Lo Que Es Autoestima Y Cómo Aumentarla
Para que alguien sea un buen padre, debe conocerse a sí
mismo y sentirse cómodo con lo que es.
Aquí es donde entra en juego tu autoestima, pero ¿que es
la autoestima? Bueno, en realidad es una medida de lo que piensas y de cómo te
sientes acerca de ti. En otras palabras, es el valor que nos damos a nosotros
mismos y esto se desarrolla a partir de los comentarios de las personas
importantes en nuestras vidas, como nuestros padres, hermanos, educadores, pero
también está muy influenciada por nuestras experiencias y la forma en que las
interpretamos.
Se dice que un viaje de mil millas comienza con el primer
paso, así la construcción de la autoestima es fundamental en la búsqueda de una
vida mejor, más feliz y más segura. Cuando una persona tiene una autoestima
alta, su confianza aumenta. Todo esto tiene un efecto de bola de nieve en el
sentido de que te respetarás a ti mismo y a los demás, mejorando así tus
relaciones y haciéndote mucho más feliz y centrado. Pero el hecho de tener baja
autoestima hará que experimentes depresión e infelicidad.
3 Consejos para aumentar la autoestima
· El miedo es algo ficticio. Cuando temes a algo,
generalmente es solo tu percepción de una situación; mira el miedo como una
evidencia falsa que parece ser Real. Así que simplemente enfréntate y pasa a lo
siguiente.
· El fracaso es un buen criterio. Cuando ves a los
fracasos como lecciones de vida de las que puedes aprender, te recuerda cómo no
hacer algo y simplemente lo intentas de nuevo.
· Sé específico y claro sobre lo que quieres. Tener
claridad sobre lo que quieres infunde confianza en ti mismo y en los demás y te
da una dirección para avanzar.
Cuando te sientes seguro, aquellos que te rodean se
sentirán inspirados por tu confianza. Esto es muy importante en tu papel como
padre. Un padre confiado no actuará por emoción cuando se trata de sus hijos,
sino más bien desde un punto de confianza que inspira.
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