Como Subir Mi Autoestima Cultivando Un Enfoque Poderoso
Uno de los principales desafíos que enfrentamos en el
siglo 21 es manejar la cantidad de opciones que tenemos. Es muy complejo.
Cuando tienes cientos de cosas para elegir, tiendes a dudar y no tener idea de
qué dirección seguir. No sabes con certeza qué sería lo mejor para hacer, qué
actividad te daría la mayor satisfacción o lo que realmente te encantaría
hacer.
Esa es una razón importante por la cual la gente nunca
termina lo que comenzó. Su interés muere antes de lograr algo. Tienes que estar
más centrado en lo que haces, porque hay más influencias destructivas que
antes, que pueden desviarte. Y este es un fenómeno bastante "nuevo"
en nuestra sociedad. Hay tantas otras emociones por ahí, ¿por qué seguir
haciendo lo que empezaste a hacer? Hagamos algo más divertido. Podemos terminar
esto más tarde.
Y ahí es donde dañas tu autoestima y confianza en ti
mismo. No hay logros, NO hay resultados, el trabajo NO se hace. ¿Puedes estar
orgulloso de ti mismo? Por supuesto no. ¿Alcanzaste algo? No lo hiciste.
Cuando empieces algo deberías terminarlo, de lo contrario
tu opinión de ti mismo se dañará.
Y eso es lo que la autoestima es: TU OPINIÓN, TUS
SENTIMIENTOS, TU VALORACIÓN y TU EVALUACIÓN de ti mismo.
¿Qué es autoestima alta?
Cuando te sientes grande, feliz y satisfecho contigo
mismo, tienes autoestima alta, saludable,. Cuando te amas y te respetas a ti
mismo, cuando te sientes seguro de lograr algo que deseas lograr tienes una
autoestima alta. Cuando tienes toneladas de energía y sonríes mucho, tienes
alta autoestima. Cuantas más tareas realices, más alto será el nivel de tu
autoestima.
¿Qué es baja autoestima?
Básicamente lo contrario. Cuando no te sientes bien,
feliz y satisfecho contigo mismo. La baja autoestima viene de no amarte y
respetarte a ti mismo. Cuando piensas que no vale la pena el amor, el respeto y
la felicidad, son señales de que tienes baja autoestima. Cuando te centras en
tus debilidades en vez de en tu talentos, puedes desarrollar baja autoestima.
Sentirte bien contigo mismo es esencial para superar los
obstáculos en la vida; para ser más activo y enérgico para afrontar los retos
diarios. Cuando te amas y te respetas, irradias esa energía positiva hacia las
personas con las que interactúas. Es más probable que tengas retroalimentación
positiva de ellos si sienten que eres confiable y tienes alta autoestima.
Desarrollar la autoestima es crucial para tu bienestar.
Para vivir una vida activa, feliz y divertida, debes trabajar en tu autoestima.
No es fácil y el cambio no sucede de la noche a la mañana. Si estableces metas
ligeramente desafiantes, pero alcanzables, puedes avanzar hacia el logro de
ellas. Una vez que termines, tendrás la satisfacción, la sensación de que
hiciste algo grande, algo de valor. Y entonces puedes relajarte, disfrutar de
la vida y puedes prepararte para tu próximo desafío.