Como Tener Una Buena Autoestima Fácilmente Con 2 Simples
Consejos
Aquí te traigo 2 consejos que puedes utilizar para
comenzar a construir tu autoestima.
Como Tener Una Buena Autoestima
1.- Celebra Tus Éxitos
No importa quién eres o lo que haces, sin duda tienes
éxitos cada día de tu vida. El problema es que si eres como la mayoría de la
gente, puede ser que pases más tiempo concentrándote en tus fracasos o en lo
que hiciste mal que en lo que hiciste bien.
No pienses que los únicos "éxitos" verdaderos
son las grandes cosas como ganar un premio, resolver un problema enorme, hacer
un millón de dólares, etc. El éxito también viene en muchas formas más
pequeñas.
Cosas como pagar una factura a tiempo, pasar tiempo de
calidad con tu familia, recordar enviar
un correo electrónico, o incluso levantarte de la cama y vestirte por la mañana
son todos éxitos también.
Cuando te acuestes para ir a la cama por la noche, piensa
en tu día y toma nota de todas las grandes cosas que lograste. Incluso si algo
parece fácil para ti, recuerda que podría no ser tan fácil para alguien más y
el hecho de que hayas sido capaz de hacerlo es algo de lo que debes estar
orgulloso.
Cuanto más te
centres en las cosas que haces bien en lugar de en las cosas que haces mal, más
vas a empezar a apreciar a la persona que eres. No sólo eso, también te
sentirás inspirado para hacer más cosas bien.
2.- Haz algo bueno por alguien
Para impulsar tu autoestima, dedica algún tiempo a hacer
algo agradable e inesperado para alguien más. Sugiere hacer la cena si nunca la
haces: sostén la puerta en la tienda para alguien que tiene los brazos llenos.
Elogia a un compañero de trabajo por su cabello. Ve cuántas cosas pequeñas y
agradables puedes hacer cada día. Te sentirás muy bien contigo mismo y ayudarás
a otros a sentirse bien también.