Como Se Desarrolla La Autoestima Con 3 Decisiones
Poderosas
Si te has estado preguntando "¿Como se desarrolla la
autoestima?", aquí te dejo 3 decisiones que debes tomar y tu autoestima
aumentará.
Como Se Desarrolla La Autoestima
1.- Haz algo agradable e inesperado que haga sentir bien
a alguien más.
Felicitar a un compañero de trabajo por su traje, abrir
la puerta para que alguien más pase, o lavar los platos sin que nadie te lo
pida puede hacerte sentir bien.
Cuando haces cosas buenas para los demás, al instante te
sientes mejor como persona. A medida que te crees el hábito de ser más
agradable y de ayudar a otras personas,
encontrarás que tu autoestima aumentará.
2.- Aprende A Aceptar Elogios
Cuando alguien te felicita, ¿lo contradices? Esta semana
trabaja en aceptar elogios de otras personas.
Cuando alguien te dice que hiciste un buen trabajo, no
digas: "¡Oh, fue fácil, cualquiera podría haberlo hecho". En su
lugar, di "gracias".
Cuando no aceptas un cumplido no sólo te estás devaluando
en tu propia mente, sino que también estás enviando un mensaje a la persona que
te felicitó de que no valoras ni respetas su opinión.
Cada vez que alguien te felicite, agradécelo
sinceramente, y siéntete bien acerca de lo que hayan dicho.
3.- Aprende a decir no
¿Estás de acuerdo en hacer las cosas aunque no quieras
porque no quieres lastimar los sentimientos de otras personas? Aprende a decir
no a las cosas que no quieres hacer o no tienes tiempo para hacer.
Si alguien te pide que hagas algo y no puedes o no
quieres, simplemente responde diciendo algo como "gracias por pensar en
mí, pero desafortunadamente no encaja con mi programa ahora". Decir que
no, puede ser difícil al principio, pero con la práctica puedes convertirlo en un
hábito.
Por supuesto, si quieres hacer algo siempre, puedes decir
que sí. Sólo trata de evitar hacer a un lado tus propios deseos y necesidades
para mantener a otras personas felices.
A medida que mejores tu visión de ti mismo y comiences a
cambiar tus creencias, verás cambios positivos dramáticos en todos los aspectos
de tu vida.