bloque o campañas de recolección de alimentos.
Participa con la escuela de tu hijo y vota cuando haya una elección.
Sí, todas estas cosas toman tiempo y energía, pero
también devuelven mucho. Al
hacer una contribución, invertirás tu energía sabiamente para desarrollar una
mayor autoestima a través de esfuerzos que pagarán dividendos a todos en los
años venideros.
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