Autoestima Significado Y Cómo Funciona
En términos psicológicos, el término autoestima está en
realidad relacionado con la capacidad de una persona para hacer una valoración
de sus propias habilidades, su auto respecto y sus talentos. En la definición
actual, necesitas entender que la autoestima es todo acerca de las creencias
sobre nosotros mismos, y nuestra capacidad de asumir y abordar el mundo. Hay
mucha relación entre la autoestima y la afirmación, o la capacidad de creer en
nosotros mismos y las habilidades que desarrollamos con el tiempo.
En realidad, hay muchas definiciones cuando se habla de
autoestima, y se pueden atribuir a dividir los éxitos frente a los fracasos.
También se puede decir que la autoestima es una necesidad humana básica, que es
el ingrediente clave en la construcción de cosas como la confianza y la
capacidad de aplicar a nosotros mismos a cualquier cosa que queramos. La
confianza y la autoestima son clave para construir una mejor persona. En el
área de la psicología, hay maneras de medir la autoestima. Una de las pruebas
que se pueden considerar es la Escala de Rosenberg de la autoestima, que puede
usarse para medir el nivel de autoestima, usando un diseño normal de diez
preguntas para evaluar el contexto conductual de la persona, seguido por un
sistema de respuesta de cuatro puntos para terminar la prueba y promediar las
puntuaciones.
Al final del día, lo que se debe tener en cuenta es que
la autoestima es parte de la personalidad, y en todos nosotros hay diferentes
niveles de autoestima. Puede haber muchas razones para la disparidad de estos
niveles y pueden ir desde razones que han surgido durante la etapa de desarrollo
de la persona, hasta el momento en que están en la adolescencia. Uno de los
hallazgos más importantes de la psicología es que la autoestima se construye
más eficazmente durante el tiempo en que se está criando a un niño, el tipo de
hogar en el que se han criado, así como el tipo de estimulación que han
recibido (experiencial). La autoestima puede ser destruida incluso cuando
alguien ha entrado en la fase adulta de su vida y una de las razones es una
constante barrera de negatividad.
La autoestima está estrechamente conectada con muchas
funciones cerebrales, con el subconsciente y con cómo las personas piensan
acerca de sí mismas, así como con la yuxtaposición de sus diferentes yoes
internos con el mundo. Ha habido un montón de investigación sobre las teorías
de la autoestima implícita, así como los factores externos de la autoestima en
una persona y más investigación se sigue promoviendo para saber exactamente
cómo el cerebro estructura la imagen de la persona que ve todos los días. Puede
variar según muchos factores diferentes. La autoestima está dentro de nosotros,
y lo único que puede mejorarla y construirla, es usar las herramientas con las
que ya contamos.